cala

Dzięki. Nawet nie zauważyłem.. . Powiem tak, brat ma całą szafę (no prawie) i wolałbym bez tego jechać :) (główny powód to kasa, większa część idzie na projekty - elektronika)

ja wczoraj się pochwaliłem że śpię jak dziecko a dzisiaj ****a cała noc nie mogłem zasnąć Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2006-12-31 13:45:42

ja dostałem hydroksyzyne i lekarz mi kazał 5-10mg brać doszedłem do dawki 75mg i nie spałem potem dostałem NITRAZEPAM po którym zasypiałem po 20-30minutach brałem całą tab a potem schodziłem niżej brałem po pół a potem wogóle i do dzisiaj nie mam problemów ze snem to lek na receppte i bralem go mniej niz tydzien pare dni i wyregulował zasypianie [...]

Ja bym mógł kochać się całą wieczność Sterydy to ciemna strona Mocy:łatwa,szyba,prosta Jestem przygnębiony,zły,załamany i czuje się oszukany ale się ni poddam

plan do poprayw bardziej katujesz malego bicepsika, niz cala grupe miesni grzbietu

Witam Jestem nowy na forum, choć już nie raz czytałem różne tematy tutaj poruszane. A piszę ponieważ doszedłem w swoim życiu do takiego momentu, kiedy stwierdziłem, że muszę coś ze sobą zrobić, dlatego też prosiłbym o porady/pomoc ludzi którzy znają się na tym lepiej niż ja. Moja obecna sytuacja: ok 115kg, 180cm, wiek 31 lat, trochę brzucha i [...]

Marian, oboje myślimy podobnie o umiejętnościach bjj Ricksona, co do MMA ja sam nie wiem jak by to wyglądało teraz dlatego czekam na walkę z komś naprawde dobrym, natomiast Ty co do MMA zlewasz go od stóp do głów choć nie masz pewności że nie poradziłby sobie. Jedynym dobrym przeciwnikiem i naprawdę doświadczonym (stoczyl kupę walk wygrywając z [...]

Witam serdecznie Po tygodniu przygód z dietą: 05,kg na plus więc do rzeczy: --dieta w DT: 1.-koło 7 150g. płatków (musli z Tesco :DD)+ 2 jajka na twardo + szklanka mleka 2. 10.00 200g serka wiejskiego+ 100 gram pieczywa + orzechy(włoskie, pestki słonecznika, pestki z dyni) + warzywa 3. 14-14.30(przedtreningowy) 3/4 torebka torebki kaszy [...]

[...] 45 b 5 t 45 w wiec nie jest to taki typowy gainer , skoncze to w 14 dni i bedzie luz... mleko zastapie kefirem , ale do kawy kefiru nie doleje :D jesli chodzi o kolacje , to cala frajda z twarogiem i bananem , polega na tym , ze to miksuje z mlekiem (ok ; zastapie kefirem ) i mam taki pyszny koktajl na noc .... bo sam twarog na noc jest dobry [...]

a co to da ze zrobie świeczke na kompie ? nic ? więc nie zrobie. osobiscie jestem zdania, ze ta cała sytuacja jest chora. i ona chyba nie miała 16 lat, bo ten koles co to zrobił miał 14- a chodzili do jednej klasy. Bynajmniej ogladałem jego zdjęcia na necie wczoraj i dane. Najlepsze jest to ze on jest z tego chyba dumny- wypisywał jeszcze " [...]

cała prawda ultimatema. Zmieniony przez - Laoman w dniu 2009-08-12 11:03:05

uzupelnilem cala

Pisalem ze jak byla cala ekipa to 5 gram szlo na nas wszystkich I nie wiem czy taki kiepski, z coffiku w Amsterdamie Mialem znajomego co po latach palenia po 3 buchach po scianie chodzil, ja miale, jednak zawsze zwiekszona tolernacje. Teraz jakbym zapalil po tak dlugiej abstynencji to pewni i te 4 buchy by mnie wgniotly Zmieniony przez - [...]

chodzi jeszcze o jeden aspekt szkodliwości palenia.Ludzie myślą że zioło mniej szkodzi niż fajki.Zapominacie o tym że większość tych dilerów na górze robi taki prosty zabieg nasączanie zielska jakimś roztworem ,np kwarcu ,czy nawet solą,czy innymi różnymi roztworami . w ten sposób robi się z 10ciu kilo 11,5 .Który dil tego nie robi??który nie [...]

Niebawem rusza strona www.shooto.plna której będzie relacja i maaaaaaaasa zdjęć oraz hilight. Ponadto dostępne będzie DVD z całą galą. Dziękuję wszystkim, którzy przyjechali i proszę o wybaczenie niektórych niedociągnięć. Była to pierwsza impreza, którą organizowaliśmy, więc siłą rzeczy jakieś potknięcia musiały być. Polecam zerknąć na sherdoga, [...]

Dobra dzieki a moze ktos mi napisac tak wszystko uporzadkowanie i wlasnie w jakich dawkach co i jak brac. Ale cala suplementacje. Myslalem zeby kupic odzywki typu bailko - prolact, gainer, pozniej kratyne amino kwasy kompleks, glutamine i moze cos na stawy. Plus te wlasnie witaminy co wymienione byly w moim poscie to wlasnie myslalem zeby podczas [...]

[...] dopalaczach :) Mam dostep np.. do bardzo tanich odzywek typu phytochem calej suplementacji co o tym myslisz sa z wyszej polki ale chcialbym zebya napisal mi czy warto kupowac takie suple. Czy moga byc inne. Chcialbym zeby wlasnie ktos a najlepiej bylo by jak bys ty mogl mi rozpisac cala suplementacjie co wziasc podczas brania dodatkow:). pozdr.

widze ze chcesz sprzedac cala siłownie jednej osobie ale jak by nie bylo chetnych to wzial bym gryf 180 i łamane, moze wyciag keltona... jak cos to odezwij sie na gg pozdro

Jakie ciężary w podstawowych ćwiczeniach? Te 6 miesięcy to jakie doświadczenie z siłownia? Podaj ostatni plan treningowy. Najlepiej wypełnij od nowa całą ankietę w dziale.

sobota dziś szybka akcja na 7 wpadłem do lidla zebrałem piers przecenioną całą :-D http://www.iv.pl/images/15659971464773057434.png potem na 8 trening personalny z podopiecznym ,potem swoj trening i szykowanko na wyjazd do Holandii waga z rana na czczo http://www.iv.pl/images/50158292313567437618.jpg [...]