Nr 1 prowokujesz mnie każdą wypowiedzią. Więc odpowiem ci wprost już nie gryząc się w język, co czynię od kilku dni. Twoja wiedza jest żałosna i jesteś potwierdzeniem tego, że żeby startować w zawodach można g wiedzieć o tym sporcie. Nie znasz kryteriów oceny w zawodach, a o nich dyskutujesz ba nawet startujesz ponoć!! Twoja wiedza o podziale grup [...]
Do mycia -tutaj nie zgodzę się z hulkiem, miałem Cetaphil i powiem, że był łagodny ale nic poza tym, kosztuje 40zł, przy używaniu go 3x/dzien starczał mi na ok.2~2,5miesiąca, nie oczyszczał dokładnie skóry- moim zdaniem nie bardzo nadaje się do skóry tłustej, zanieczyszczonej, poza tym nie miał dodatkowych właściwości- po prostu czyścił i nie [...]
Tak średnio zrozumiałem. Dokończyć obecny cykl treningowy? Czyli to co teraz przez sześć tygodni. Później dwa tygodnie na zerze kalorycznym i znowu redukcja? Nie uda się tego się zrobić na jeden raz? Do tej pory schodził 1kg na tydzień, wiem że teraz nie będzie tak szybko, natomiast myślalem, że jeszcze wystarczy mi ok 4kg. Zmieniony przez - [...]
A w chwilach zwatpienia wiedz ze cala potega Imperium Sportu jest z Toba czyli my Wszyscy - nasza sila to twoje oparcie - zawsze chetni do pomocy, zawsze z Toba.
siskoart pływanie rozwija ogolnie całą sylwetke, tyle za kazdy ze styli kladzie nacisk na inne partie ciala. W stylu motylkowym najlepiej rozwijają sie rece i klatka piersiowa no i brzuch- ale trzeba miec niezłą pare w rekach i kondycje zeby pokonywac tym stylem dluzsze dystanse. Duzo łatwiejszy kraul i grzbiet rozwija miesnie nog, rak i w [...]
[...] tylko 3 amp. 5000 np... wiec jezeli mozecie to tez bym chcial o napisanie jak wyglada odblok i wole nie zalowac niczego na odblok bo szczerze dla mnie to jest wazniejsze niz cala kuracja bo uwazam ze bez tego nie ma sensu co kolwiek brac a nie ze nie ktorzy nie mysla o tym zaczynaja cykl nie kupia nie raz potrzebnych rzeczy na odblok a pozniej [...]
pod koniec redukcji, żeby tak na kosę się wysuszyć, możesz pić 6-8l wody dziennie przez tydzień, a potem przez kolejny ograniczyć spożycie wody i soli, dodać jakiś diuretyk, cała woda z Ciebie wyparuje, ale to jest efekt na dzień/kilka dni, do tego carb load jeszcze i byłoby miodzio Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-05-24 15:18:24
Judo straszny szajs? Dziwne, chyba takiego miałeś trenera. rehab, kung-fu to nie jest styl, tylko cała grupa styli, mocno sie od siebie rózniących. że u ciebie jest tak jak napisałeś, to wcale nie znaczy, że w innych stylach jest tak samo. btw: od kiedy VoQuyen należy do k-fu? Destiny, jakie style kung-fu masz u siebie do wyboru? I nie łudź się, w [...]
Ankieta niepełna, nie opisałeś treningu. Do tego twój język polski woła o pomstę do nieba. Jak tak można kaleczyć ojczysty język? - dramat. Pompa i zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu. Jak chcesz konkretniejszej pomocy to wrzuć całą ankietę i trening. Masz wszystko w tematach podwieszonych w dziale.
Ze strony którą podałeś: New - now available from Meggle: lactose-free milk. It is milk, where the lactose has been turned off in a gentle way: the lactose contained in milk (= milk sugar), is splitted into two sugars (glucose + galactose). This creates a slightly sweet taste, but has no influence on the energy value of milk. It tastes not just [...]
Dopiero teraz obejrzałem sobie tą walkę całą i na spokojnie... I tak - początek - fatalny dla Mitchella (wygrał rundę, ale oczoje**ie pokazał przeciwnikowi wszystkie swoje słabości) . Stoi w miejscu, ledwo się przesuwa na nogach, czasem jakiś jab, cały czas nastawiony na wejście prawą ręką. Z niewiadomych powodów chce po prostu wejść i lać. [...]
możesz kupić extreme i osobno kofeinę w tabsach (nie kapsułki) 200mg i wtedy wrzucasz do niego pół tabletki i masz 200mg, a jak nie rusza to całą i masz 300mg
Witaj, Parę rad ode mnie: I posilek: ok.7.20 2 jajka na twardo 300 ml mleka 1.5% 60g owsianki lyzka oliwy z oliwek 1/2 pomidora - cały 1/2 papryki - cała 10g miodu pszczelego 20g rodzynek II posilek: ok 11 40g chleb razowy - daj ti wiecej tego chleba, jak ci przekroczy bilans wegli w ciagu dnia odejmij gdzie indziej na takim malym [...]
ściągasz dziennik witalmaxa i dajesz b 2,2g nie więcej ww 4g na kg masy ciała t 1,3g i obserujesz co się dzieje poczytaj bo w każdym posiłku powinno być pełnowartościowe białko zdrowe tłuszcze i warzywa plus ww jeśli jest potrzeba .... u Ciebie tego nie ma ... Nikt Ci nie będzie nic dodawał sam masz ułożyć dobrą dietę bo ta cała jest do poprawy
Polecam pierwszy dziennik Arphiel, gdzie aż kosteczki grzechotały \-) \-)\-) Ale cała prawda :-)) Po hopkach galopkach byłam po prostu chudym patykiem. Dopiero dzięki ciężarom (i to nie małym, choć mistrzem siły nie jestem) nabrałam kształtów. Już Ci napisano - nie, z tymi filmami i 15kg nie zbudujesz sylwetki. Tobie potrzeby jest trening siłowy z [...]
Hmmmm.. A POŁĄCZENIE KOTLETÓW SOJOWYCH + RYŻ ????? NP JA ROBIE TAK ŻE ZJADAM DZIENNIE CAŁĄ PACZKE 100g SOJOWYCH + OPAKOWANIE RYŻU CZYLI 500g podzielone to jest na 5 posiłków, do tego tunczyk, jaja, koktajle z bananów, DOBRZE ROBIE ????
bo duposracze to syf do kwadratu, zwlaszcza zielone a i pixy po delegalizacji mefa to ch**nia z grzybnia raczej cala akcja "normalna" jak na ww gowno, zbytnia panika z waszej strony %) jak chcesz to pobaw sie rc (polecam 6apb) , dobrym mj
Muradov, Jandiroba, Solecki, Mitchell, Quarantillo, Means, Simon, Yadong, Ladd, Rothwell, Rodriguez, Rozenstruik. Moje typy na całą galę. Zmieniony przez - Darksheep w dniu 2019-12-08 02:43:56
Hehe karateko (0..1), jest cala masa twoich postow, ktore nie sa skasowane, a w malo ktorym jest cos konkretnego napisane, nie mowiac juz o tym, ze rzadko mozna sie dopatrzyc wartosci merytorycznej. Pamietam, ze pytalem sie ciebie osobiscie ze 2 czy 3 razy o cos konkretnie i nie otrzymalem zadnej odpowiedzi. Coz, pewniem niegodny... Obrazic, za [...]
Cutler vs. Coleman - Dyskusje na argumenty!!!
