cala

jeszcze wiele wody w Wiśle upłynie nim zakumasz.... Przysiady - kto Ci każe stawać tak szeroko? sam przecież czujesz, że robisz 1/4 ruchu. Szerzej niż biodra, lekko szerzej. Wcale nie masz stabilizacji, wszystko wstajesz grzbietem, porażka. Klatka wypchnięta, głowa prosto, łopatki ściągnięte Stajesz nieco szerzej niż linia bioder Najpierw się [...]

A ja chciałem zapełnić całą pierwszą stronę a się nie udało i tak Nie wiem, może Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-10-11 10:03:07

ja grałem przez jakiś czas w plemiona ale jakaś dupa wpadła mi na wioske rozwaliła całą armie i se dałem spokój z tą gierką

no po szkole ... Rodic elo elo i cala reszta .. o ile ktos tu jeszcze jest

No np możesz sie nie uczyć w dzień bo masz na to całą noc A tak wogóle to jak tam w szkole

No jak to czym, cala ta chemia :-) Ja swego czasu tez sie nazarlam efedryn i calej reszty, ale juz nigdy wiecej

Pit, tęsknisz? ;-) Całą noc tęskniłem };-)

k***a.... chcialem ciastka w przegladarce usunac a wyj**alem cala historie....

bym zapalił, ale jedną nie cała paczkę, więc nieb idę do skle4pu %-)

odkręciła mi się rączka od patelni, nie zauważylem i wyj**ałem całą owsiankę na korytarzu

ja paliłem "regularnie" całą gimbazę 8-), potem w 1 liceum kilka miesięcy nie paliłem, kilka paliłem, kilka nie i tak w kółko i takie miałem paląco-niepalące miesiące i od lipca 2014 nei miałem szluga w ustach

cala redukcja w bloto

i cała redukcja w p***u

całą twarz, czy coś...

cala sylwetka by byla ok

Mega surówka wychodzi, cała kapusta pekińska + dwie marchewki + sól + pieprz + słodzik + ocet, 5 minut roboty a na 3 dni starcza do posiłków :P

Mnie dzisiaj gastrofaza na urodzinach dopadła... tragedia diete szlag trafił :/ Rano o 8 omlet do 16 nic nie jadłem... a od 16 podbój stołu XD Najpierw jakiś tort urodzinowy owocowy, potem jakieś paluszki i delicje... 4 kawałki dużej pizzy, potem wpadła cała paczka chipsów... galaretka z owocami... o 21 troche kanapek z masłem szynką serem ;S A [...]

r3XX4r - placek zrobiłem tak ok. 100 g płatków owsianych 2 całe jajka 3 białka jajek 1 średnia cebula 2 średnie ogórki kiszone pieprz/czosnek granulowany/kurkuma mielona Do miski wsypujemy płatki owsiane, zalewany wrzątkiem na parę minut, gdy napęcznieją pozbywami się nadmiaru wody z miski. Do tak przygotowanych płatków wbijamy 2 jajka i 3 żółtka [...]

Dextro: ciasto na placuch każdy chyba zna i robi wg upodoban ja w kazdym badz razie użyłam 100g owsianych łyżeczki kakao naturalnego rodzynek jajko i troche mleka można ew. dodać troche słodzika,czy miodu. to wymieszałam,poczekałam moment,żeby płatki nasiąkły i całą masę na patelenkę,po przewróceniu placka na drugą stronę położyłam plasterki [...]

Malwina MD = Muscular Development zapraszam do spamu (cała ekipa z activlabu czeka na ciebie ;* ) Na czczo sok z grejpfruta i miodem Za chwilę shake z 100g owsianych 35g WPC 60g MM czekolada w prochu 10g oliwy z oliwek mleko Banan + ISKIAL Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-08 09:29:48