cala

Mow za siebie a nie za całą Polskę

może za szybko wtłaczasz sok zrób to na spokojnie nawet jak ma trwać kilka minut Podczas wbijania! Jak wbijam igłe to tak się dzieje.Wbijam powoli i nagle coś blokuje,nacisne mocniej i tak jakby mi skurczyło mięsień coś takiego i cała noga mi podskoczy.Dzisiaj podskoczyła mi z 40-50 cm od ziemi i wypadła mi pompka z ręki aż. Może nie bić w to [...]

No i miła niespodzianka dzisiaj :-) Wprawdzie Zenit nie zagrał wielkiego meczu, Rosjanie popełnili wiele błędów własnych, mieli też problemy z zagrywką, ale wygrana cieszy. Skra pokazała że w obecnym składzie też ma perspektywy na niezłe granie. Bardzo dobry mecz rozegrał zwłaszcza Atanasijević, ciekawą zmianę dał też Kubańczyk Cala.

No i pograne. Zaskoczeniem była dla mnie forma Atanasijevicia, nigdy za nim nie przepadałem, a grał dziś koncertowo. Mecz mógł się skończyć inaczej, gdyby nie cała masa błędów w zagrywce.

Kurort pierwsza klasa. Relaksować się można na maksa. Jak ktoś chętny to stronka kurortu : http://www.kayatourism.com.tr Ogólnie nastroje OK. Ja leżę na plaży i zarzywam morskich kąpieli, Marcin trochę się wykąpał ( razem z paszportem ) heiheihe, a menadżer nie widzi na jedno oko. heiheieh więc nie jest źle. Zaraz zrzucę zdjęcia i wyślę. Aha, [...]

tluste ryby akurat srednio sie nadadza do dodania do szejka%-) ale cala reszta juz tak, dzieki. tak czy inaczej bede sie staral dodac jajka na sniadanie, czy taki sposob jak wyzej podalem (zalanie wrzatkiem i wbicie do szejka) bedzie ok? na jajecznice niestety mam czas tylko w weekendy i to tez nie zawsze...

Wiem ale zauważ że kilka kilo więcej to mocniejsze kopnięcie bo możesz włożyć większą mase ciała i kłaniają się warunki fizyczne możesz mieć wszystko technike szybkosc i włożyć całą mase ciała w kopnięcie ale jak ktoś na tkaim samym pozimie techniczny jest co ty ale bedzie troche cięższy bdzie miał silniejsze kopnięcie bo może w nie w lożyć [...]

mono ? jesli tak to DT - 5g rano na czczo - 5g bezposrednio po treningu DNT -5g rano na czczo cala filozofia, bywa to na forum okolo 10 razy na dobe pozdro ...

Jakbyś był na cyklu (kreatynowym) to mógłbyś dokupić Shock Theraphy.Świetnie kopie.Nie spałem po nim całą noc pozdro

Ja przez całą zimę wierzyłem, że jak się opale to nie będzie widać tych plamek, więc jak się w coś wierzy to działa

"KREATYNA + DEXTROZA + BIAŁKO SERWATKI + WITAMINY + MINERAŁY Cell-Load to odżywka specjalna służąca do fazy nasycania komórek mięśni kreatyną i zawiera w 100g proszku 25g czystego monowodzianu kreatyny plus Transport matrix. Dodany hydrolizatu proteiny serwatkowej 160g/2000g dostarcza 41g aminokwasów rozgałęzionych w postaci peptydów i 8.75g [...]

no uważam że należy odwiedzić chirurga (jeśli to to co myślę) bo w przeciwnym wypadku może się proces rozwinąć i w najlepszym układzie zastrzał a w najgorszym to palec albo całą girę (z poznańska nogę) odetną ...

[...] na jakis zastrzyk, to kazdy bolal pozniej 3-4 dni ze nie szlo siac na tylek, tylko sobie przypomnijcie - i nic nie bylo masowane. Ale rozumiem, ze bijac kujawski to moze bolec, ale masowanie tu naprawde nic nie - byc moze pogorszyc sytuacje, dlatego jest tylko jedno rozwiazanie, szukac jak najmniej bolesne srodki, jest ich cala gama na rynku :-)

Wstaw ankiete. Wypełnij całą. Tren bez podkładu? Co to za cykl.

Wiec ... Jakis juz czas temu bilem sie z typem co nosil glany na sobie. Bardzo uparcie mnie kopal po lydkach i udach,pecha mial ze uderzal czubkami tam gdzie ta cala blaha jest ulokowana,nie dalo mu to duzo przewagi,bo skonczyl rzucony w kolcokrzewy z obitym ryjem Sugeruje ze najmocniejsze kopy wchodza z czubka buta,z tamtad gdzie wystaje [...]

z gegry nowa matura byla bardzo prosta, z histy to samo, polak ogólnie looz (chociaz mało czasu i dltaego to zawaliłem angol w miare prosty chociaz jakosc nagran pozostawia duzo do zycenia, matme wybierali albo geniusze albo d****e co liczyli ze uda im sie sciągnąc, biola, chemia tyz ogólnie ta cała nowa matura jest/była/bedzie do dupy. na [...]

Wzrost siły na diecie białkowej? to jest chyba ograniczenie węgli w znacznych ilościach a to one odpowiadają za "energię" jak się nie mylę więc nie dziwne, że jesteś zmęczony. Carbo to są węglowodany proste czyli możesz łykać w czasie treningu i powinieneś czuć "więcej siły" podobno działa ale nie jestem do tego przekonany. Po treningu jak piłem [...]

moze by ktoś wstawił wszystkie wyniki! cała Polska czeka.

Panowie sprobujcie jeszcze raz! Moze teraz wasz ko zadziala :) Ja nareszcie zostalem abonentem! Wpisany przez mnie kod zadzialal! Szkoda ze zajelo to tyle czasu... i nerwow! Ciekawe czy gdybym nie napisal to cala sprawa by przycichla i ktos dalej zarabialby na tym... Pozdrawiam.

ŁĄCZNA ILOŚĆ 118 76 347 2558 USTALONE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE B 122 T 144 W 197 K 2574 Mam problem z prawidłowym dobraniem tłuszczy i węglowodanów. Proszę o pomoc. ŚNIADANIE 7.00 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 400/14/8/20 Płatki kukurydziane 100/7/3/77 DAJ OWSIANE! BRAK ZDROWYCH TLUSZCZY BRAK BIAŁKA. DAJ TWAROG. 500/21/11/97 Śniadanie II 10.00 Chleb [...]