cala

[...] w wykonaniu NAJLEPSZYCH polskich zawodnikow, zobaczysz jak Aneta nosi stukilowe walizki, pogadasz ze specjalistami z Olimp Team o dietach i mocy ich odzywek i ... nawet nie zauwazysz nieobecnosci Ronniego A tak bardziej serio sam jestem ciekaw jak ta cala historia sie zakonczy ... a poki co z zakupem biletu wstrzymam sie do ostatniej chwili

no ale był i terning dzisiaj: PRZYSIAD 8/6/6/4/4 35/40/45/50/50 , 5kg mniej niż ostatnio-nie było asekuracji, technika technika-kiedy w końcu "to załapie" SUWNICA (nogi nisko)j.w 80/90/100/110 ost. było 105 max PRZYSIAD PRZÓD 3X6-8 37x6/37x5/35x5 podobnie jak ost. PROSTOWANIE 3X6-8 50/50/45 tu jest już palenie na maxa! 4xobwód 15 [...]

warzywa: 2 małe kalafiorki, pół głowki sałaty, 4 pomidory, 2 ogórki, 6 rzodkiewek, dość duże porcje tych warzyw świeżo parzona mięta, kawa, +3 orzechy brazylijskie wpisane mam kiełbasa myśliwska w dzienniku, ale w rzeczywistości dostałam kiełbasę z dzika od myśliwego-po prostu niebo w gębie-100% natura, 100%mięsa w mięsie, w sklepach takich [...]

moja Obli dziękuję Ci za te kilka miesięcy!!!!!!!!!! napinki, zrobię i prześlę, ale już nie w tym tyg. co do sylwetki, wiadomo że więcej niedociągnięć widzi sie u siebie niż u innych ja jestem prostokątem-jak każda kobieta chciałbym mieć widoczną talię, tu tak nie widać ale góra klatki jest dość wyszczuplona-no i tak jak już pisałam, chciałabym [...]

robiąc je "całą sobą"

witaj misworld};-) póki co nie chcę przekraczać tych dawek, bo czuję jak mi w drażki zaczyna wchodzić}:-( wczoraj jedzonko: 1. flądra, orzechy ziemne, jabłko 2. omlet białkowy z danio 3. j.w. 4. kurczak z makaronem i sosem chińskim 5. kiełbasa z dzika, ogórki trening: plecy-starałam się zamienić 2 ćw. na nowe, i stosowac się do zasad treningu na [...]

W dużej mierze można powiedzieć, że każdy jest w stanie polecić coś innego, co powinno zadziałać. Moim celem, jest fitnesowa sylwetka-w każdym bądź razie przynajmniej jak najbardziej zbliżona do fitnesowej;-] , ale tu akurat nie sugerowałam się planem żadnej pani:-P ten plan stworzyłam, albo trafniej zmodyfikowałam w oparciu o atr. z SFD, gdzie [...]

Witaj Yosis:-) miskę czas przyciąć od początku stycznia było, ale widzę że za mało jeszcze ją uszczupliłam, bo póki co spadków nie odnotowuję do treningów wprowadzam siłowo-wytrzymałościówki póki co przeprosiłam sie już z aerobami no i spijam ocet winny i inne stymulanty insulimowo kortyzolowe%-) podsumowanie tego cyklu próby masowania i teraz [...]

Odnośnie wędlin, to już odpowiedziałam sobie sama, bo sprawdziłam ich skład, mają całą litanię najróżniejszych dziwnych składników, min.glutaminian sodu, więc niestety cena nie świadczy o jakości.Przez allegro można zamówić naturalne wędliny wędzone na zimno, tylko tu też nie ma pewności, czy sprzedawca uczciwie opisuje to, co oferuje.Pasta z [...]

Zrób prysznic to wolności na długo nie poczujesz\-)Ale ja niewiem jak się "robi prysznic" Chodzi ci o całą kabinę czy tylko o wąż ze słuchawką? Może na Discovery kiedyś było

k***a bo Ci zgaszę światło zanim zaśniesz i będziesz leżał całą noc w mokrej pościeli zasmarkańcu ! Ok zrozumialem, moj blad%-):))};-)

Dlatego oceniaja bo wlasnie soba nic nie reprezentuja :) ot cala prawda :)

Mi to kufa cała redukcyjna słabo wchodzi, pójdę zaraz nogi zrobić to mi się humor poprawi %-)

ale ch**owo się czuje, całą zime brałem krete teraz już 3tydzień bez i wszystko ze mnie uszło, słaba pompa na trenolu :(

ostatnia strona cała moja!

haa cała chata wolna będzie hehe nie potrzebny kibelek

Ale całą piłeś czy po pół?

cala to tylko ponad lekko 100ml Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-27 22:14:46

Wyeyb całą reszte, zrób wszystkie hurtowo, to i z odszkodowania będzie Cię stać na jakie auto.

[...] dzis w nocy pod poduszke 550 zl i nie uwierzycie... budze sie rano i patrze mam zeby i jedynke i dwojke - ladnie spasowane (choc troszke mnie uwiera), no ale damy rade mowie Wam chlopaki - cud tylko nie wiem od czego mnie tak cala morda boli, chyba nie byla to zebowa wrozka... albo po prostu miala sporego *****a ktorym mi pasowala zabki