cala

dzisiaj wrzucilem rano tamox 60mg i pol tabs exe i guzek zmalal troche,zeszla cala opuchlizna,moge dalej tak leciec tamox 40 mg ed 2tyg i exe 1/4 tabs co 2 dni ? wczenisje sam tamox mi nie pomagal.

spoko niezłe z Was byqi-i jakcy skromni! ale na tej fotce widać jak na dłoni że do autobusu sie już nie miescice z całą pewnoscią,no chyba że to był gimbus-ale to i tak dobrze! Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

Do mnie też doszła dzisiaj paczuszka a karnet wysłałem dokladnie 2 tygodnie temu. Zauważyłem, że kurier miał całą listę z OLIMPa i pojechał rozwozić dalej. POZDRO

A Ty im wierzysz prawda no bo dlaczego mieli by kłamać, czy ściemniać. A gdyby powiedzieli Tobie, że np ich (przypominam POLICJANTÓW) nie obowiązuje prawo użycia broni, że jak wchodzą to strzelają do wszystkiego co podejrzane też byś uwierzył ??? Bez komentarza ! Gadkę, którą dałeś jako przykład dałoby się zweryfikować. Wyobraź sobie że prosto [...]

ja zjadłem bardzo duzo odzywek, z treca przejadłem tez prawie cala oferte i mi odpowiada, nie mam zastrzezen. masz prawo miec inne zdanie ale nie wierze w to ze suple nie działają. nie ma co uogólniac, zobacz jestes pierwszym ktory tak twierdzi...

no wlasnie czytanie ze zrozumieniem. poczytaj cala historie i wyciagnij wnioski. a poza tym o czym my w ogole rozmawiamy, co Ty probujesz udowodnic? ze trec to amerykanska firma? ... pzdr Zmieniony przez - pind0ll w dniu 2008-05-04 21:13:01 Zmieniony przez - pind0ll w dniu 2008-05-04 21:13:53

bardzo fajny post a ja mam pytanie ...choć odpowiedz chyba jest oczywista ale .. czy na diecie redukcyjnej od czasu do czasu można wypić jakiś alkohol . np puszke piwa ? czy jak wypije już to zaprzepaszcze całą dietę

nie sądze, żeby to była li tylko kwestia odwodnienia bez choćby w części podłoża takiego jak wskazalem- zreszta picie samej wody nie jest najlepszym pomysłem na nawodnienie organizmu- mamy tu w mojej propozycji więc dwa plusy. poza tym sa osoby- może i autor do takich należy- które slabo absorbują energie ze źrodeł takich jak tłuszcza a wtedy cała [...]

Staż na siłowni w piwnicy pól roku :) wcześniej robiłem pompki i podciagania z obciażeniami przez rok, priorytetem jest klatka piersiowa, ogólnie to cała, ale najbardziej mi zależy na wewnętrznej częśći.

5 dzień od injekcji, noga dalej boli - teraz nawet jak nie ruszam. Generalnie ból promieniuje na całą nogę, nie tylko na mięsień uda. To coś poważnego czy przejdzie?

jeśli taki spot ma reklamować markę, to niedopuszczalne jest, aby prezenter nadużywał funkcji fatycznej (wszystkie wspomniane "yyyy", "mmmmm", "aaaaaa") wygląda to bardziej, jak próba do klipu reklamowego... jak można reklamując towar, bez przerwy sięgać niepewnie wzrokiem w stronę etykiety? pokażcie produkt z całą [...]

to zmień to dieta jest cała do przeróbki więc zapraszam do lektury i poprawy warzywa w każdym prócz około treningowych

Pod BJJ sie dobrze mase robi 2-3x w tyg silka cokolwiek z planow silowych aka 5x5 czy 5/3/1 o wzrost sie nie boj, tez sie balem w twoim wieku calkowicie zbednie dieta na mase musi byc, poczytaj, uloz sobie jak nie tyjesz to dodaj kolejne 200 kcal cala filozofia

No tak, całą miskę i nie pojadłem za bardzo. Już wczoraj bardziej pojadłem przy pojedynczej porcji Ryż naturalny + udko z kurczaka.

kziel cos mis ie wydaje ze nie amsz do konca ulozonej diety, albo jest ona slaba Najlepiej jak bys wkleil cala diete do oceny, wtedy bysmy mogli bardziej pomoc

Nie wiem, czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale gust każdego z nas jest mocno subiektywną kwestią. Jednej osobie będą bardziej podobały się kobiety bez mięśni, mocno wychudzone, a innym solidnej zbudowane, po których widać, że trenują siłowo. Dlatego też kierowanie się opinią innych nie ma najmniejszego sensu. Chyba, że chcesz wyglądać tak, jak [...]

Dzieki Georg na odpowiedz. Jesli chodzi o carbo to na pewno jesli starczy mi kasy kupie takze i to. Jesli chodzi o diete to naprawde sie staram zeby posilki byly takie jakie powinny byc, ale jesli chodzi o bialko to nadal jest to za malo. No to dobra powiedzmy ze zainwestuje w dwa opakowania treca tj. 4 kg, ale wg Twoich zalozen (w dni [...]

Tobie się nawet nie chce odpowiedzieć na podstawowe pytania - cokolwiek oznacza to "cs " - nawet wieku nie podałeś ...- a prosisz innych aby wykonali całą robotę za Ciebie...

Jakoś ujdzie. Choć wg mnie lepszym pomysłem byłoby dodanie jakichś innych ćwiczeń też Dla przykładu nogi w takim wypadku musiałbyś podzielić już na przynajmniej czworogłowe, dwugłowe i łydki. O prostowniach grzbietu nie wspominając. Niestety nie jest tak prosto, ćwicząc np plecy nie pracują "plecy". Pracują mięśnie najszersze, [...]

Biegam całą stopą,najpierw chyba bardziej piętą i biegam teraz wolno, oddycham spokojnie. ale łydki czuję jak biegam godzinę. a może źle rozciągam. a czy po zewnętrznych stronach łydek są jakieś inne mięśnie-bo one najbardziej wystają i nie dość że nabite to jakoś wystają na boki.