cala

hahaha student jak zwykle kurva jak Ty mozesz trzymac te slodycze na chacie, u mnie schodzi wsystko co jest, kiedys z kumplem kupilem na przerwie w szkole kilo hauwy i zjedlismy cała po pol kilo, ale musialem isc do domu hahah ja juz zjadlem ser z cebulą i piepszem mniam :D dzis na 5 posilkow tylko 2 weszly dobrze, musze cos z tym zrobic xD

Mi nie robi różnicy w ogóle. Dałem całą paczkę mrożonych warzyw z tesco. Sprawdziłem skład, wygląda całkiem nieźle.

[...] jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!TO JEST WLASNIE SENS [...]

czytałaś post Quaza o CKD? jeśli nie to przeczytaj ładowania na ckd są co tydzień lub co dwa wtedy jesz sporo ww i białka a ograniczasz tłuszcze przez 1-2 dni (różne "szkoły" są ładowań) metabolizm w tym czasie się rozkręca, Ty odpoczywasz psychicznie troche, mogąc jeść ww, i dalej ciągnąć całą diete, ze świadomością że takie coś pomaga [...]

Witaj Rothen w blogu Olago! Fajnie byłoby gdybyś tu czasem zaglądał. Jesteś dla mnie autorytetem w zakresie CKD, więc chętnie zobaczę Twoje komentarze naszych poczynań SERIO Równie chętnie jak wynurzenia Olago w jej własnym blogu hrhrhr Olago wracaj! I mów czy 3małam calą niedzielę kciuki daremnie?

O Ludzie, moi Panowie wzięli się za przebudowę szafy w pokoju ssyna, wszystko z wielkiej szafy, takiej na całą ścianę, wylądowało w moim wysprzątanym, eleganckim "salonie" Do tego musiałam to nosić! I karmić ich! Zżarłam kiełbaskę, twarożek, ogórek małosolny, trochę serka żółtego i oblizywałam się na chili con carne z makaronem, ślinka [...]

[...] katuj sie kobieto...nauka umiaru...(powtarzam sobie) ja staram sie ukladac teraz gosci i inne przyjemnosci raz na 2 tyg, zeby mozna dopuszczalne szalenstwo zastosowac pod przykrywka ladowania... tymczasem wciaz przekraczam wegle...ale ograniczam... dzien zero jeszcze nie nadszedl...ale juz bliski... pozdrawiam cala gromadke i milego dzionka...

Witajcie, kobitki! echh..wczoraj po raz pierwszy zrozumialam, dlaczego warto mieć tego abona tutaj, jak po 10 min. pisania elaboratu do posta swego, okazalo sie, ze dzienny limit odwołań do serwera został przekroczony :/ wstyd sie przyznac..no ale nie o to chodzi Tak sobie czytam, jak Wam te cyfry na wadze- w te i we wte- skaczą i przy okazji [...]

pije pije...wlasnie wysaczylam tzerecia juz dzis butelke mineralki tym razem z sokiem zurawinowym bez cukru ( 300ml cala dycha pln)..dla odtrucia organizmu czytaj watroby

ej! to ja!.... co do tuna...watpie zeby mi sie znudzil... dwa dni przerwy i znow bedzie slinka leciec na sama mysl... podobnie jak na ryz i kuraka.... ja dzis happy cala bo bede miala od jutra mame w domku lece ogarnac chalupe bo dostaniemi sie od matki jak malolacie jakiej..... co do diety mam ci ja w tych pociagach!! same dziwne [...]

[...] 70 g, wegli 30g ale ostatnio nawet 50 (jakos samo wyszlo) i tluszczy ok 15g. ciezko mi idzie to miezrzenie ale mam nadzieje ze z czasem bedzie lepiej...dzis na sniadanie zjadlam bialy serek 200 g zlyzeczka miodu i jakos cala taka rozradowana jestem:):):) no nie wiem moze tych wegli wiecej jesc? bo posmak metalu zaczyn amnie meczyc od rana juz:(

Witam! Dzielna jestem i przeczytałam calutki temacik Tak naprawdę to jestem zielona i zaczynam dopiero się wyglębiać w całą tą tematykę. A będzie to trudne, bo podwieszone tematy czytam nawet po kilka razy, ale nie poddam się i niedługo wszystko będzie jasne (a przynajmniej mam taką nadzieję) Trzymam za Was kciuki i wierzę, że w końcu i mnie się [...]

ale w sobote nadrabia z przytulaniem?? umnie w jednej robocie napoczatku to nigdy niewiedizalo sie oktorej sie przydzie minimum to bylo 8h a normalka to 14-15h dzie n w dzien z sobota!! naszczescie to byla praca przez wakacej wiec 2 miesiace sie robilo i kasa byla fajna ale tylko niedziela byla dla siebie z czego jeszcze sie prawie cala przespala

masz prawo do wlasnych sadow i gustow cala nadzieja w tym zes mlody jeszcze...i jest szansa na to ze ci sie zmieni hrhrhr

ja ubustwiam kapuste z grzybkami i zasmazka ,,,to jest okropnie pyszne no i cala reszta

Arka Gdynia - Pogoń Szczecin 0:0 Żółte kartki: Sobieraj, Niciński - Peskovic, Batata, Daniel, Lilo Czerwona kartka - Lilo Widzów: 6000 (w tym 350 ze Szczecina) Sędzia: Robert Małek (Katowice) Arka: Witkowski - Kościelniak (Ława 46.), Jawny, Sobieraj , Jakosz - Gorząd (Nawrocik 56.), Ulanowski, Moskalewicz, Wróblewski - Niciński, Pilch (Pilch [...]

ŚRODA}:-( Dzień 2. 1. push press 5 x 8-10 60sek 18/22/22/26/26x7 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy 20/30/30x13 2b. przysiad bułgarski 3x 12-15 90sek przerwy 10kgx15/x14/x12 3. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko 4x 8-10 60sek 16/16/22/22x14 4."jeżyki" na brzuch (kulenie się z linką wyciągu górnego) 3x 15-20 60sek 11/13/16/16x16 +20 [...]

Kebula krete biorę na miarkę. Nie domierzam za każdym razem ale wiem, ze cała miarka to ok 5g więc tak po pół przed treningiem i pół po :-) czyli w sumie jakięs 5 g jest %-)

aaaa o Olimpowe pytales, niestety jeszcze niema wciaz czekamy jezeli chodzi o ten Nutrend to jutro obadam cala ta sprawe i dam znac zarowno z tym gelart jak i nowosciami Olimp Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

ladnie olimp odpowiedzial i mysle ze nikogo nie urazil:)) ale sam nie wiem o co byla juz ta cala mala klotnia.... <<<Champions are Made Not Born>>>