cala

[...] i innych szmatach pomijam pozowanie bo to moze sie podobac. Mr.o to osoba ktora ma inspirowac do dalszej pracy, nie wiem jak kogos moga motywowac jego filmiki z treningow dla mnie gosc zamula i modli sie nad ciezarami a to jego uduchowienie i medytacja i ta cala pseudo filozoficzna gadka jest tyle warta co ladowanie ananasow czy innych melonow

[...] do dalszej pracy, nie wiem jak kogos moga motywowac jego filmiki z treningow dla mnie gosc zamula i modli sie nad ciezarami a to jego uduchowienie i medytacja i ta cala pseudo filozoficzna gadka jest tyle warta co ladowanie ananasow czy innych melonow " Z pierwsza twoja wypowiedza dotyczaca tego ze fani kaia na tym forum są [...]

przeraziłem sie jej fotek z linka od Urgroka. swoja droga kiedys czytałem artykuł chyba w muscular development o laskach na towarze. wypowiadał sie koles ktory był z jedna taka i opowiadał niezłe historie jak to siedzi w domu a jego "piękna" wraca z treningu nabuzowana jak byk i rzuca go na łożko. no a co do Kaia to powiem tak : prawdę [...]

a trening tak tak, będzie nowa różowa hantelka Jak to będzie taka hantelka to się bardzo ucieszę %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/116be4d426c749b8b0fa70433c6c941e.jpg A jeżeli chodzi o borówki: mogę udać się do mamy bo ona ma całą masę słoików z borówkami.. Szkopuł jest w tym że są z cukrem... Co prawda nie dużo go tam jest ale zawsze... Takie chyba [...]

Walki z choróbskiem ciąg dalszy.. Kicham, prycham, z nosa to już krew leci.. Jedzenie nie idzie - wmuszam na siłę. I raczej nie dojadam, szczególnie węgli. Nie daję rady po prostu. Nie liczę miski ale trzymam na czysto (zresztą w takim stanie to żaden kłopot). Apteka też cała wchodzi. Piję dosyć dużo. Zaraz gruchnę Fervex - paskudne toto ale [...]

Mam przepisany Duomox. Na niego nie miałam objawów uczuleniowych. Po 5 dniach do kontroli. Cholera - za dziecka potrafiłam łapać to g..no i dwa razy w miesiącu.. Potem przeszło i ostatni raz załapałam to chyba z 8 lat temu... No i łykam całą zaleconą przez Ciebie aptekę. Ahh i lekarz stwierdził że mam już żółte grudy na migdałach.. Powaliło mnie [...]

Diety dzień dwudziesty pierwszy. To połowa już. Ale ten czas szybko leci... Pytanie odnośnie rozkładu treningu: Czy obowiązuje kolejność którą mi podałaś? Bo wypada że po MC i ćwiczeniach na brzuch na drugi dzień wypada mi RDL.. Mogę zamienić trening nr 2 z treningiem nr 3? Wtedy było by tak: Poniedziałek - 1; wtorek - 3; środa - DNT, czwartek - [...]

Diety dzień dwudziesty czwarty. Od pytań dziś zacznę jeżeli można.. 1. Wyciskanie na płaskiej jednorącz: nie trafiłam w necie na film z wykonaniem tego ćwiczenia.. Zadałam więc koledze pracującemu ze mną pytanie czy to robił... W odpowiedzi dostałam straszliwe zyeby że rozwalę sobie barki - to raz a dwa - że zawsze jakieś idiotyzmy wymyślam [...]

16mm to jeszcze dużo Nadmiar luźnej skóry - rozumiem - nie ma na to wpływu? Ale to tylko pytanie z ciekawości i bijemy się dalej... A co do diety to oczywiście.. Napisz tylko proszę co mam zacząć gromadzić - tą skończę w takim razie w poniedziałek (2 tygodnie miną). Trening z dzisiejszego dnia. Było kiepsko - wychodząc z domu miałam wrażenie że [...]

Poszłam dziś na trening niechętnie, normalnie nic mi się robić nie chciało.. Kumpel na siłce popatrzył na mnie i mówi: "Co? nie ma chęci na trening?". Ja na to: "Żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce.." A on na to: "To zapyerdalaj!!!!" No i zapyerdalałam. ;-] Po kolei: Rozgrzewka: Orbi 10 min., HIM, HAM, Mawashi. 1. Goblet 4x8-10: 1x10x17, [...]

Moje 3 grosze o szamponach: Rainforest Shine Shampoo z Bodyshop Szampon który totalnie się nie pieni przesuper pachnie bez sulfatów, parabenów i silikonów Skład: kład: Aqua, Sucrose, Disodium Cocoyl Glutamate, Lauryl Betaine, Laureth-5 Carboxylic Acid, PEG-55 Propylene Glycol Oleate, Propylene Glycol, Sodium Chloride, Glycerin, Parfum, [...]

całą główkę! %-)

u nas w klasie kiedys tak było :D Bo pisalismy wypracowanie i jeden kolega nie umiał nic, to udawał ze mu niedobrze i wybiegł z sali :D I go wytłumaczylismy ze jego mama kazała mu jeść czosnek codzien, a on całą główkę zjadł xD

ja mialem 2 :D Ale najlepsze... wypada mi 1 i ostatni test pisze prawie cała klasa od którego wszystko zalezy... ja przeczytałem streszczenia i... "Ten wagarowicz, ten co omija moje lekcje, ten głupek który nigdy nie uważa na lekcjach, ten który nigdy nie jest przygotowany - napisał najlepiej %-) "

No masz racje Ozzy, żelki zj**ały całą michę :-/

ja na wośpie byłem wolontariuszem i miałem nie cheatować. Była cała masa słodyczy, ciastka, cukierki, nutella, ciasto, babeczki, ch** mnie strzelał, ale nic nie zjadłem i taki zadowolony z siebie poszedłem do pubu... i wypiłem 8 browarów :))

Być może ze względu na swoje poglądy? ;) A skoro ma sie troche inne spojrzenie na niektóre sprawy i jest ono istotne to nagle nie postepuje się wbrew sobie byle tylko( być może) osiagnac lepsze rezultaty czy szybsze. I nie zgadzam się,ze nie można niczego osiagnac wykluczajac z menu mieso. Poza tym to chyba dobrze,ze ktos chce się zdrowo [...]

Powiedzmy ze wbije samego testa na poczatku powiedzmy przez kilka tyg nic sie z sutem nie bedzie dzialo i polece cala bombe -- a na zejscie z towaru boom co wtedy dzialac?? (W uk powtarzam hormonow nie zrobie) I pierwsza opcja jezeli od testa wyskoczy na poczatku co przybic odrazu??

Jak nie jestem marudna, tak osiągnęłam punkt w którym nic innego nie przychodzi mi do głowy: nie wytrzymam na tym rozkładzie chyba dłużej, od kiedy zaczęłam jestem wiecznie zmęczona, w zeszłym tygodniu opuściłam dwa treningi na rurze, w tym też i dzisiaj chyba też nie pójdę - wracam z pracy i nie mam siły się zwlec z wyra. Paradoksalnie na [...]

wow, ale się słodko zrobiło od tej dupęcji.;pp Cała strona pochwał, ale jest coo:P Gdyby ktoś tak wszedł na forum i zobaczył jak ludzie "tylko" gluteusem się jarają- hahaha:DD