cala

aha juz widze sklad i cala reszte:) ale jak mowicie brak towaru hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

Proponuje pompki na krzesłach lub czyms takim co pozwoli opuścić cktatke piersiowa poniżej dłoni w trakcie ćwiczenia sam sprawdziłem i naprawde mocno ćwiczy cała klate. pozdrawiam.

PhantomLord nie rozumiem po co napisales ten text o omce kazdy wie ze magazynuje wode a tu nei o to chodzi tylko chodzi o glupotego koelsi ktorzy w mlodym wieku koksuja a pozniej w smieszny sposob traca cala mase................ -=NPC CreW=- FoReVeR

Wyniki mam ale niestety nie ma tam ani prolki ani estrogenu. Cala reszta w normie. Moze to byc przyczyną bardzo powolnego zwiekszenia sie obwodów bo masa to idzie ladnie

Misiek ! Rozumiem w sumie robisz 12 serii i to 2 x w tygodniu ? Sugeruję zmniejszenie ilości serii - jest to prostu przetrenowany. Nie ma czasu na odbudowę + nadbudowę (superkompensacja). Ja osobiście w jednym tygodniu trenuję bica jeden raz a w drugim 2 razy i tak na zmianę. I Robię 8 serii. Powinno coś dię ruszyć. Jeśli zmniejszysz obłożenie [...]

srały muchy na blachy chcesz duzej masy, zrób sobie cykl przez cała zime zmieniajac co 8 tygodni rodzaj soku, dorzucajac co 6 tygodni T3 mysle ze wtedy napewno bedziesz zadowolony

[...] chodz je lubie, nie pale w ogole, pic no to sporadycznie, raz na 2 miesiace z 8 piwek, narkotykow nie uzywam. Jedyny minus tej diety, to to, ze oprocz dodatkow do obiadu, cala reszya jest od prawie pol roku identyczna ;P (w swieta tylko diete przerwalem na jakies 3 tygodnie) Zadnych suplementow nie bralem, uwazam, ze sie za nie wezme, jak dam [...]

Wiem ze mocne, chyba ze zamiast tego no xplode z nitrixem co ty na to ? badz no xplode z cm3 Mono mam universala cala puche, remik widze ze tylko polecasz same produkty z sfd ;) sa takie dobre czy to tylko usiłowanie je tylko sprzedac ? ;)

wincol: co masz na mysli ? anubis84: Własnie chciałbym iść w typowy stack potreningowy w ostatnim cyklu brałem cytocell i sprawdzało sie u mnie regeneracja była dobra. DexJackson: Horsa juz brałem ale przed treningiem, tez sie nawet sprawdził. białka jescze troche mam po ostatnim cyklu,Mutanta tez juz brałem i zalał mnie za bardzo wiec wolałbym [...]

Białko kupie Optimum tylko inny smak tym razem jak dla mnie bardzo dobre, co do BCAA to spróbuje ten Olimp Xplode. Zastanawiam sie jeszcze czy jakies mono kupic bo universala man resztke albo odpuscic sobie. Carbo (carbonox) olimpa tez mi sie konczy zjadłem cała puche a przyrostów co do masy to praktycznie zero jakies 2 kg za to siła poszła dosyc [...]

To już było tyle razy, że bokiem wychodzi... trening dostosowywujemy zawsze pod konkretny cel, osobę itp... żaden nie jest jedynie słuszny, ogólnie jednak można bez wątpienia stwierdzić z całą pewnością, że potencjał treningu FBW jest dużo mniejszy od splitów...

nie zgodze sie z tym ze cala masa po antku znika.Przykald to dwoch moich kumpli.Antek niezle daje ale osobiscie balbym sie go wziac.pozdro

to jest kaszak!!! ( wszystko na to wskazuje) idziesz z tym chłopie do chirurga i on to wycina,albo pod narkozą albo w znieczuleniu. Cały bayer polega na tym by wyciąć TO z całą torebką w której jest, jeśli się treść rozleje, to znowu się odrodzi i trzeba będzie zabieg powtarzać Osobiście takie widziałam i to właśnie na mosznie, nic strasznego [...]

Dzisiaj miałem robiony zastrzyk ,niestety nie robil mi go ten kolega co zwawsze tylko inny , wszystko git ale mialem stresa cholernego że robi mi zabieg ktoś inny , no i wszystko prawidłowo aspiracja itd, troche krwi polecialo przy wyciagniecu igly ale to dosłownie kilka kropli . No i po wszystkim dostałem takiego napadu stresu że nogi z waty , [...]

Dzisiaj miałem robiony zastrzyk ,niestety nie robil mi go ten kolega co zwawsze tylko inny , wszystko git ale mialem stresa cholernego że robi mi zabieg ktoś inny , no i wszystko prawidłowo aspiracja itd, troche krwi polecialo przy wyciagniecu igly ale to dosłownie kilka kropli . No i po wszystkim dostałem takiego napadu stresu że nogi z waty , [...]

Mnie ten artykuł przywraca wiarę w ludzi i rzetelne dziennikarstwo(choćby to lokalne). Dzięki takim publikacjom RM powoli staje się bardziej znany ze swego prawdziwego oblicza. Dochodzi do tego "smaczek" w postaci inicjatora tej publikacji &#8211; chciał to ma. Przede wszystkim chciałbym Wam podziękować za wsparcie. Gdy składałem [...]

Mała relacja. Mija 5 dzień cyklu poszły 2 shoty susty i czuję tylko mały dyskomfort. Na propie ból był na drugi dzień i to dosyć mocny. Na suscie mały ból występuję po 2 dniach ;) Mete Atomica mogę smiało polecić. 30mg ed już czuć powoli. Zakupiłem calą profilaktykę omega 3-6-9,czosnek,magnez+b6,cynk,wit.C,witaminy,aspargin. Pozdro.

Tak da rade spalic 10kg w 2 miesiace, ale musisz uwazac bo dieta na "smierc i zycie" moze pozniej skonczyc sie efektem jojo a wtedy cala praca pojdzie na marne. Jezeli chcesz schudnac to cwiczenia na silowni jak najbardziej wskazane, ale musisz pamietac tez o aerobach np. rowerek, bieganie, basen itp. Wracajac do diety. Najbezpieczniej by bylo [...]

tak tłuszcz na noc by opóźnić wchłanianie białka... tak aby wchłaniało się całą noc

23.01.2014 DT czwartek Trening poranny 6.30 - plecy po nowemu i cardio. Jutro OFF bo młodego trening, w sobotę z rana klata i bicek + cardio SUPLEMENTACJA: Whey 2x 45g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po siłowym, Kreatyna mono 5 g po siłowym, Whey 35g [...]