cala

Progesteronu nie badałem. Atrofia jest i to spora i to nie wymysł mojego umysłu. Forma prawie cała poszła bo wcześniej wyniki testa były tragicznie nisko. Dopiero niedawno wyniki poszły w górę. Ale samopoczucie, libido itp. to naprawdę dno. Treningi lecą na 50% wcześniejszych możliwości bo nie ma siły. Nie robiłem niestety badań przed braniemm SAA [...]

chuck nie dziala. russell dziekuje:* ty byku ty:** muuuua:* Spadam trzymac sie byki Student o*******i zaraz cala pake

ogolnie ***a nie balowalm, bo mnie cala prawa strona naurwia :), ale niedalem rady jesc itp normalnie... :/ i wczoraj sie doprawilem jeszcze.. ehh zycie sam sbie winny ;]

****a zrobiłem konfe na całą liste kontaktów i wysłałem kazdemu życzenia jak narazie mam 20 wiadomosci zwrotnych

Tak tak, bullet - ZANIM zaczął pajacować został sprowadzony na glebę, obity i prawie poddany. Byłby bity na glebie przez całą rundę, gdyby Weidman nie poszedł po nogę. Mniejsza z tym, bo fakty są takie, że po tym całym oklepie i dominacji, DOPIERO PO TYM, zaczął się popisywać jak kretyn, żeby wjechać młodemu, zdecydowanie mniej doświadczonemu [...]

[...] zalozmy,ze Anderson go przegrywa. dalej w gre wchodzic moze superfight z JJ,ktorego tak chce Dana,tam Spider zbiera lanie po raz trzeci z rzedu. juz to zniszczyloby legende,cala te otoczke goscia z innej planety. a co pozniej? moze superfight z GSP,moze z kims innym,whatever,w kazdym razie przy trzeciej walce z kolei Pajak mialby juz blisko 40 [...]

W szczęce na skałkach mają niektórzy (z redaktorów) takie samo zdanie jak ja albo podobne.. np 1 z nich stawiał na Weidmana przed walką a w rewanżu już by na Andersona raczej stawiał mówił argumentując to tym jak potem Weidman nie mógł obalić Silvy - wgl jak bardzo niepewne były te próby obalenia oraz jaka była przewaga szybkości w stójce [...]

[...] niej nie dojdzie. nie w najblizszym czasie na pewno,a duza szansa,ze nigdy. poza tym nie ma co tak ich porownywac ,ze tu zapasy,tu bjj,a tu stojeczka,bo u JJ warunki robia cala walke,takie jest moje zdanie w kazdym razie,a tutaj Chris nie ma podjazdu edit: no wlasnie,tak jak Dremor. waga nie ma tutaj nic do rzeczy,moga zrobic nawet 165 [...]

Kto mi wytnie samo przemówienie andersona z vbloga z końcówką całą ? :-D Będe se puszczał jako motywator :D

Anderson niby potwierdził, że walka 28 grudnia. Jaki wpływ na markę Andersona Silvy miała sobotnia przegrana? Nie zmienia zbyt wiele. Po przegranej muszę się przygotować i znowu walczyć. Potwierdzam rewanż, który odbędzie się 28-go grudnia tego roku. Jeżeli mógłbyś się cofnąć do początku 2-giej rundy walki, co zrobiłbyś inaczej? Myślę, że byłbym [...]

Niewierze, Cała twarz mu się zmieniła wygląda jak nie on ;D

Droga jest daleka,ale myślę że małymi kroczkami można iść do przodu.Naleciało mnie tak jakoś spontanicznie.Lubię się podciągać i chciałem spróbować swoich sił.Nie podciągam się dla nagród i pieniędzy,chociaż fajnie jest je otrzymywać.Atmosfera i cała otoczka na zawodach jest zajefajna.Za rok jestem ponownie w Ustroniu i Międzyzdrojach.Podciągam [...]

Wchodzisz w "edytuj swój profil",logujesz się i wpisujesz dane-cała filozofia. To wrzucaj tu albo otwórz swój temat.Możesz założyć też dziennik treningowy.Ja na pewno będę zaglądał i się udzielałMyślę że warto kontynuować konkretnie ten temat bo ma on już 4,5 -letnią tradycję.To nic że największe zainteresowanie było na nim w latach [...]

no to jest już cała ekipa w jednym miejscu :)

bardzo wykończające jest tak jak Ty robisz że najpierw muscle i pozniej pociąganie, widziałem na filmikach Twoich, powinno na dobrze wychodzić takie łączenie, myśle że 2 minuty przerwy to za mało, najlepiej tak jak ja na cały dzień podciąganie rozłożyć, wtedy mniejsze prawdopodobienstwo jakiejs kontuzji Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2011-11-17 [...]

No widzę że już cała elita pobij-rekord jest na miejscu. DAJUSDQ-to zorientuj się tam w tej stolicy.Nie wierzę że w tak dużym mieście nic się nie dzieje jeśli chodzi o pull-up.Ja bym na pewno wpadał,bo mam w miarę blisko.

to był przełomowy czas, od tego momentu co roku były Mistrzostwa :) to może ja troche historii przypomne w takim razie:) 3 maja 2008 roku odbył się Puchar Polski w Podciąganiu na Drążku, wyniki to : 1. Mateusz Grabowiec 30 2. Łukasz Pawłowski 27 3. Michał Karwowski 21 http://storage.sfd.pl/1/images2008/20080416162224.JPG a to ja z całą ekipą: [...]

Co do Twojej poprawy podciągania z 20kg.,ćwicząc całą zimę podciąganie bez obciążenia to myślę że kluczem były te ćwiczenia na siłowni.Wykonywałeś je pewnie w krótszym zakresie powtórzeń tak do 12-15powt? Myślę że jakbyś podciągał się tylko bez obciążenia i bez ćwiczeń na siłowni to nie byłoby progresu w podciąganiu z 20kg. Co do drugiej sprawy to [...]

Witam, myślę że nie ma sensu zakładać nowego tematu. Interesuje mnie uzyskanie jak największej ilości podciągnięć...na jednej ręce. Kiedyś, jak ważyłem pięć kilo mniej robiłem po dwa powtórzenia na każdą łapę i chciałbym wrócić do tego. Trenować mam zamiar tą metodą co wcześniej (tak jak chyba wszyscy trenujący "szmaciaka" to robią) - czyli [...]

Witam, myślę że nie ma sensu zakładać nowego tematu. Interesuje mnie uzyskanie jak największej ilości podciągnięć...na jednej ręce. Kiedyś, jak ważyłem pięć kilo mniej robiłem po dwa powtórzenia na każdą łapę i chciałbym wrócić do tego. Trenować mam zamiar tą metodą co wcześniej (tak jak chyba wszyscy trenujący "szmaciaka" to robią) - czyli [...]