cala

Jeśli na twardo to gotowane w minimalnym czasie a nie 45minut jak strusie .. bo większosc osób jak juz na twardo robi to nie zwraca w ogóle uwagi na czas gotowania.. i tak na max je gotuje a to błąd, bo własnie przez takie "przeciagnięte" gotowanie sprawia ze białko jest trudniej strawić , więc i przyswoić ot i cała filozofia

brawo brawo fakty są prawdpodobnie takie że jedynie testy, metki i wina zawierają to co powinny a cala reszta to mega wały.

[...] X a dodatek do miesa za cene 1/2 X to wiadomym jest ze bedzie bral dodatek do mies, skoro nierozni sie wygladem/konsystencja/zapachem. i bedzie gonil to dalej, nawet dajac cala game srodkow legit. Tak jak ktos napisal - malo ktora "firma" daje do badania polprodutky przez siebie zamowione, pewnie jest tak ze dostaja dostawe, produkuja [...]

[...] potepieniu towaru wynikalo, ze w boldzie BD byl bold... kto pyerdoli w takim ukladzie? wy czy oni? obydwie teorie sa poparte rzekomymi badaniami z tym, ze tamte dodatkowo opublikowane, tez byly glosy-"cala prawda o sterydach, wszystko to walki" itd... bla bla bla, jedna teoria drugiej zaprzecza ale ta nowsza wiec wierzymy teraz w ta

Normy dobrej nie potrafili dostac? Czy cala dostepna norma to tesc? Chyba w grecji apteke waluja... O doope rozczasc te badania. Ja w muscular development nie wierze i nie czytam odkad zaczeli reklamowac undery. To tak jak u nas np. z Gazeta Wybiórczą

5.06 Rest day Dziś dzień bez treningu, odpoczywam i jem :-) Wczoraj dodatkowo po ostatnim posiłku dojadłem jeszcze ok. 250-300g masła orzechowego, bo naprawdę czułem się słabo i ogólnie cała sylwetka sflaczała :-( No ale niema się co dziwić, w sumie dziś wypada już 42 dzień redukcji także trochę już na deficycie jestem do tego cardio non stop [...]

Kolejna słaba noc... już chyba 6 z rzędu, wstaje w środku nocy mokry,non stop kibel i uczucie że jestem wyspany a gdy budzę się rano to jak trup i dopada senność :-( Biorę ZMA + Gaba z 7nutrition ale słabo u mnie daje radę, więc podjechałem dziś do apteki i dorzucam jeszcze większą dawkę melatoniny, może to coś pomoże :-) Jeżeli ktoś ma jakieś [...]

Patrzcie jak mnie torturują w domu :-{ Cała blacha lasagne chyba z 5kg waży }:-( /SFD/2016/8/6/ee934cd2a8bb4c2bbe4f65050341607a.jpg

Jak coś to żyję, krótko i na temat :-) Zająłem 5 miejsce w kult do 75kg. Nie będę nic więcej dodawał kto był i śledził zawody to widział jak było :-) Odpoczywam teraz i jem, następne starty 2017r.(ostatni rok juniorski) prawdopodobnie rozpocznę od wakacyjnych Sopot/Władek i potem cała jesień. Póki co rest a następnie jakościowa bardzo masa bez [...]

No i dobrze zrozumiałeś, bold jest 50% androgenny w porównaniu z testem dzięki temu powinien mieć wpływ na podniesienie estro no i wszystko co z tym związane a dzięki temu że metbolizuje do ia zwanego 1,4-dienedon, to ten powstrzymuje ta aromatyzacje, no i to cała filozofia Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-02-07 14:55:35

Ale żeby wejść na wyższy poziom trzeba zap*****lać:P ...coraz więcej:) a ile już czasu bijesz swojego?jak powyżej 10tyg,to napisz czy jakieś różnice w sylwetce zaobserwowałeś,w sile,w kondycji... ja np po treningu miałem koszulkę całą mokrą a teraz delikatne plamki pod cyckami,a trening jeszcze bardziej intensywny-więc albo to działanie boldenonu [...]

Ale żeby wejść na wyższy poziom trzeba zap*****lać:P ...coraz więcej:) a ile już czasu bijesz swojego?jak powyżej 10tyg,to napisz czy jakieś różnice w sylwetce zaobserwowałeś,w sile,w kondycji... ja np po treningu miałem koszulkę całą mokrą a teraz delikatne plamki pod cyckami,a trening jeszcze bardziej intensywny-więc albo to działanie boldenonu [...]

ja też odebrałem wyniki...po zmniejszeniu dawki bolda z 800 do 400 i zwiekszeniu test enan z 400 na 600 po 3 tygodniach mam estradiol UWAGA poniżej 5^^ czyli pewnie zaj**any na zero...wk***ia mnie ten boldenon już...cała nadzieja,że kończe 3 ostatnie opakowanie malay tigera 200mg i bedę zaczynał galaxy 250mg.Po 2 miesiącach bicia testa i na [...]

Przy 2:1 e2 było równo w środku normy. Libido i cała reszta raczej na podobnym poziomie, ze wskazaniem na lekki plus. Ale to może przez provi.

Witam.Pozwole sobie odświeżyć artykuł ponieważ jest w nim błąd.Pan Jan,owszem dzierży rekord Guinessa ale nie w martwym ciągu tylko w tzw "żelaznym ciągu".Cała rzecz polega na tym że w "żelaznym ciągu" w odróznieniu do martwego ciągu nie stosujemy chwytu naprzemiennego tylko podciągamy sztangę podchwytem,co dodaje [...]

Zawody mega, nagrody takie kazdy organizator by chcial miec dla startujacych. Klimat mega, cala hala miejsc nie bylo. Bardzo fajnie za rok wracam. Dziekuje organizatorowi !

Maturę ustną zdałam, ustny z mechaniki w tamtym roku też - chociaż gryzłam, kopałam i beczałam całą noc, że nie chce tam iść i musieli mnie tam siłą zabierać ale obyło się bez "wspomagaczy" }:-( a w tym roku z fizyką kwantową i statystyczną nie mogę sobie poradzić... chociaż jakby mnie wzięli sposobem i powiedzieli, że egzamin jest pisemny a nie [...]

31-03-2015 - wizyta u endokrynologa Przywrócona suplementacja jodu (Jodid 100mg) Zwiększenie dawki euthyroxu (Euthyrox N115) Zwiększenie dawki metforminy (Śniadanie: Metformax 500 - Obiad: Metformax 500 - Kolacja: Metformax 1000 ) Suplementacja magnezu zostaje (MagneB6 dwa razy dziennie) Dodatkowo Vigantoletten 1000 (rano i wieczorem) i ta cała [...]

DT 14-10-2014r. Dieta: 3972,9 kcal w tym 250 g białka, 368,2 g ww --> słaba jakościowo bo weszły dwa kawałki ciasta jogurtowego od żony( wpisane jako oreo) Trening Przysiady ze sztangą na karku - tak jak obiecałem tydzień temu zwiększyłem delikatnie obciążenie w seriach zasadnicze bo była mała rezerwa, rozgrzewka 62,5;82,5;102,5;122;5; zasadnicze [...]

Oczywiście że jest taka możliwość. Główny błąd ludzie robią dotykając całą długością pleców do ławy. Tracą przez to stabilność. Naturalny łuk kręgosłupa przeciwdziała niszczeniu kręgosłupa. Poza tym po to stawiasz stopy pod siedziskiem a nie z przodu, żeby były dodatkową amortyzacją i stabilizacją. Wyciskam ciężary ponad 100 kg - żadnej [...]