cala

NIC JUZ NIE ROZUMIEM 1 LEKCJA MA TRWAC 2-3TYGODNIE A CALA REGENERACJA TEZ 2-3 TYGODNIE-WIEC MAM SOBIE ROBIC TEN TRENING Z LEKCJI PIERWSZEJ-DOPBRZE ROZUMIEM? goly

[...] klopotow jest kompletnym idiotyzmem. -------- Nie jest. Gwarantuje Ci ze jeslibys kiedykolwiek wybil oko czy zmiazdzyl genitalia mojemu kumplowi to jestes trupem razem z cala rodzina. A sa ludzie ktorzy sa w syanie zrobic Ci za to duzo gorsze rzeczy. Bjj jest dobre jako sport ale na ulicy ma tylko zastosowanie w jednej sytuacji na piec. [...]

bez obrazy ale Gelerth za bardzo uogolniasz ! to ,ze akurat trafiles do choy lee futu (sama mam cala game minusow dla ciembroniewicza) tudziez innego klubu gdzie ci sie nie podobalo z w/w powodow, nie znaczy wcale ,ze w krk nei ma sztuk walk... bzdura trenuje w krk jakos od 4 lat kung fu, zmienilam szkole rok temu z nieistotnych w tej chwili [...]

Wziąłem już cała wczoraj, dalej będe brał po 0.5. Wczoraj też Cabaser wzięty, caly tabs. Wiecej nie daje.

Szkoł typowo wojskowych to oprócz Dęblina i kiedys Gdyni(ale o ile sie nie myle to już nie istnieje) nie ma...cała reszta to zwykłe ogólniaki o profilach wojskowych.Zaden z tych ogólniaków nie ma podpisanej umowy z MON bo współpraca MENiS i MON nie wypaliła. Zreszta to troche niedorzecne by było gdyby już w wieku 15-16 lat zaczęto [...]

Buduj z głową masę mięśniową. Tzn ( ustaw swój bilans kcal na + około 200-300 kcal ) do tego przemyślany, adekwatny trening do Twoje poziomu wytrenowania. Brzuch nie jest Twoim priorytetem tylko cała sylwetka. Mięśnie brzucha dostatecznie pracują przy wielostawowych, złożonych ćwiczeniach, to wtedy nasz ABS jest mocno zaangażowany. Ćwiczenia na [...]

Wszelkie tematy gówniarzy eksperymentujacych z dietami stanowiącymi mniej niż połowę ich zapotrzebowania będą usuwane z całą konsekwencją czy Ci sie to podoba, czy nie.

W tak młodym wieku wpleć do treningu ćwiczenia na ciężarze własnym plus całą gamę ćwiczeń na drążku.

[...] wegle mniej wiecej rowno bylo rozlozone,najwiecej wegli na sniadanie i okolotreningowo mysle ze ze 2zlozone na 1posilek czyli ok.140g bedzie ok.do tego wkladaj mieso,twarog,warzywa,mozesz ugotowac jaja na twardo zawinac w folie i wziasc do tego orzechy czy pestki na zagryche i git rozpisz ladnie cala dietke i zobaczymy,od herbatnika nie umrzesz

Odświeżę temat i odrazu poprosze o jego zamknięcie, więcej nie będę go podbijał. Tylko chciałem podzielić się informacją iż dziś dostałem od jednego z użytkowników paczkę /SFD/Images/2015/11/16/d3cc05ae5ec544ffb43ddb333a808d0b.jpg od tego samego co ostatnio dostałem 5 flakonów propionatu, dziękuje ci kolego! Także temat spokojnie można zamykać, [...]

Witaj! A ile on tego Matrixa wziął?? Ja również biorę Matrixa (trzy miarki) zjadłem całą puszkę i czuję się świetnie. Może rozrobił serwatkę w kwaśnym mleku?? Nie powinien mieć żadnych sensacji po tej odżywce (serwatka) chyba że jest uczulony!! Pozdrawiam Dracula

Jeśli jesteś nastawiona bojowo na inwestycje, to ze środków dostępnych w Stanach, przed treningami - łącznie z kickboxingiem - polecam Fight Factor od Nutrabolics. Bezpośrednio po treningu - Animal Nitro od Universala (BCAA i cała potrzebna reszta - czyli EAA :-) ) . Nitro producent radzi pić z sokiem, ale to już dobierz sama, jeśli już, to [...]

[...] ale raz sie raz przestraszylem, jak stanalem na wage na siłce po 16 - wyszlo nawet 94,5 -95kg, lecz na nastepny dzien bylo ok znowu - ale z tego co slyszalem, to niby ta cala hustawka kg. Co mnie nie pokoii. W tym tygodniu troszke przesadzilem z treningiem i dzisiaj po siłwoni poprostu nie mialem sil juz na nic. Od pon. do dzisiaj biegalem z [...]

Nie mam pomysłu juz na nic co bym mogl dodac, zeby ww do gory mi poszly. Do tego czasem dochodzi cala makrela wedzona albo łosos

"kata ładnie" - powiem ci ze ja nie miałem z tym styczności :P może tylko wyznaczonych pod zawody się w tym szkoli :D Ale jak mówię nie można wyciągać wniosków z filmiku z wyrwanymi scenami... bo może cos tam tłumaczył i tak nie wiadomo o co kaman... Serio JA moge z czystym sumieniem polecić.. bo łaczy stójkę i parter, styl jest [...]

niunio jak zawsze musisz wszystko ustawić tak aby było na Twoje praca modów w tym dziale - może sobie przypomnisz że nie raz już powtarzałem że tu praktycznie NIE ma modów, prawie ich nie widać, nie są obecni, nie interweniują kiedy potrzeba więc ocena jest negatywna ale z czego wynika ten Twój post??? - z troski o forumowiczów?? czemu akurat [...]

witam. Odpowiadając na twoje pytanie dotyczące okładania lodem to fakt że jest dobre w stanach zapalnych (nie wolno przechłodzić), lecz w stanach przewlekłych zastosowałbym raczej rozgrzewające zabiegi np okłady borowinowe. Można je kupić w aptece. Przede wszystkim musisz zlokalizować źródło bólu. należy też rozciągać, ale na pewno nie tek jak [...]

50 metki rozpisane na 21 dni - to ma sens jeżeli po prostu chcesz spróbować z czym to się je zanim walniesz coś mocniejszego, sprawdzić czy twoja dieta i cała reszta są odpowiednie i dają gwarancję przyrostów. Bo po tym cyklu raczej nie będzie co podtrzymywać . Nie bierz jednocześnie z kreatyną. Najpierw metka, potem kreatyna lub ew. odwrotnie.

Nabierasz całą ampulke do strzykawki, wbijasz pół i reszta do lodówki. Jak skonczysz testa, daj przez 2 tyg poniedziałek, czwartek hcg po 2500. Po hcg clomid 4 tyg, 3 pierwsze dni po 100mg, resztę po 50mg.

Nabierasz całą ampulke do strzykawki, wbijasz pół i reszta do lodówki. Jak skonczysz testa, daj przez 2 tyg poniedziałek, czwartek hcg po 2500. Po hcg clomid 4 tyg, 3 pierwsze dni po 100mg, resztę po 50mg. Ok, wszystko łapię, tylko jedna rzecz jeszcze :) Czy po ostatnim strzale z testa mam odczekać 2 tygodnie i dopiero wbijac HCG czy odrazu po [...]