cala

Teraz bede zaczynać nowa dietę, mniej tłuszczów a więcej węglowodanów. Zdjecia pojawiły sie przy pierwszym miesiącu redukcji, przy diecie zbilansowanej. Tak jak pisalalam, nie znam sie dobrze na % bf, zalezy mi na fajnej wysportowanej sylwetce. Juz kiedys usłyszałam, ze mam typ sylwetki endomorfika i dlatego to wszystko przychodzi z trudem. Teraz [...]

Mu chodzi o to ze nie ma zapachu benzylu i nie szczypie ...Tak jak prolka wiekszosc underow mialem raz irana i wlasnie tak było ...Cido tez tak ma cala seria ip tez tak ma nie wiem jak tren ale jak tren nie ma zapachu i nie chce sie kaszlec po wziecuiu na jezyk to na bank to ip to zwykły olej ale cido dziala bez smakowe wiec ten iran pewnie tez..

[...] ale pewnie chcialbym miec Twoja wole walki...Pozdrawiam Co do Manka Tak wlasnie zakladalem...2 tygodnie pocwicze, przypomne sobie co i jak a od lutego zaczne cyklik...Oto cala rozpiska co zapodam: -500g kretki Vitalmaxa -Gainer Mass XXL 3kg lub Gainer 2 Vitala, ale chyba wybiore Mass XXL -Ostrowie 3 kg -Carbo 2,25kg Vitala -Tauryna Mega Caps [...]

widać po wałkach na przedramieniu , w okolicy nadgarstka , że cała łapa jest "zalana"...

nie mówię, że nalezy jesc smalec czy pic setke oliwy po treningu, ale tęz nie ma co sie panicznie tluszczu obawiać. W 100g gainera mct jest 2,8g tłuszczu - to jest ilosc która mozna pominąc, zwlaszcza ze czesc tego tłuszczu stanowi MCT - ktory jest trochę inny niż powszechnie wystepujace w pokarmie tluszcze. Z reszta ja zagryzam nieraz [...]

tak chce brac w tabletkach bo wiem ze po strzalach ostro boli dupa. Dece obliczylem tak: 2mg na funt suchej masy (1kg=2.2lbs) (to z innej strony o koksach) aha i maly blad; policzylem cala mase :)

Jabi daj troche :D Wezmy cala kase z konkursow na nas dwoch jak nie chca

W pompach na poręczach nie pracuje cała klata tylko dół i boki mięśni

[...] zrozum to ze: 1) nie kazdy ma predyspozycje, 2)nie kazdy traktuje to tak smiertlenie powaznie jak zapewne ty, 3) nie kazdy musi pojechac na zawody i sprawdzic sie przed cala Polska Pokaz swoje foty jak taki pier.dolny jestes, pochwal sie swoimi osiagami zanim kogos zje.biesz, ZALOSNY JESTES BTW: lecz sie i odpi.erdol sie od kolesia, 3lata [...]

ja podalem swoją opinię , i wiem ze byłby to dobry cykl gainer 1 vitala a swg to nie ta sama półka - takie są realia..vital1 to gainer z małą zawartościa białka, dobry dla początkujących (nie mowie,ze jest zły) ale ilosc protein w swg i ilosc kcl w 100g przemawiają za tym gainerem...i juz naprawde nie musisz szukac innego - bo moge Ci polecic gain [...]

Jeden ma większy biceps prawy, a inny lewy, inny ma większego lewego motyla, a kolejny prawego, Ty masz niesymetryczny brzuch, ot cała filozofia.

oj oj bogumile drogi ,zapewniam cie ze byli zatrzymani tylko nie przez,cebos a abw,no przecie nie jestes naiwny i nie liczyles na to ze sie na forum przyznali,ale cala Warszawa o tym wiedziala i nie tylko,a co do ciebie to powiedz wszystkim ze wczoraj nie byles na sprawie w malborski sadzie,ze twoj swiadek nagle s****ysyn jeden zmienil front,oj [...]

[...] sprzet jest 900 000tys tak? policzmy 215osrodkow kyokushin + 101(tyle sie doliczylem)osrodkow shotokan co daje 316 sorodkow sume dzielimy przez tyle osrodkow daje nam to kwote ok 2860zlrocznie czyli troche ponad 238zl miesiecznie nie wiem co z ta kasa w takim razie pwoiedz jak to jest u ciebie w organizacji ??cala kasa dla osrodkow tak ?

Nad tym czlowiekiem to pewnie cala kadra pracuje od lekarzy, trenerow i dietetykow poczawszy a nie wiadomo na kim skonczywszy.. Nigdy w zyciu mu nie dorownasz, nawet jak nie wiadomo jakie dawki bedziesz bral... tylko sobie krzywde zrobisz...

Człowieku weź przeczytaj co napisałeś i na polski to przetłumacz. Poza tym jesteś leniwy. Wysil się czytając fragment ulotki Prestarium: Działanie: Lek hipotensyjny z grupy inhibitorów konwertazy angiotensyny. Jest prolekiem, którego aktywną postacią jest metabolit - peryndoprylat. Hamuje powstawanie angiotensyny II, przez co ogranicza jej [...]

"Panie Janie obkleić skórę plastrem, założyć buty i maszerować " Za ciasne buty. Skóra cała wyrwana i rany są głębokie. Wolę już jeździć na rowerze - wiatr we włosach, nic nie boli i nawet się nie pocę. Marsz w słońcu powoduje dużą potliwość!

OMG - jaki waleczny konkurs się robi- szkoda 2 minut:) Ciekawe czy takie hula hop się zapomina? Kiedyś kręciłam przez całą Dynastię - czyli dobre 45 minut:) Fajny pomysł na konkurs - tylko jakoś chłopaków nie widzę w tym ruchu bioderkiem:)Zapomina się prawie wszystko! No może oprócz jazdy na rowerze. Każdy facet potrafi zakręcić bioderkiem :-) - [...]

Panie Janie w sumie wpadły dwa lody, trzeba było uzupełnić kcal ;-) Szajba od dróg trzymam się z daleka, niestety kierowcy nie mają za grosz wyobraźni i już sam rowerzysta przerasta możliwości co poniektórych a wymijanie przyczepki to wyższa szkoła jazdy i bywa niebezpiecznie :-( Paatik jakby się skończyło na tych planowanych 2-2,5h to byłoby [...]

[...] zatrzymala hihi to tak jak do tematu bardzo bylem po nim zadowolony wzrosla masa 4-5kg jakos tak sila oraz wytrzymalosc fizyczna bardzo wzrosla pomimo ze kiedy go robilem cala szkola zdychala na grype ja nawet nieuzywalem chusteczek a 99% klasy zakatarzone bylo niestety ja zastosowalem tylko 1 czesc cyklu teraz niewiem wlasnie bo ciagle [...]

juz Ci pisalem w 'informatorze wielkopolskim' na ten temat. Na AE matmy jest full, cala analiza matematyczna (calki, rozniczki, pochodne, granice i jeszcze inne gorsze rzeczy), nie wspominajac o rachunkowosci, ekonomii, mikro makro itp,statystyka, prawdopodobienstwo.Pelno wykresow analiz itp. Najstraszniejszy tam to jest jednak angielski. [...]