cala

[...] - wiem, ze zdjecie nie oddaje wszystkiego, ale napewno nie dala bys nam takiego, na ktorych w twoim przekonaniu nie widac dysproporcji. Jezeli uznamy ww. za prawdziwe, to z cala odpowiedzialnoscia musze Ci powiedziec ze masz typową - dla osob szczuplych - figure. Jesli popracujesz troche nad czworoglowym uda, do tego przed sezonem lekka (albo [...]

Przeczytałem całą tą książke, zresztą mam ją w chacie. Ja płaciłem 30 zł a nie 47. Ksiązka ma koło 150-200 stron (nie mam jej tu przy sobie więc nie wiem dokładnie). Są w niej opisy poszcególnych środków wraz ze zdjęciami oryginałów najbardziej znanych producentów. Książka jest autorstwa dwóch niemców ponoć profesowrów doktorów coś tam. W sumie [...]

Solaros też znam Adama Małysza i całą jego rodzinkę ;) łap Soga xD

Wywal te plany (1000000000 pompek bez użycia rąk etc) w cholerę bo jedyne ich pożyteczne przeznaczenie to wytarcie nimi sobie tyłka, jeślibyś je wydrukował oczywiście A to dlatego, że angażują jedynie wybrane mięśnie zamiast całego ciała. Ćwiczenie brzucha 5 razy w tygodniu to też zły pomysł, za dużo po prostu. A6W przyda się komuś kto mięśnie [...]

Brzuch po prostu demolka , cala reszta zreszta tez Jestes baaaardzo podobna do mojej ex-laski , twarz i cialo Pozdro.

OloKK, nie czepiaj się tak - na pewnym forum swego czasu wyczytałem dwa sformułowania, które w mniej lub bardziej dosłownie przytoczę: 1. Marcin N. przegrał dlatego, że się źle przygotował, bo trenował tylko obalenia i GnP, a kontroli w parterze, przetoczeń, zmian pozycji itp. już nie... 2. Marcin N. wygrywał przez całą walkę, jednak sędzia [...]

Minął miesiąc. Nie wiem, czy robię to idealnie dobrze.. z racji astmy z ćwiczeniami u mnie różnie. Codziennie przez godzinę robię marsze. Było kilka prób biegania, po 5 minutach niestety nie mogłam już oddychać. Robię aeroby codziennie- po pół godziny z youtube. Do tego robię zestaw ćwiczeń dla początkujących z piłką no i ćwiczenia na brzuch z [...]

bardzo powszechny pogląd - jest cała masa artykułów o tytułach w stylu "10 mitów kulturystycznych", "15 największych kłamstw w kulturystyce" itp. w których wymienia się właśnie powyższy przykład jako mit lub kłamstwo. Autorzy twierdzą iż niezależnie od szerokości chwytu pracuje cały Pectoralis major a jego kształt warunkuje [...]

Dodam swoje 3 grosze jeżeli chodzi o buchania gorąca ,mam to samo ale dzięki bieganiu (po którym jestem za każdym razem cała mokra)mam teraz spokój z uderzeniami ,boję się lata bo poprzednie dało mi popalić.

dzisiaj po powrocie ze szkoły zauważyłem że strasznie mi spuchła noga była cała czerwona, ale najdziwniejsze jest to że nie było stanu zapalnego, wcale stopa nie była ciepła. Nie smarowałem nogi rano więc dlaczego tak się stało?

Szkoda że nie starczyło energii na całą taką rundę ;) P.S. Na czym oglądacie strumyka? Bo mi tnie niemiłosiernie :/ Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2016-07-31 05:15:15 :-) Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-07-31 14:18:45

A ja nie wiem, specjalistą od rowerów nie jestem ;-) Ja też nie jestem, dlatego tak z ciekawości zapytam :-) Skoro najlepsi w zimie uciekają w cieplejsze rejony to czy nie da się przygotować porządnie do sezonu u nas w zimie, wybierając trenażer? Cała zimę tam siedzą? A jak nie, to jak trenują u nas? Dampaz żeby nie było, to żadna aluzja do [...]

Mam pytanko do kolarzy - ZWIFTowców :) Lokalny Decathlon robi zawody dla każdego na trenażerze na ZWIFT na trasie Vulcano Circuit na mapie Watopia - czy to coś wymagającego ? %-) Czy po prostu jazda na full ogniu ? Na wulkanie nie jest zbyt mocny podjazd. Generalnie jedziesz ile masz, przez około 10min..? [...]

w ogole cala ta niby amnestia to wymysl pismakow z brukowcow... Takiego skandalu jeszcze nie bylo i jestem pewien, ze bedzie minimum jedna degradacja (czytaj Juve). Jesli naprawde sa winni to jestem zwolennikiem ukarania calego klubu... Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-07-10 20:59:20

"La Gazzetta dello Sport": Trzy kluby zdegradowane! Dzisiaj około godziny 20:00 prezydent włoskiej konfederacji piłkarskiej Cesare Ruperto ma ogłosić wyrok w sprawie "ustawiania" meczów ligowych w sezonie 2004-2005. Ukarane kluby będą miały trzy dni na odwołanie się. Dzisiejsza „La Gazzetta dello Sport” [...]

Skandalu ciąg dalszy: kolejne dwa zespoły zamieszane 19.07.2006, 11:51, kebab88 , sports.it Trzysta stron kolejnych treści przechwyconych rozmów telefonicznych dotyczących skandalu korupcyjnego w calcio w sezonie 2004/05. Prokuratura w Neapolu wysłała do Federcalcio materiał, który obciąża konto dwóch zespołów Serie A, które dotychczas nie [...]

lol HE_MEN chyba nie rozumiesz Pytajła, on pisze ze mu nie pomagaja w jego problemie a nie ze wogole nie sa przydatne poza tym jego problem to nie bol z powodu rozgrzewki czy rozciagania bo do tego jzu doszlismy ty Pytajło nie panikuj, gdybym bym na twoim miejscu to albo bym olał cała sprawe (nie zebym ci to polecał) albo przy dluzszej [...]

heh chyba ja odwiezylem tego posta i przeze mnie zaczela sie ta cala wymiana zdan, to moze sie tez wtrace. Napisalem ze mam kontuzje, wiec u mnie nie wchodzi silowanie w ogole w gre!!!! zadne obiazenia tez nie!!! i nie pisalem nigdzie ze chce robic jakas mase!!!!! ja chce po prostu zwiekszyc sobie muskulature rak, miec wiecej sily, a tutaj ludzie [...]

Ja musze miec całą dłoń i jeszcze z 3-4 cm nad obręczą bez piłki zeby wsada zrobić ( na małym koszu - żeby nie było ze tak na wymiarowym robie )

a wiecie, ze miarka w opakowaniu to jest tylko 7g a nie cala porcja? swoją drogą, jak ktoś znajdzie mi produkty HL w zagranicznym sklepie, to go ozłoce (nawet w najwiekszych nie ma - dlaczego?)