Co się tak uparłeś na to kung fu @@-) Bo to właśnie kung fu mnie interesuje :) Od dawna podobała mi się właśnie ta sztuka walki i całą otoczka mitów i legend która się w okół niej zebrała . Tematyka w filmach etc. A poza tym mam możliwość ćwiczenia kung fu za darmo :P Ale idzimy dalej - To jakie te style :D
Gdyby Kung Fu naprawdę cię interesowało to zamiast czterech przegadanych stron i odrzucania porad ekspertów (Dachenga) już dawno byś się wybrał na jakąś sekcję. Może najpierw poczytaj tematy sprzed paru lat albo o takiej samej tematyce, a potem zaczynaj całą dyskusję na temat skuteczności Kung Fu itd od nowa.
Jeżeli mnie pamięć nie zwodzi, to u większości zwierząt roślinożernych (w tym byków) wygląda to w ten sposób, że zjedzona trawa i inne zieleniny zalegają w trzewiach zwierzęcia (roślinożerne miewają po kilka żołądków, pamiętajmy o tym) i zaczynają się procesy rozkładu. W na wpół strawionej masie zielska lęgnie się cała masa różnych rodzajów [...]
Niemal każdy po tej bombie na wątrobę by się złożył i nie wstawał z pół godziny, z resztą jak sędzia przerwał walkę to i tak leżał, no ale ten strzał na szczękę to mistrzostwo było. W ogóle Ci dwaj goście to kumple z klubu dobrzy, świetną walkę dali, warto obejrzeć całą.
Dzis bede brał ten undestor 2 dzień i niewiem dlaczego ale całą noc sie pociłem jak zwierze ;) a moze to po dece juz sam nie wiem ;-)) Jest to mozliwe zeby po udosterze sie tak pocic ? KULA44
Ja mam problem w podciaganiu, w wykrokach i normalnie we wszystkim gdzie trzymam ciezar przez cala serie "w zwisie". W martwym nawet nie probuje wiec stosuje paski. Jesli uparcie chcesz robic martwy i Ci sie spieszy to przywiazuj sie do sztangi a "na boku" rozwijaj uchwyt. Jesli Ci sie nie spieszy to rob bez paskow co dodatkowo [...]
Po pierwsze na jakiej Ty jesteś kaloryczności? Bo masz wielką rozbieżność, kiełbasy, szynki, gratki, chleby tostowe i cała inna przetworzona żywność - do wywalenia, o czym zostało już wspomniane, a Ty nadal to wrzucasz ... Nie wbijaj gotowej potrawy, czy składnika spożywczego, np. jak schab pieczony, tylko waż i zapisuj przed obróbką termiczną. [...]
A ja Ci powiem, Hubi, że się cieszę, że są kolesie, którzy rozsądnie patrzą na swoje trenowanie i masa nie jest dla nich bóstwem, któremu biją pokłony i składają ofiary. Rozumiem, że teraz chciałbyś coś rozpocząć, więc mamy około 2 miesiące na wyrzeźbienie. Bjj nie zastąpi aerobów, ale jako ogólnorozwojówka będzie bardzo ok. Nie za bardzo wiem, [...]
Z tym Weiderem, to po prostu nie stosujesz na razie treningu dzielonego, ale to w niczym nie przeszkadza. Po prostu, jesteś na pewnym etapie rozwoju, którego nie należy przyspieszać i dobrze. Plan tygodniowy, który Ci pasuje najbardziej jest jak najbardziej poprawny, tylko pamiętaj, że na początku ilościówka, a intensywność mała, potem wszystko [...]
Viki, daj szanse chłopakom ,to X wiek i każdy wiedział kim jest . Patik,są super sceny do realizacji,jak Edyta siedzi na wozie i odmawia pomocy przy zejściu. Jak kibicuje chłopakom,jak rozmawia z Helmutem itp. jest tego cała masa ,mozliwe sa tez inne sceny,bo tu sa tylko te opisane,sami mozecie to wymyślić byle pasowało do tej akcji z tekstu. Co [...]
Czekam i czekam na pierwsze zdjęcia a tu nic. Może trochę podpowiem: -warto znaleśc miejsce,które choć w części odpowiada epizodowi 1,czyli po prostu w pobliżu jakiejśś wody. -można korzystać z dostepnych przedmiotów ale przecież nie trzeba ich na zdjęciu dokadnie przedstawiać-np zeskok z wozu Edyty: scena bardzo dynamiczna,można ją [...]
Było się pytać przed zakupem, a nie już po. Sprzęt badziewie, ławka lipna i raczej nie stabilna przy większym obciążeniu, obciążenie j.w. piach/beton w plastiku, którego dwie nakładki po 10kg zajmują całą sztangę Lepsze to na początek niż nic, co nie zmienia faktu że dokonałeś złego zakupu i wyrzuciłeś kasę w błoto (a było dużo podobnych [...]
Tak tak ogarniam ze piramidka, ale jeżeli 120mcg clenu będzie znośne czy to wystarczy? I jak z t3 co 4 dni zwiększać dawkę? Zaczynajac od 20, 30,40 i tak ciągnąć? I rozumiem, że t3 tylko rano cała dawkę naczczo, bo t3 ma być novo, wiec przy węglach 250g coś tam te t4 przekonwertuje? Zmieniony przez - damianz96 w dniu 2017-03-29 21:44:40 [...]
no generalnie jest to podstawowy zestaw słownictwa który umożliwia pisownie najważniejszych słow po japonsku ale jest też cała gramatyka i mini-indeks znaków dzięki czemu mozna z powodzeniem układac słowa których w słowniku nie ma jest tego z 200 stron i nie mam pojęcia jak to urządzic a jeszcze ten problem z photoshopem... Każdy ma swoją stację [...]
[...] sa buty do walki. Tutaj najczesciej niewiele jest kiepskich modeli gdyz w produkcji tego sprzetu specjalizuja sie markowe firmy. Dobry but do walki powienien okrywac cala stope, od piety do palcow, tworzac ochrone konczaca sie nieco powyzej kostki, zgodnie z przepisami PZK-b. But na stopie powinny trzymac minumum dwie tasiemki badz gumki [...]
Cala nasza dyskusja ma u podstaw rozne podejscie do kilku spraw: - podoba mi sie suplementacja okolotreningowa w oryginale - tu juz pisalem - kazdy element tej ukladanki ma tam swoje uzasadnenie - przy zalozeniu ze przed i po treningu przez dluzszy czas nie jemy "normalnych" posilkow - jesli niedlugo przed lub po bedziemy jesc lub jesli [...]
Całą ankiete! Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : + wyniki w podstawowych bojach + poprzednie plany i efekty po nich
[...] ciecie tluszczy w tym dniu, do tego smieciowe jedzenie wchodzilo i woda szybciej schodzila niz na czystych do kazdego przypadku trzeba podejsc indywidualnie tak i z dieta i cala reszta bo zeby pociagnac dluzszy czas to niemozan robic czegos na sile tak i z dieta trzeba dobrac cos co jakos wchodzi jak narazie ustalu napady glodu i ssanie wiec [...]
to oczywiste, jeżeli chodzi o urozmaicanie posiłków to na pewno będę korzystał z przepisów które można znaleźć w dziale kuchnia sfd :) ostatnim razem gdy miałem pierwsze podejście pod redukcję zleciało mi 30kg sadła w 2 miesiące, wszystko było już na dobrej drodze, aż do urodzin kiedy to złamałem nogę i wiadomo cała dieta i ćwiczenia poszły w się [...]
Kung Fu skuteczne na ulicy?
