cala

zamiast skosu daj wyciskanie na płaskiej, bo działa ono na cała klatkę pozatym ok zaczynaj od dwóch obwodów i co dwa tygodnie zwiększaj (kończąc na 4)

no tak ale w wiekszosci przypadkow jesli lawka ma urzadzenie na rozpietki, to jest to chinski badziew i jak sie zalozy na nia z 70 kg to sie cala trzesie ;-)

Po treningu ma być konkretny posiłek nie zależne od pory dnia ;). Dasz radę! Najlepiej jak byś wypisał całą dietę.

To co jest zlego ? cala diete zmienic ? :(( kurde nieumiem sobie dietki zrobic :((((((((((( ehhhh

info firmy jurox skierowane do kulturystow: Jurox wstrzymał produkcję przed rokiem 2000 Firma od tamtej pory nie produkuje tych medykamentów nigdzie na świecie. Zaden z wymienionych produktów firmy "Jurox" nigdy nie był przeznaczony dla ludzi. Stosowanie tych produktów jest nielegalne i niebezpieczne dla zdrowia. Jeżeli posiadasz któryś [...]

nie kumam tylko co mamy polecać, ale dobra białko i gainer wypróbuj sobie PVL (tak, jak pisałem wcześniej) kreatyna - weź mono, ale dobrej firmy. Inkospor, Universal, Multipower, Kaizen... Coś z tego Omega 3 jaką chcesz witaminy np. Daily Formula Universal'a. Aha, dlaczego aż tyle białka? Na masie skup się bardziej na ww.I daj zdrowe tłuszcze - [...]

ciekawy ten preparaty pisza ze wstrzykneli 1oomcg kulturyscie ktory byl wylaczony 13 lat i lh i cala reszta wrocila mu do normy w 100% ale mysle ze u mnie tak zle nie jest. dzieki za tipa co inni mysla na temat triptorelin(u)

[...] :) To tyle. Ps.Kimbo dobrze poprowadzony bedzie topowym graczem mma i nie tylko. Wróżę mu swietlana przyszlosc jesli tylko nie straci glowy i priorytetow jakimi aktualnie sie kieruje. Naplyw kasy nie poprzewraca w glowie i nie wykoncza balangi :) No i nie zetnie tej kozackiej brody w ktorej drzemie cala jego moc jak we wlosach Samsona :) Peace

ok sorry szefie juz odpowiadam... mozna brac ale proponuje zaczac od polowy dawki i jak bedzie ok to nastepnego dnia cala dawka...

do dvpy rozpiska jak i cala organizacja Dopoki nie zrobia Overeem - Fedor dopóty nie bedzie tam nic ciekawego 4 walki w ogóle jaka żenada

[...] porzadnego obiadu (zreszta wiecie co jem bo jest to w tamtym temacie) dlatego chcialem o 12 wypic gainera... To moze tak: 12.00 - 120gr i po treningu 120gr? A przed treningiem zjem owsianke a jakies 30 min, nie cala godzine po treningu ryz z miesem. Innych posilkow nie pisze bo tylko z tym nie wiem jak do konca rozplanowac. Czekam na odp. ;)

We wtorek będę miał wyniki LH + FSH + Prolaktyna + TSH + Morfologia krwi (cała) + Glukoza + Cholesterol Całkowity + Mocz (Badanie ogólne) + Elektrolity (Na, K) Także myślę ,że z takim zestawem Wy będziecie mogli ocenić + Endokrynolog :)

Foks-pocztaj UWAŻNIE CAŁĄ moje wypowiedź powyżej Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Wypełnij całą ankietę i podaj stężenie bolda.

Mam 170 wzrostu,w tej chwili waze ok 65kg,mam mocna kosc... * talia 75 * biodra 92 * udo (u gory) 57 Czy moze byc taka fotka?Na jednej widac cala figure a na drugiej same uda...

I cala figura

Niestety mimo, iz stosuje sie do zasad fit życia, moje nogi są ogromne...mam problemy z zatrzymaniem wody w organizmie. Ale nie sadze żeby to był tłuszcz. Nie wierze że od 3 lat treningow i zdrowych diet mam duzy procent tkanki tłuszczowej... Dlatego jak mam pozbyc sie masywnych ud? wrzuć zdjęcie i to takie gdzie jest cała sylwetka

Wydaje mi się, że ikonografia (zdięcia) w tym artykule są oryginalne z New York Times, tak, jak i tekst. Moje wskazanie na ten artkuł nie jest rewanżem. Wiem, że "Tamci Panowie" nadal krytykują wszystko, co polskie. Ja twierdzę z całą stanowczością, że rynek amerykański jest totalnie spolaryzowany. Obok znakomitych produktów, istnieje [...]

ale Ci obil twarz, cala we krwi

Dieta cała do wymiany, czego oczekujesz?