cala

A mi sie wydaje ze wygra z Milanem, chociaz latwo jej niebedzie ale wierze w nia i w to ze wygra cala Lige Mistrzow! Pozdrawiam

KafarXX ten mecz będzie sporo znaczył bo już pokaża nam tego kto lepszy Chelsea czy Barca ten kto wygra te grupe może wyjść z niej tak silny i wierzący w swoje mozliwości że wygra całą LM

troche słabszymi wynikami Barcelony nie nalezy obarczac Gudjohnsena cała drużyna nie gra bardzo dobrze ale w sumie Islandczyk ma klopoty z adaptacją w nowym klubie nie strzela tak jak robil to Eto'o

Etoo poprostu nienawidze!! Chetnie bym mu roztrzaskal ten czarny ryj A to wszystko, ze zwalil cala wine na Pierre Wome, ktory przestrzelil karnego w 92 minucie meczu z Egiptem( przez ten remis Kamerunu zabraklo na MS w Niemczech). Etoo mowil, ze on chcial wykonywac, ale Pierre go chamsko uprzedzil.Prawda byla taka, ze to Etoo powiedzial, ze nie [...]

bramki z meczu Barcelona - Sevilla 1:0 Leo Messi 1:1 Alberto Zapater 2:1 Leo Messi 3:1 Andres Iniesta 4:1 Rafael Marquez pierwsza bramka i cała akcja miodzio komentator wymiata

Mi daleko do zapomnienia wyczynów Ronaldinho . Za wiele zrobił by od tak zapomnieć o tym . A tak w ogóle to ja bym nie dramatyzował . Ronaldinho jak i cała FC Barcelona zapewne się podniesie . Z niecierpliwością czekam na dalszy rozwój wydarzeń w P.D. a przede wszystkim w LM

Carles Puyol to człowiek, który jeśli coś obieca, na pewno dotrzyma słowa. Przed meczem z Realem Madryt zapewnił, że jeśli Barça przegra z Realem, ogoli głowę i tym samym pozbędzie się fryzury, która towarzyszyła mu przez całą dotychczasową karierę. Jak powiedział, tak zrobił. Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-12-28 15:13:59 Zmieniony [...]

Jeżeli już całą nadzieją Barcelony jest jeden kontuzjogenny napastnik, to chyba Real może zacząć świętować.

Trening jak ta lala :D PULL 1. Drążek nachwyt szeroko do klatki RAMPA5 - 7 serii :-) 2. Wiosło sztangą podchwytem RAMPA6 60/80/80/90/90/100 3. Uginanie sztangi prostej stojąc 4s8p 32,5/37,5/37,5/40 4. Face pull 3s12p 5a. Szrugsy sztangą 3s12p 80/80/110 5b. Wznos boczny w opadzie 3s15p 6/8/10 6. Uginanie sztangi modlitewnik wąsko podchwytem 3s12p [...]

Waga jest zaj**ista :-) Wróciło mi pare kilo bo stresy poszły f p***u :-) Kobieta dobrze gotuje i chciałem podjeść trochę Jej kulinarnych przebojów :-) Trzymam michę na 70-80% na razie. Podsumowując: 96kg na wadze, bf mierzyłem pare dni temu, oscyluje między 13-15%. Pas 87cm. W lustrze widać, że troche mnie zalało ale też troszkę podrosłem. W [...]

Jak możesz napisz całą suplementacje ;

Jak możesz napisz całą suplementacje ; Suplementacja powiadasz :-) Od dwóch dni kreatyna :-) I tyle :P DT 15g, DNT 10g. Tyle :-)

Owszem, jednak ja bym się nie zdecydował będąc na cyklu, bo badania sobie ale w razie czego wątpliwości czy wyrzuty ma się do końca życia. Takich tematów jak ten, z którego jest powyższy cytat, jest tu cała masa i jednak znaczna większość wypowiedzi jest aby nie robić dzieci na cyklu, z takich czy innych powodów. Biorąc pod uwagę fakt, że [...]

ja cały czas lecę na 40mg polprazolu ;-) dzisiaj spróbuje zwiększyć i dam jeszcze 40mg wieczorem oczywiście cała półka innych supli dla profilaktyki jak nie pomoże trzeba odstawić

jak jest duzo potasu to sa duze szanse na to ze glikogen sciagnie cala wode do miesni. Wiedziałem, że nie bez powodu tak lubię pomidory ;-D

Bez sensu takie docinki, chciałem tylko uzyskać odpowiedz.. Temat jak juz bede wiedział co brać powstanie z całą rozpiską.

[...] ale dzis widzac pieczone i majac smutny humor kupiłem je 8t, 70ww kurde zjeść czy nie? Zjem oczywiscie mniej wegli, zadbam o to żeby makra sie zgadzały 8-) Moge wpierniczyc cala paczke naraz? pliska napiszcie ze tak 8-) W sumie teraz wyeliminowałem sól żeby kompletnie sie pozbyc wody podskórnej, a sol jest tam na ostatniej pozycji%-) w tych [...]

Nie jedz, cała praca pójdzie na marne i wszystko będziesz musiał zaczynać od nowa \-) A co do soli, to chcesz sobie poważnie zaburzyć gospodarkę wodną organizmu?

02.09.2014r. - Dzień Treningowy Dodatkowy VLCD dzień 6 Trening 1km biegu 1a. Pompki klasyczne 3s 1b. Podciąganie chwytem młotkowym 3s 2a. Rozpiętki na bramie 3s 2b. Wznosy hantli na boki 3s 3a. Ściąganie drążka do klatki szeroko chwytem młotkowym 3s 3b. Unoszenie hantli przed siebie 3s 4a. Uginanie ramion ze sztangą łamaną 3s 4b. Odwrotne pompki [...]

16.03.2012 Pierwszy dzień Carb Cacling Dieta - Dzień High Carb /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/098eb56baf4942e68ee9f7158dc6f400.png Trening - Plecy + biceps + kaptury 5min orbitrek 1. Podciaganie na drazku 5x5 + ściąganie do karku 2. MC RAMPA 4 4x60 \ 4x70 \ 4x80 \ 4x90 \ 4x100 \ 4x110 Ogólnie słabo jakoś... 3. Wioslowanie sztanga RAMPA 8 8x50 \ 8x55 \ [...]