cala

żeby tylko cala gala nie byla na decyzjach ...

WItam Podpinam sie pod topic , oczywiscie SOG , ten sernik to rewelka , moj posilek przd spaniem dzyn w dzyn ! Wstawie mala pomoc dla wyspiarzy . 1. 3 x Quark (ASDA) 2. 1 x Jogurt Naturalny 0.1 % (Lidl) 3. 2 x Galaretka Hartley`s Shugar Free (ASDA) 4. Zelatyna spozywcza 5. Aromat Vanilia (ASDA - najmocnieszy i najtanszy!) 5. 15 x pixy slodziku [...]

Jeszcze kwestia 5x5. Jak w którejś serii po dołożeniu ciężaru nie będę w stanie wykonać założonej liczby powtórzeń to wówczas przerywam ćwiczenie i staram się wykonać całą liczbę powtórzeń na następnej sesji treningowej ?

OOOO acid widze zmiane wyglądu !!! I tak trzymac.Zbiera się juz cała 'rodzina' DB Kochanej masy nigdy za wiele

Chyba sobie uswiadamiasz, ze w tej chwili nie twoja tz dieta to kibel. Cala ta suplementacja, ktora stosujesz wogole mija sie z celem, przy takim sposobie odzywiania. To samo tyczy sie kreatyny. Popracuj nad odzywianiem, a wtedy mysl na suplami. To moja ( i nie tylko ) rada. powodzenia,

U mnie tylko, bo cała reszta jest kontuzjowana lub nie gra ;-)

No.. bez nich cała Primera jest inna. I pomyśleć, że jeszcze całkiem niedawno byli w ćwierćfinale LM xD

Alexis kontuzjowany podczas meczu z Serbią Ostre wejście Serba w nogi Chilijczyka było na tyle poważne, że Sánchez musiał opuścić boisko. Zastąpił go Angelo Henríquez. Zaraz potem ze Szwajcarii, gdzie rozgrywany był mecz nadeszły wiadomości, że na prawej kostce zawodnika Blaugrany pojawił się krwiak i wielka opuchlizna. "Ma kostkę jak piłka" - [...]

Levante 0-4 Barcelona Messi 47', 52' Iniesta 57' Cesc 63' Po pierwszej połowie byłem przekonany że jeżeli wygramy to minimalnie,naprawdę ciężkie warunki postawio Levante w pierwszych 45min.Natomiast 2 połowa diametralnie inaczej wyglądała,dzieliliśmy i rządziliśmy na boisku, Iniesta zmiażdżył system dziś brak słów na to co dziś grał (3 [...]

Ja bym go wystawił od 2 połowy :-)) Xavi: Po 5:0 z Realem, staliśmy w szatni i biliśmy sobie brawo W nietypowym wywiadzie dla Daily Mail, Xavi Hernández mówił o swoich sportowych bohaterach, o tym z kim sławnym zjadłby obiad, o tym, gdzie spędza wakacje i co powiedział mu Raúl, gdy piłkarz Barçy miał 18 lat. Kto jest twoim sportowym bohaterem? [...]

Poza tym kto wie co będzie w rewanżu, Bayern w meczu z Arsenalem pokazał, że nie zawsze jest skoncentrowany i skupiony na spotkaniu. Chociaż nie podejrzewam, żeby taki cud miał miejsce Myślę że każdy kibic Barcy teraz utożsamia się z taką oceną sytuacji . Musi stać się cud , piłkarski cud . Na szczęście te piłkarskie czasami mają miejsce . Gdyby [...]

On jak i cała zresztą Malaga głównie byli skupieni na obronie,ale ogólnie całkiem całkiem wypadł. Andaluzyjczycy tak naprawdę poważnie zagrozili w końcówce spotkania,gdzie już go na boisku nie było. Te 2 akcje Malagi http://www.youtube.com/watch?v=dlOd1TK69pI http://www.youtube.com/watch?v=cROCbSZfivA https://www.youtube.com/watch?v=4-ghcrZ8OL0 [...]

Najlepszym transferem przed nowym sezonem może okazać się powrót do gry Carlesa Puyola. „Naszym transferem jest Puyol”, stwierdził Zubi. „Jego rehabilitacja przebiega bardzo pozytywnie i braliśmy to pod uwagę, planując najbliższą przyszłość drużyny”, przyznał. „Pracujemy z myślą, że może dołączyć do składu po przerwie na mecze drużyn narodowych. [...]

Jezeli będziemy sie stricte trzymać definicji UEFA i FIFA to nie sa (Pique zresztą też nie ),tylko i tak każdy praktycznie uważa ich za wychowanków.Imo jest to całkiem prawidłowe bo jak łepek 10 letni przychodzi i szkoli się np. do tego 15 czy 16 roku życia w danym klubie to praktycznie zawodnik jest już ukształtowany.W wieku 17/18 to uczy się [...]

cała FIFA to mega kombinatorzy %)

Z tego co pamiętam to sam Don Andres mówił że ta pozycja za bardzo mu nie pasuje,ale jak mu każą to zagra, ale woli pykać na swojej nominalnej pozycji.Całą sytuacje by rozwiązał praktycznie 1 transfer napastnika.

dla mnie ten cala zlota pilka itp po walku za 2010 to juz nie to samo , konkur popularnosci czy ch** wiec co, akurat co do glownego wygranego w tym roku zgadzam sie

Jak dla mnie to transfer na alibi,zeby nie było miauczenia fanów,że kupli tylko średniaka 31 letniego za b.gruby hajs.Zubi doskonale wiedział o jego problemach zdrowotnych (wypowiedz samego Bartomeu)) a mimo to zdecydował się na transfer.A jak by nie było,to Verma nadal całkiem spore nazwisko.A to że łapie ciągle urazy,to przecież nie wina [...]

Wszystko wskazuje że saga z Lewym dobiegła właśnie końca(najbardziej legitne konta na tt podają taką info.).Podbno 45+5 bonusów,kontrakt 3+1.Ulga że w maire szybko kończy sie ta szopka.Troche obaw jest bo jak by nie było 34 lata i cała kariera w dośc średniej lidze spędzona,gdzie Bayern jest absolutnym hegemonem.Z drugiej strony w UCL też [...]

Campeone! Campeone! Przypieczętowanie mistrza w derbach przy jednoczesnym praktycznie zesłaniem rywali do drugiej ligi smakuje wybornie.i jak by komus było szkoda że nie bedzie derbów,to niech spojrzy na to co odwaliło bydło.Jeszcze bym był w stanie zrozumieć gdyby piłkarze pdoeszli pod trubuny i coś tam krzyczeli,wymachiwali,no generalnie [...]