cala

W rękawiczkach jest wygodniej, ale sztanga robi się "grubsza" przez to zawsze wybieram sobie sztangę cieńszą,bo niektóre są grubsze...czasami przechodzę z nią całą salę oczywiście uważając,żeby komuś krzywdy nie zrobić Monia ja mam Gaspa "S" i też szerokie jak nie wiem Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-21 13:25:40

[...] ROM i lepsza prace najszerszych, Ty pewnie siedziales prosto jak decha, nie ma w takiej sytuacji mowy o poprawie grzbietu, Arnold byl dosyc wysoki wiec wrecz az kladl cala klatke piersiowa na swoich nogach, ale mozesz spojrzec tez jak robil to Coleman i inni z czolowki, rozciagniecie najszerszych to podstawa. Zmieniony przez - Antos098 w [...]

Tak, trzeba. Jak się wywali całą sól i dodatkowo zacznie omijać solone produkty, wysokosodowe wody itd. to się odwadnia, wszelkie pompy sodowe obecne w naszym organizmie się buntują i układ nerwowy odwala manianę mówiąc ogólnie. Nerwobóle itd. to właśnie sprawka odwadniania i braku sodu często. A znów za dużo soli to nadciśnienie i przewodnienie, [...]

Gautan mądrze prawisz :-)) U mnie narazie to się sprawdza. Jeśli dalej będzie tak pięknie ładnie, to pewnie całą masę będę leciał na takiej diecie.

no teraz jem potreningowy zaraz sie umyje i jeszcze tunczyka zjem bo mam tylko 200 kury :P aha czyli po potreningowym idziesz spać. Gdzieś kiedyś słyszałem, że potreningowy to nie powinien być ostatni posiłek, bo on nie starczy zeby "karmić" nasz organizm przez całą noc, myśle, ze wiesz o co chodzi. Ale czy to prawda czy bzdety.. yy w dupie to [...]

no teraz jem potreningowy zaraz sie umyje i jeszcze tunczyka zjem bo mam tylko 200 kury :P aha czyli po potreningowym idziesz spać. Gdzieś kiedyś słyszałem, że potreningowy to nie powinien być ostatni posiłek, bo on nie starczy zeby "karmić" nasz organizm przez całą noc, myśle, ze wiesz o co chodzi. Ale czy to prawda czy bzdety.. yy w dupie to [...]

Taki suchar, że pewnie wodę całą wysuszyło %-)

[...] od 2 albo 3 tyg chyba tylko 2 dni trzymalem diete %-) ale od jutra to zmieniam pas mi wyyebalo do 88,5 caly plaski na maxa jestem pomimo ze obwody takie jak byly to choyowo cala sylwetka wyglada, a co do sily to czy macham 20kg czy 40 w danym cwiczeniu to praktycznie tym i tym po tych 8-12 ruchach niemam sily jeszcze takie porownanie kwiecien [...]

no CALA :%-) milej zabawy i daj znac ;-)

Wstaw całą ankietę działu.

Wilhelm brawa za odwagę, za poświęcenie też, dla dobra "nauki o przekrętach", ja osobiście nawet bym nie pomyślał o takim zakupie jak już to wolałbym mleko w proszku odtłuszczone i do tego jest granulowane, kosztuje no może troszkę więcej, ale tego nie wiem dokładnie bo od lat go nie kupuje, jest więcej białka, a swoją drogą to [...]

biedna nasza polska cała ......... WILL dobra robota !!! ja bym tych wszystkich d****i od serwatek pozamykal i potem karmil bym ich 3 razy dziennie tymi smieciami , tak przez 3 miesiące , profilaktycznie...

Witam ponownie Ta miarka wtym produkcie to ile ma gram bo jakas duza jest cala taka miare sypac ?

dokładnie zero pobudzenia smak ohydny pompa nie było wogóle brałem dwie porcje może się by rozkręcił a słyszałem ze pompy po nim dobre w zime jeszcze zjem całą puche Pozdrawiam ;)

Witam Trochę doświerzyłem. Mam pytanie do kogoś kto brał albo ma pewność odnośnie tego białka. OPTIMUM Whey Gold Standard 2350g. Zakupiłem je na allegro w firmie sprzedającej suple. Jak poznać czy to jest oryginalne? Na zdjęciu wygląda że to czarna puszka a jak do mnie doszło to była to biała pucha cała w czarnej folii dopasowanej do puchy. Ja [...]

17.02.2014 DIETA 2290kcal, 152B, 91T, 220W - po obniżeniu białka mam problem, żeby się z nim zmieścić%-) 1. płatki owsiane, banan, odżywka białkowa *trening 2. kasza jęczmienna, mięso z piersi kurczaka, banan 3.,4. jajka, boczek wędzony, ser żółty, migdały 5. bataty, mięso z piersi kurczaka TRENING W nawiasach liczba powtórzeń, która miała być. [...]

[...] się czy jest sens podzielenia treningu "nóg" na 2 dni: dzień zada i dzień odnóży - bo generalnie 3 ćwiczenia zajęły mi prawie godzinę a to tylko dopieszczanie siedzenia a cala reszta celowo wczoraj olana.... a dziś trening w sumie tradycyjny: • Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 15-12-10 -26, 1 kg, była podjęta próba z 28,4 ale [...]

A co pan mysli o takim zestawie na lato: Creapure monohryd+ creapure piruvate + l-karnityna??? "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda" Cała Polska widziała??? WARSZAWA NIE ZAPOMNIAŁA !

Nie będzie ok, Pomijając palenie komórek( różne zdania za na ten temat, ja bym nie zaryzykował), to b. duże skoki estro, a co za tym idzie samopoczucie itp, do tego wachania samego hcg. Jak już chcesz mniej bić to 2500iu e2d- przy biciu podskórnym okres półtrwania to 16h. Ja po chyba 3 letnim cyklu leciałem wg schematu zalecanego przez kumatych [...]

Nie będzie ok, Pomijając palenie komórek( różne zdania za na ten temat, ja bym nie zaryzykował), to b. duże skoki estro, a co za tym idzie samopoczucie itp, do tego wachania samego hcg. Jak już chcesz mniej bić to 2500iu e2d- przy biciu podskórnym okres półtrwania to 16h. Ja po chyba 3 letnim cyklu leciałem wg schematu zalecanego przez kumatych [...]