cala

to juz musisz sie lekarza zapytac. ja mialam noge cala w gipsie tydzien i strasznie mi schudla. Twoja bedzie jeszce gorsza... sory ze Cie doluje:-/

Okej, powiem mu jak jest, Brownstone mi tak naprawdę zależało na potwierdzeniu Gino czy jest czy bije sobie do głowy. Cała reszta u mnie w porządku, ciśnienie w normie, nic nie boli (poza czasowo prawym sutkiem), samopoczucie dobre dlatego początkowo nie widziałem potrzeby mówienia lekarzu o teście, miał tylko wymacać

Całą wiedze jaką posiadam mam z wlasnej praktyki niewiele internet czy ksiązki nie znam ćwiczeń na plecy mam tylko sztange i nie wiem jakćwiczyć. Aktualnie jeśli chodzi o podciaganie robie od miesiąca tak : przed snem podchodze i szarpie ile dam rady na dzeń dzisiejszy robie 20 podciągnieć ( zaczynalem od 0). Martwego nie robie (boje sie o [...]

Niech się wszystkie inne dopalacze schowają w buty.Red Force odbiera sen na całą noc.Wypiłem go przed treningiem wieczornym, z żalem wychodziłem z siłowni bo energia mnie rozrywała. Potem do rana oglądałem sufit nad łóżkiem za cholerę nie mogłem zasnąć.

mhm, 150g twarogu to jakieś 28g białka, jest to wystarczająco na całą noc ? wiadomo śpi się przecież 8 godzin

[...] , bo jest inny niz wszyscy (koksy). W tym momenci moze jej sie miesnie nawet nie podobac ale nabiera do Ciebie tak ogromnego szacunku ze zostawaisz daleko w tyle cala mase szarych facetów. Tylko tu trzeba powedziec szczerze laski nie wiedza co to sila , dieta na mase 1cm w bicu , dla nich liczy sie tylko proporcjonalnosc plus elemety [...]

jajka, , ryby, mieso, awokado, oliwa, maslo, olej kokosowy, kasze, owoce, warzywa, ziemniaki, bataty, orzechy, oliwki to oczywiscie nie cala lista, ale na tym bazujesz Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-09-05 10:41:52

[...] jak na takie ilosci towaru i diete trzymana jak mi sie chce i nawet w meskiej mi sie zdarzylo wystapic i nie być ostatni wiec, jest bardzo dobrze, a wiesz nie kazdy chce wj**ac w siebie cala apteke i miec 50 w lapie i 80 w udzie i wygladac jak zmutowane zwierze.doj**any fitnes model to dla mnie perfekt forma i do takiej daze, pozdrawiam

[...] ilosci towaru i diete trzymana jak mi sie chce i nawet w meskiej mi sie zdarzylo wystapic i nie być ostatni wiec, jest bardzo dobrze, a wiesz nie kazdy chce wj**ac w siebie cala apteke i miec 50 w lapie i 80 w udzie i wygladac jak zmutowane zwierze.doj**any fitnes model to dla mnie perfekt forma i do takiej daze, pozdrawiam To nie rozumiem po co [...]

" " zaawansowany technologicznie monohydrat kreatyny."" taaa też sie z tego śmiałem:) Ogólnie bieda z nędzą +fajnie opakowana (nie tylko mówie o muscletech,ale ogolnie o produktach z nowego rzutu w waszej dystrybucji) =cena 2x taka jak być powinna np pumptech w stanach ok 50$( w wielu miejscach po 30$!!!!więc wyobraxcie [...]

Jedyne z czym sie moge zgodzic to to, ze Arlovsky mialby prawo do zwalania przegranej na zmiane taktyki JESLI to by byla 4 runda 4 minuta i 50 sekunda, a on by walczyl cala walke bezblednie i prowadzil na punkty. Ale sorry kto jest w stanie przez 5 minut tak kontrolowac walke MMA jak to jest do wykonania przez pierwsze 2-3 minuty kiedy jeszcze nie [...]

No i jeszcze zjadłem kilka tabletek Provironu jedną dziennie . ale proviron już odstawiłem chociaż mam jeszcze całą paczkę ale nie wiem też czy jest sens go brać dalej czy może już zostawić tą paczkę

Jeśli decyzja to tylko dla Edgara :) lepsza kondycja i ta szybkość, ale może Frankie zapoda nam jakieś TKO/SUB. Jeśli miałby wygrać Maynard to tylko przez KO, ale skoro przez całą runde dominował nad Edgarem i go nie skończył to nie widzę jego wygranej. A wątpię żeby powtórzyła się taka runda jak pierwsza ostatniej walki. Aha i stawiam na Stanna [...]

co to za głodowe porcje? Jedz, jedzenie jest ekstra ;D! Powodzenia! Zbierz całą swoją motywację i do boju, trzymam kciuki :)

Marian bzdura. Zauważ że oprócz "szklanej szczęki" ma piorunujące uderzenie. Jest w stanie znokautować całą czołówkę Pride ale wątpie żeby mu się to udało. Nie dowiemy się dopuki go tam nie zobaczymy.

No właśnie mam tak, że jestem chudy na wszystkich częściach ciała, za wyjątkiem brzucha. Kiedyś jak regularnie trenowałem trial rowerowy (średnio 5 razy dziennie), to ważyłem 77kg i miałem biceps 36cm. Chodziłem też w soboty pograć w nogę do technikum, albo poćwiczyć na siłowni (bardziej rekreacyjnie – bez diety i planu treningowego). No [...]

No ja spróbuje. Po pierwsze nie panikuj i zostaw ten tamoks. Tamoksifen blokuje estro, jak go odstawisz to będzie odbicie. Ia niszczy e2. Twoj pierwszy cykl i musisz sobie ustawić inhibitory. Swoją drogą pisałem Ci żebyś wziął cała tabletke najpierw a potem po pół. Taki poziom jak teraz moim zdaniem bardzo dobry tak bym trzymał, nawet jak masa to [...]

Spuchniesz jak balon jeżeli będziesz bił ślina 3x dzień. Cała ta Twoja procedura zabawna jest, będziesz tak co do minuty wszystko wrzucał? pierwszy raz ślin polecisz? Po ci ta dekstrozę?? Lepiej owoc wrzuć i popij szejkiem białkowym z vitargo a potem posiłek po ok pół godziny i tyle. Żelki w kieszeni w razie hipki to się ratować. Generalnie [...]

[...] ktore wymieniles... Poza tym gwarantuje Ci ze wartosc IG dla slodyczy jest przeklamana Czesto mierze poziom cukru we krwi, nawet po zjedzeniu gorzkiej czekolady (chyba najnizsze IG wsrod slodyczy) glikemia mocno skacze do gory. Oczywiscie nie chodzi mi o cala czekolade tylko kilka kostek Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-11-26 13:40:09

[...] w klinczu (sic! jakie to bylo slabe %-) ) by zaraz potem pasc po high kicku od typa ktory nigdy nikogo nie znokautowal high kickiem %-) Tez watpie ze UFC zaryzykowaloby cala swoja reputacja i dekadami pracy, ustawianie walki, no chyba ze Panowie sie jakos sami miedyz soba dogadali (ale tez watpie). Bardziej mam wrazenie, ze Cowboy do tej [...]