cala

A ja bym po każdym treningu siłowym robił 30-40 minut aerobów, organizm ma to do siebie że spala tłuszcz po ok 30-40 minutach treningu aerobowego, ale jeżeli połączysz to z siłownią to cała energia pójdzie na trening siłowy a zapasy tłuszczu zostaną zużyte na aeroby. Według mnie jest to najoptymalniejsza forma treningu bo jest skuteczna i nie [...]

[...] humalog mix 25 2x8 W poniedziałek dochodzi meta %-) Jeszcze jakiś czas temu czytałem tu na sfd tematy o slinie 1x10 konkret 2x10 teraz widze ze już dochodzicie do 3x15 :-D cala dawke omki na raz? co do dawek slinu to nie czuj sie jak jakis pionier na forum %-) bo wielu lecialo wieksze dawki ale nie kazdy opisuje to na forum ;-) jesli Ci sie [...]

możliwe , że mam dziś problem z logicznym formułowaniem wypowiedzi...........mam chu.owy dzień......chciałem dobrze, ale napisałem , że to nie ten sam lek i o to jest cała zadyma....chodziło mi o to , że..............o k.wa........sprawdziłem i chyba macie rację....teraz mi głupio...napisałem głupoty....niech to ktoś skasuje.......coś się musiało [...]

Za dużo tego wszystkiego. Masz trening na siłowni więc po co jeszcze ćwiczysz w domu te pompki czy podciąganie? A6W odpuść całkowicie Biegać możesz ale musisz to uwzględnić w diecie dodając trochę kcal. Wypełnij CAŁĄ ankietę działu a nie tylko parę pól- wszystko jest istotne.

ten 'cutman' tez k***a smaruje im cala twarz wazelina jakby maseczke robil ...

Witam Wszystkich Opiszę teraz jak wyglądało spożycie jednej kaps HELL FIRE. :-) 2h przed treningiem zażyłem 1 tabletkę, Wypadał wtedy trening klatki z tricepsami + 30 minut bieżni. Działanie suplementu poczułem po godzinie i właściwie po kilku ruchach sztangą byłem rozgrzany i gotowy do treningu. Fajnie się całkiem trenowało lekkie pobudzenie, [...]

Zawodnicy sportowego wu shu muszą być bardzo sprawni.....robią różne akrobacje...itp...które potem mozna wykorzystać np. przy kręceniu scen walki ...ot i cała tajemnica...zresztą nie tylko ludzie ćwiczący wu shu się tym zajmują

Eee, Boruta, chyba przesadziłeś z tym bezpieczeństwem w Vale Tudo szczególnie w zastawieniu z boksem. Sam pisałeś, że tam jest prawie wszystko dozwolone, czego z całą pewnością nie można powiedzieć o boksie... Zresztą wystarczy pooglądać filmiki- ci co "obrywają" raczej zdrowo po walce nie wyglądają..

a niech robią, fajnie, że takie akcje mają miejsce, to jest cała otoczka sportów walki dodatkową atrakcją są blogi Danki dzięki, którym można usłyszeć co zawodnicy do siebie gadają Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-02-26 12:54:27

Za późno, obraziłem się na zawsze... Niesmak pozostał ogromny... Gdzieś, wewnętrznie zamiar był złośliwy i nie trzeba być wielkim psychologiem aby to wyczuć, lecz całą sytuację zmienia jeden drobny fakcik, a mianowicie że jesteś z Zabrza, tak więc chętnie bym się z Tobą umówił

sam bede podobny cykl robil :] skwara, wez pod uwage, ze te 150mcg, o ktorym mowisz jest dla osoby, ktora ma wycieta tarczyce woogole - czyli syntetycznie cala produkcje hormonu sie nakreca. Ponizej 100mcg t4 raczej slabo, ale taka dawke juz mozna odczuc (w sensie - jesz wiecej, a nie tyjesz, czyli jakby nie patrzec dziala ), tylko to nie tak jak [...]

przy okazji ze jest refresh- ta dieta to jest cala napisana czy tylko kawalek ?? zwlaszcza przed treningowy

aeroby są świetne ale nie w spalaniu tkanki tłuszczowej wobec ciebie aeroby sa swietne do czego ?... Aeroby są super! Doskonale wpływaja na ogólny stan zdrowia podwyższając wydolność sercowo-naczyniową w zakresie aerobowym, przyczyniając się do spadku poziomu cholesterolu, zmniejszenia ryzyka zawału itp itd - krótko mówiąc, maja całą masę zalet, [...]

Paweł od początku deklarował wspólne treningi z Takada Dojo. A co do rozpski, to nieźle się prezentuje. Z chęcią zobaczyłbym całą galę live, ale nie ma co liczyć...

Liż dupę psom różala Bullet %-) Ciekawe jak ME, walić całą resztę

[...] jakis krotki, okreslony czas i pozniej kondycha siada, gasnie swiatlo. Jednak on majac takie predyspozycje przez wieksza czesc swojej zawodowej kariery, budujac te bicki i cala reszte, obowiazkowo powinien zostac "koksem". ze slonia nie zrobisz baletnicy. szybkosci nie mial, gibkosci, koordynacji zero(ale miał pałera), to te cioty doradzily [...]

[...] tutaj"? Nie ma tak łatwo... choc w disiejszych czasach kurestwa z pzpn wszytsko jest mozliwe. Nie wiem rowniez czy wiesz co sie dzieje nie tylko z klattem ale i z cala "gora" hydro. Caly prezes tego kurestwa glosno lecz nieoficjalnie mowi ze bez wsparcia miasta zabiera zabawki (czyt. sponsoring) i idzie do innej piaskownicy . [...]

Podsumowanie gry piłkarzy Zawiszy Bydgoszcz jesienią Data: 26.11.06 15:44, Autor: Mikołaj Raczyński, Źródło: własne Po rundzie jesiennej Zawisza Bydgoszcz SA zajmuje pozycję wicelidera drugiej ligi. Na taki stan rzeczy pracowało 22 piłkarzy. Postanowiliśmy krótko ocenić poszczególnych zawodników. Robert Mioduszewski: Jeden z najlepszych jak nie [...]

Podmieniłem konserwową kukurydze na pomidora bo póki co chyba tylko w tesco dostane zwykła ale to pewnie ma więcej chemii niż te konserwowa :-) Tilapia podmieniona na łososia zamiennie z tuńczykiem w sosie własnym lub oleju (czy w wodzie będzie lepszy?) teraz tylko takie pytanko bo 4-5 pozycji mówisz ale 2 z nich to banan i proszek. W planie [...]

Madzia ja miałam problemy z szyją jeszcze długo zanim zaczęłam przygodę z OCR, po kilku latach treningów na siłowni. I odwiedziłam kilku fizjo dzięki czemu sporo się na ten temat dowiedziałam :-) długo nie chciałam tych łopatkowych ćwiczeń robić , dopiero OCR mi uświadomił ile mają zalet i od tamtej pory jak włączyłam do treningu to nic mnie nie [...]