cala

Wypełnisz ankietę - całą!!!!! - to będzie pomoc. Nie wypełnisz - to sam osobiście wręczę Ci bana na rok. Trochę grzeczniej następnym razem.

I o to chodzi. jakryc, znasz pewnie ten dokument: http://www.men.gov.pl/prawo/kszt-og/obrona_sz-ponad.php Teoretycznie nie ma się do czego przyczepić. Ale w praktyce jest tak, że uczniowie kojarzą PO głównie z bezsensownym wkuwaniem znaczenia sygnałów alarmowych czy wykonywaniem skomplikowanych opatrunków. Ćwiczenia z rozpoznania stanu rannego [...]

Zbyt szybko lapiesz sie za taki trening. Dozucilbym rower na twoim miejscu przed cala silownia tak ze 30 minut jezeli chcesz spalic zbedne kilogramy . Wiecej wcale nieznaczy lepiej najlepsze sa treningi jak najszybciej zrobione bo wtedy utrzymujesz cieplote ciala co rowniez pozwala na spalanie tluszczu. jutro ci napisze jak bedzie lepiej .pzdr

Dozucilbym rower na twoim miejscu przed cala silownia tak ze 30 minut chyba po silowni i nie az 30 minut

Ta. Wbijaj omke i nie jedz. Cała wiedza.

Poczytaj ogranij cos nikt ci nie ulozy sam skorygowac pomozemy .I pamietaj ze dieta to droga zabawa jak cala zabawa ze silownia.

Gra na wf a w klubie to co innego.Ja np: na wf-e rozjeżdżam wszystkich do zera mogę mieć piłkę całą lekcje i nikt mi jej nie rabieże.W klubie zaś nie jest tak łatwo jak nie dajesz sobie rady na wf-e to nie szukaj szczęścia w klubie.Chyba że jest tak że większość osób na wf-e trenuje w klubie wtedy to co innego.

Jak nie jak tak.... Robisz normalny cykl z użyciem testosteronu więc tutaj naturalnie przysadka przestanie wysychać sygnał do jąder żeby produkowały naturalny testosteron będziesz przyblokowany I jak najbardziej będziesz musiał wykonać całą terapię po cyklu. Tak samo warto by było wykonać badania już przed użyciem środków żebyś miał wiedzę na [...]

NO TAK CHCE POSCIAGAC DO 5 STRZYKAWEK, CALA PACZKE I ZEBY MIEC JUZ PRZYGOTOWANE DO KLUCIA. PO TO ZEBYM NIE MUSIAL ZA KACDYM RAZEM SCIAGAC.

A jam mam cała lewą stronę mniejszą od prawej nawet nogę troche chudszą i co mam się załamac nie przejmuj się takimi kompleksami.

tri-o-plexy podbija cala polske nie ma na nie mocnych !!! sa za***iste

z różnych przyczyn wybieram ryz brązowy .. najwazniejszym z nich jest ... smak .. dla mnie jest porostu smaczny ... Co do białego ryzu charon i elis napisali całą prawdę, do tego dochodzi jeszcze probem z ryzem importowanym z USA, chodzi mi o ryz GMO,

Odeszliście od tematu. Żal mi Yoshidy. Zakładając, że kość udowa jest cała, to same więzadła w kolanie eliminują go na co najmniej pół roku. Na ring za ok. rok. Strata dla niego i dla Pride.

Cała góra do dorobienia - z wyj. pleców - te ładnie według mnie wyglądają. A te nogi tak chętnie jeszcze rosną, czy moze był taki moment że skoczyły, a teraz już bedzie wolniej? Jak bym szła pod zawody to bym te nogi jeszcze robiła:) A moze bys coś więcej o sobie napisała?

Mistik... spytałeś o praktycznie całą wiedzę związaną z kulturystyką... całe to forum jest odpowiedzią na Twoje pytanie... zadaj jakieś bardziej precyzyjne bo na te nie mam czasu ani miejsca odpowiedzieć...

Od dwuch tygodni zauwazylem spadek sily. Zastanawia mnie czy moze moje sniadanie jest zle? MOZE PRZETRENOWANIE, STAGNACJA Ok 1h po sniadaniu ide na silke. ZWIEKSZ DO 1,5H Jem 3 gotowane jajka na miekko lub na twardo (zalezy jak sie uda) i 2 tosty z maslem orzechowym. Do tego kawa, tran i witaminki. TOSTY RAZOWE?JAK NIE TO WYWALA A DAJ CHLEB ZYTNI [...]

Zgadza sie wrzuc cala diete bo ten posilek nie jest za ciekawy, reszta tez taka moze byc. A spadek sily moze byc spowodowany przetrenowaniem. Kiedy robiles jaka regeneracje?

Może nie jest złe śniadanie ale cała dieta? Wrzuć dzienną rozpiske.

Zrób wszystko po troszeczku "zapoznaj się" z siłownią ( fbw - full body workout ) Delikatnie zacznij żeby się nie zrazić i wyćwiczyć prawidłową technikę :D Tutaj masz całą skondensowaną wiedzę z której świetnie się korzysta http://www.kulturystyka.pl/atlas/

to mało 4cm w pasie? czego się spodziewałeś? jesz sporo jak na swoją wagę,więc nie ma drastycznego spadku wagi tylko się cieszyć że pas leci a nie cała reszta