cala

Na mnie ludzie się dziwnie patrzą, jak połykam na raz całą garść mega-capsów, a niektórzy mają problemy z przełknięciem malutkiej tabletki

Nie martwcie sie post pewnie niedlugo bedzie usuniety za ujawnianie uzytkownika, ktory sobie tego nie zyczy, bo stracilby cala wiarygodnosc (jezeli jeszcze jakas mu zostala).

Owszem nieosiagalne.tu sie w pelni zgadzam. tylko pytanie po co to cala gadka o kulturystach na koksie??czybys nie wiedzial ze oni biora,chyba nie urodziles sie wczoraj.

[...] rzeczy ze dalej ta firme reklamuja ,a firma ta dalej korzysta z wizerunku tych smetnych panow,prosze spojrzec na ostatnia strone przegladu sportowego z ostatniej soboty ,cala strona reklamy olimpu na tle zdiecia Pudzianowskiego toz to kpina,a co dotyczy pana Szymkowiaka i jego 390kg w treningu i 350 kg na zawodach to z tego co wiem , na [...]

Wcześniej ( to znaczy przed roczną przerwą ) robiłem push/pull/leg i bardzo srednio to na mnie działało, najlepiej czuje się na fbw ale robiłem na tym cała redukcje więc teraz wolałbym normalny split, mógłbym zrobic np 3 dniowy ? w takim wariancie: Poniedziałek: Klata Płaska sztanga 4x12,10,8,6 Skos sztanga 4x6,8,10,12 Rozpiętki płaska 4x10 Bic [...]

Jestem zwolennikiem suchyh bułek(gracham) a ciągłe odpowiedzi brzmią to jest węgiel więc tego nie jedz, no to ja pytam się czy może chude serki typu wiejski mogę jeść a tu następna odpowiedź to zawiera laktozę tego też nie jedz. I tak w kułko. ZACZNIJMY OD TEGO, ZE BULKI NIE SA ZDROWE. DIETY ZAWIERAJACE DUZA ILOSC KALORII POCHODZACYCH Z [...]

[...] *************************************************************** Dokladniej nie umiem diete ukladalem sam i zapomnailem jakimi wartosciami na kg sie sugerowalem wiec podaje cala diete 1. 7.00 100g płatkow owsianych 20g bialka 5g oliwy z oliwek 2. 10.00 120g Piersi z kurczaka 100g ryzu białego 14g oliwy z oliwek 3. 13.00 120g piersi z kurczaka [...]

http://www.bokser.org/content/2011/05/08/110619/index.jsp#CommentsAnchor cała walka

Ogólne cała ta walka do szopka... Zgadzam się z Cezim obraz walki Holyfielda z Valuevem był zamazany poprzez taktykę Evandera. Dobrze że walka została przerwana gdyż dla Nielsena mogło to się skończyć znacznie gorzej. Holy wypadł nieźle ale o czym my tu mówimy... Brian nie walczył od 8 lat...Śmiech na sali.. Evander jest cieniem cieniów dawnego [...]

[...] jak juz tyle go cwiczyles,pier dojdz do tego "szesciopaka". Brzuch jest wytrzymaly, dlatego ludzie go tak cwicza i cwicza, problem czesto lezy nie tyle w przeciazaniu co dysproporcjach, przeciez nie cwiczysz 3x w tygdoniu dodatkowo prostownikow plecow. przykurczone miesnie brzucha ciagna cala przednia czesc ciala, az do miesni karku

zycie samotnika nie musi byc drogie, tylko trzeba patrzec z nieco innej perspektywy- kombinowac. Ja mieszkam sam i pracuje na produkcji gdzie zarobki nie sa wymarzone...Ale jednak jestem w stanie odlozyc jakis grosz raz w miechu. Cala tajemnica w wyzywieniu...mieso kupuje w ubojni- gdzie ceny sa znacznie nizsze niz w sklepie, w warzywa zaopatruje [...]

a ja polecam coś co nie będzie cie nic kosztować, a JESTEM PRZEKONANY, że pomoże. http://www.roonie.zabrzeg.net.pl/documents/Joseph%20Murphy%20-%20Potega%20podswiadomosci.pdf jest to znakomita książka po której Twoje życie może naprawdę się zmienić.Wystarczy tego chcieć!!! Poświęć troche czasu na przeczytanie a zobaczysz że cała twoja sytuacja [...]

Nie jem ile chcę i co chcę. Mam dobre źródła węgli, staram się by było sporo białka, nie zapominam o tłuszczach. Nie nabieram 1-2kg na tydzień tylko 3-4kg w trakcie całego takiego cyklu masowego (z czego część to woda z krety, chociaż w tym wypadku jakoś specjalnie mnie nie zalewa), większym problemem jest u mnie nabieranie masy niż jej nadmiar, [...]

Myślę, że lepiej by było jakbyś robił z całą resztą brzuch, na samym końcu. Wystarczy to ćwiczenie. Chociaż jak będziesz przekraczał 20 pow w serii to możesz na trudniejsze zamieniać.

A ja bardzo polecam Spiż, jest WW, którego swoją droga nigdy nie lubiałem :), a także Poziom 3, Protector i cała masa innych o których nie pamiętam lub nie wiem :D ja tam i tak wole Chilli w moim rodzimym Mikołowie <lol2> pozdro :)

Wypełnij całą ankiete

Mam nadzieję, że nikt mnie nie uprzedzi zanim to będę mogła wysłać (ach ten abonament ( ) Thyroid boostery to stymulatory tarczycy. Suplementy te wspomagają zmianę hormonu tarczycy T4 w bardziej aktywną formę T3, co powoduje zanik objawów takich np. nadwaga, zmęczenie, niska temperatura ciała, bóle głowy, spadek energii czy podwyższony poziom [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Island.jpg Dana White ogłosił datę pierwszej gali UFC na ”Fight Island”. Gala odbędzie się wcześniej niż zakładano Dla wszystkich tych, którzy oczekują na pierwszą galę UFC na „Fight Island”, szef organizacji Dana White ogłosił datę debiutu UFC na tajemniczej wyspie. Wciąż nie jest jasne, czy cała [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Mike-Perry3.jpg mmajunkie.com Mike Perry jest przekonany, że pokonałby „chudego i słabego” Nate’a Diaza Mike Perry uważa, że gdyby walczył z Nate’em Diazem, nie skończyłoby się to dobrze dla zawodnika ze Stockton. Mike Perry powrócił na ścieżkę zwycięstw pokonując przez jednogłośną decyzję Mickey’a Galla. [...]

Ale Ty ILION nie trenujesz przeciez zapasow tylko BJJ wiec ten przytoczony przyklad jest troche nie na miejscu (znasz niewatpliwie cala game technik konczacych i ucieczek z takich technik o czym zapasnik nie ma zielonego pojecia) - pozatym przeanalizuj sobie wyniki zawodow Submission Grappling we Włocławku a zobaczysz ze judocy sobie tam niezle [...]