cala

szmaciarzy do gazu !! cala ta LA deutschland bym spalil ! zabijaka masz minusa u mnie :) szczur dales mi ssss w temacie o przewóz koxu przez granice, za co ? :) misioo

dymeq koorwa też mam coś takiego, ale mi się scina ale ja kopie bo mnie to wkorwia jak sie strup ulepi na całą dziure.

"Ile juz ćwiczysz podciąganie na drążku ? co ile dni wykonujesz cwiczenia opierajace się na właśnie podciaganiu ? I ostatnie pytanie Czy liczba max powtórzeń jaką podałeś była sumą kilku serii czy jednej maxymalnej ?" 1.jakieś 3-4 lata, ciężko stwierdzić bo jeszcze nigdy nie trenowałem regularnie i miewałem kilkumiesięczne przerwy. 2. *raz w [...]

[...] jak DZIK!!!kto nie ma masy jest nikim !!!chudzi mogą iść na ryby !!! najważniejsza jest wielkość !!!jak jesteś wielki rządzisz !!wchodzisz na silke zakładasz na sztangę 80 i cala siłownia sika w majty i każdy chce być taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPEKT!!!TO JEST WLASNIE SENS [...]

Witam chetnie i ja wstawie fotke z obecnej redukcji,która trwa 4 miesiac;a cala moja przygoda z siłownią,na poczatku nie do konca przemyslaną trwa około 15 miesiecy waga startowa 93kg,obecnie na czczo 82,5 kg myśle że jeszcze 1,5 - 2 kg do zrzucenia glownie brzuch. Panowie jaki to może być % bf? 15 czy mniej?Pozdro [...]

Spoko to się ceni. A wrzuć no jeszcze całą sylwetkę i napisz jaki masz staż?

3 lata ponieważ konto założyłem kiedy uprawiałem jeszcze inne dyscypliny, interesowałem się zdrowym trybem życia itp. natomiast treningi na siłowni rozpocząłem w lutym 2012, cała tajemnica

Próbując ugotować obiad wypieprzylam go na podloge. Mialam zapieprzone sosem pol kuchni i cała siebie. Kończyłam obiad gotować niemal nago, musiałam posprzatac kuchnie, a do jedzenia zostala tylko szynka ktora upieklam w dzień.

daj palec, a wezma cala reke...

Szalalbym z nia cala wiecznosc%-):-D

Bylo tak jak pisal jarzynek, cala sprawa wyszla przed walka z Mosleyem. Nie pamietam dokladnie kto, ale jedna osoba z obozu Shane'a byla w sztani podczas bandazowania i zglosila delegatowi, ze cos jest nie tak. Margarito musial miec ponownie zabandazowane dlonie, nie bylo szans na ponowny walek. Trener dobrze wiedzial co robi, nic nie dzieje sie [...]

Jak podoba się Panu w Austrii? Artur Boruc: Schludnie, czysto, przyjemnie. Trochę treningów. Jest OK. Uczy się Pan już angielskiego? Pora na przenosiny do Celticu Glasgow. - Gram w Legii. I tyle na dzisiaj. Jest sporo zamieszania w tej sprawie. Ja nie zamierzam zaprzątać sobie tym głowy. Spotykał się Pan już jednak z przedstawicielami szkockiego [...]

Zawsze szanowałem Legię Nie poszedł Pan w ślady rodziców. Tata był hokeistą, mama koszykarką. Marcin Klatt: Zawsze, gdy przychodziłem z nimi na treningi, brałem swoją piłkę i strzelałem na bramkę. Kopałem, a nie rzucałem do kosza. Dlaczego odszedł Pan przed kilkoma laty z Lecha Poznań do III-ligowego Kujawiaka? - Bardzo dużo zawdzięczam Lechowi. [...]

Finalista MŚ 2006 blisko Legii Niemal przesądzone jest to, że reprezentant Wybrzeża Kości Słoniowej Tchiressoua Guel zostanie piłkarzem Legii Warszawa - poinformował serwis legialive.pl. Na czwartkowej konferencji prasowej prezes Legii Piotr Zygo i trener Dariusz Wdowczyk potwierdzili, że rozmowy z zawodnikiem zakończą się w ciągu najbliższych 2-3 [...]

Wdowczyk: Duże słowa uznania dla chłopaków W drugim meczu sparingowym podczas zgrupowania na Cyprze Legia zremisowała 1:1 z Crveną Zvezdą Belgrad. Po meczu trener Dariusz Wdowczyk nie krył zadowolenia z postawy swoich podopiecznych: - Trzeba powiedzieć, że Crvena w drugiej połowie zagrała znacznie agresywniej niż my. Wymieniliśmy całą jedenastkę i [...]

"Legia ma geniusza na miarę Ligi Mistrzów" Lucjan Brychczy widzi w Edsonie drugiego Kazimierza Deynę. Inni uważają, że Brazylijczyk wykonuje rzuty wolne jak Juninho z Lyonu. Wszyscy są zgodni co do tego, że takiej gwiazdy w naszej ekstraklasie jeszcze nie było – czytamy w „Życiu Warszawy”.* Dwie piękne [...]

Kiedy przełamanie? Przed rozpoczęciem rundy wiosennej wszystko wskazywało, że Piotr Włodarczyk znajduje się w doskonałej formie. W meczach kontrolnych rozgrywanych na zimowych obozach Legii zdobywał wiele bramek, siał zamęt w polu karnym niemal każdego sparingpartnera. Po powrocie do kraju coś się jednak zacięło i do dzisiaj jego dyspozycja [...]

http://fe.pl/mrr Drużyna to nie pojedynczy zawodnik, lecz jedna całość składająca się z 11 zawodników, czyli jak jeden kacował, to i cała drużyna kacowała Czyżby po świetnej końcówce w poprzednim sezonie Legia już się wypaliła?

Jest to jedyne z niewielu polskich trenerów, którzy mogą naprawdę coś zmienić (poprawić) w grze Legiii to nie na sezon, jak to zrobił Wdowiec, a na długie lata. Poza Michniewiczem poważnie zainteresowałbym się również, Panem Piotrem Nowakiem (obecny trener reprezentacji USA do lat 23, asystent szkoleniowca pierwszej reprezentacji tego kraju), [...]

moim zdaniem, cała trudnosc dla małych zespołów, to własnie ta 3 decydujaca faza eliminacji Ligi Mistrzów. Weźmy przykład Artedii Petrzałka. Wyeliminowali Celtic, weszli do Ligi Mistrzów i byli prawdziwą rewelacją, dzielnie walcząc i odpadając z honorem. A budzet tego klubu, był 4 razy mniejszy od Wisły Kraków. Jeżeli druzyna wejdzie do Ligi [...]