cala

Prosze o cala oferte z cenami [email protected]

Nóg nie planuje robić. złe podejście na starcie https://potreningu.pl/articles/3255/3-powody-dla-ktorych-powinno-sie-trenowac-nogi cała sylwetka bez koszulki, bo jak w koszulce ocenić cokolwiek

siemaneczko , wczoraj przywalilem pierwszego shota w dupsko ( Winstrol Depot Zambonu) , caly proces iniekcji odbywal sie zgodnie z zasadami (odciagniecie tloczka, igla cala w miesniu itd) :) w momecie robienia zastrzyku nic nie bolalo ale po wieczorkiem juz dupcia zaczela bolec a rano jeszcze bardziej , wszysto niby bylo substancja sie oddzielila [...]

na NFZ to ze wszystkim jest ciężko, niestety taka prawda, tylko prywatnie. Jeśli masz taką delikatną cerę to wypróbuj moze ten oriflame, działa bardzo kojąco, to jest ekstrakt zielona herbata + coś tam, nie pamietam czy aloes czy coś innego, ale działa rewelacyjnie, do tego mają cała serię kosmetyków, problemem jest dostępność bo dystrybucja [...]

everr była informacja na poscie z 6 marca 2009r. UWAGA: Wkrótce cała gama nowych produktów o jakich nie śniłeś! Także słowo wkrótce jest nie na miejscu bo jak do tej pory ani jednego nowego produktu nie ma!!!!!!!!!!!

wszystko bym dał żeby mieć taką klate :D u mnie klata to priorytet :) klatka podkreśla całą budowe :D bede ją katował raz w tygodniu i bede dawał jej odpocząć :D

stawiam na b)- "nie odczekałeś od poprzedniego cyklu" skoro jest pewien towaru zastrzyki z prolo nie sa bolesne, to ze czasem cie boli wynika pewnie z tego ze po wbiciu dlubniesz igla w miesniu i tniesz,wal cala igle do konca i nie ruszaj nia to nie bedzie bolalo

[...] byc zadowolony z wynikow to bez diety nei dasz rady, wiec poczytaj te posty: na poczatek http://www.sfd.pl/temat173140/ tutaj masz ladnie wytlumaczone o co chodzi z ta cala dieta, natomiast tutaj masz ulozone przykladowe diety http://www.sfd.pl/temat176738/ i http://www.sfd.pl/temat141978 3. odżywki... ważne? Na poczatku mozesz jako [...]

lodzianin1 , wielkie dzieki za pomoc. Wybiore enana bo to juz mam , czyli metka/enan/ i do tego wino jak to 1 cykl ? czyli ile bedzie trwala cala kuracja , winko tab czy lepiej inj . Jakie dawki tej metki oraz winka . pzdr

Ja wrzucam do blendera 2 banany, pół lub cała kostke twarogu i 0,5l mleka + 2 łyżeczki cukru. Jest badrdzo dobre, a do tego ma ok. 70g białka i ok. 50g węglowodanów. Zawsze można wrzucać mniej (1 banan, pół kostki twarogu, szklanka mleka).

jak przybijesz hcg to na bank estro ci wyp******i w kosmos pół tabletki co 2 dni to jest bardzo mało ja jadłem 1 co 2 dni i mialem 30% ponad norme jesli towar pewny to jedz cala, bo jak widac u ciebie połowa c2d nic nie daje, wiec i jedna c2d nie zbije jakos konkretnie Zmieniony przez - kulmasBAN w dniu 2014-06-10 21:39:44

Witam, jestem początkującym zaczynającym przygodę z siłką i racjonalnym odżywianiem po latach spożywania syfu. Oszacowałem swoje zapotrzebowanie na 2500 kalorii. Mam bf w okolicach lekko ponad 20%, ważę 98 kg i mierzę 178 cm wzrostu. Zgodnie z zaleceniami z postów podwieszonych wyszło mi coś takiego 160 gram białka 80 gram tłuszczu 285 gram [...]

skad wy macie takie wielkie hdle, ja na 500 testa mam 15-20, a leci cala profilaktyka -.-

Całkowity był 150 jest 212, triglicerydy 80, 10 oczek w górę. Cała reszta nerki wątroba w normie, w morfo nieznacznie hematokryt i hemoglobina powyżej.

Podsumowując ; A. Nogi ; przysiad z sztanga na barkach - 4s Plecy ; wiosłowanie sztanga - 4s Klatka ; wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 3s Barki ; wyciskanie żołnierskie - 3s Bicepsy ; uginanie ramion z sztanga stojac - 2s B. Plecy ; martwy ciag - 4s Plecy ; podciaganie na drazku - 4s Klatka ; wyciskanie sztangi na skosie - 3s barki ; [...]

cała dieta zapotrzebowanie i btw dawaj :)

na kg masy ciała ma się rozumieć :D Mam jeszcze takie pytanie jak jestem endomorfem to jak to jest z tymi owocami i tą cała fruktozą ?

I co z tego że ma 80kg? Myślisz że zamieniłby całą swoją masę tłuszczową na mięśnie i wyglądałby tak samo z wagą 80kg?... Jego poziom BF (pana z PP) wynosi zaledwie kilka procent, gdyby teraz autor postu wyciąłby się do tylu procent to pewnie zostało by z niego mniej niż 70kg (+ odwodnienie na scenie), więc żeby wyglądać tak jak pan ze zdjęcia [...]

ja trenowalem 5 lat na poloni...zapisalem sie tez na "sekcje judo" na ATR hahaha ZWALA tyle moge wam napisac o tych treningach.Uczeszczaja tam same "fixy" nie majace zielonego pojecia nawet o padach hehe Ale bynajmniej jest nieziemska beka.Ostatnio bylismy na eliminacjach do Mistrzostw Polski Szkól [...]

No to czekamy na mete, deke i cala reszte. p.s. jak ma wygladac uzupelnianie wiedzy w tych postach? tylko przez modow? wczesniej zatwierdzone arty?