cala

moze być, a pierzga jeszcze lepsza tylko nie mocz tego całą noc w wodzie zjadaj świeżo wymieszane

na mnie jego sylwetka robi tez mega wrazenie(procz paru detali) ale nie wiem po co ta cala otoczka i niestworzone historie dookola niego, jest napompowany jak balon, nie ma u niego tej dojrzalosci i twardosci jak u starszych zawodnikow(wiadomo jest mlody) ten caly kicz z jego stazem na silowni, no i najlepsze jest to ze jakiego filmu z nim bym nie [...]

[...] dlatego te miesnie nie wygladaja na tak dojrzale jak u innych pro. Ale tak na prawde to moze i cwiczy normalnie na wolnych ciezarach tez. To ze na filmikach ramy robi wszystko na maszynach czy wyciagach albo warren i jackson zucaja hantlami i wogle rozpierniczaja cala silownie ;) nie znaczy ze tak cwicza na cidzien mozliwe ze dla filmikow.

Forma dobra jak zawsze przed , fotki , filmiki a na Olympii wyjdzie z zalanymi nogami i bez prążkow na dupie . Trener , "odżywki " i cała reszta pełną parą ale tutaj Psycha odgrywa główne skrzypce . Ps. Ale mógłby się ogarnąć bo 1st Phill juz jest nudny

Zawody wygrywa ten kto wniósł na scene w danym momęcie najlepszy "full package" a nie samą masę mięśniową i najniższy poziom bf, tam się liczy cała prezencja z wszystkimi detalami i niuansami włącznie z polityką tak na marginesie SalvatoreLucania jakby sędziowe zaczeli faworyzować zawodników z większą masą mięśniową to tak czy siak skończyło by [...]

Zawody wygrywa ten kto wniósł na scene w danym momęcie najlepszy "full package" a nie samą masę mięśniową i najniższy poziom bf, tam się liczy cała prezencja z wszystkimi detalami i niuansami włącznie z polityką tak na marginesie SalvatoreLucania jakby sędziowe zaczeli faworyzować zawodników z większą masą mięśniową to tak czy siak skończyło by [...]

[...] a na scenie mro znika kompletnie :-( mi sie sylwetka jackeda podoba jeszcze - tak powinien wyglada kulturysta ale czy widze go jako zdobywce sandowa? kompletnie nie :-D mi sie zdaje ze nastepne 2-3 lata to bedzie przepychanka na top3 wlasnie walker/hadi/derek i do mixu moze wpadnie dauda, bo ta cala reszta to sie nadaje poza top5 moim zdaniem :-P

Mhf-1 zjadłem prawie całą puszkę i mogę z ręką na sercu polecić każdemu !! Siła- na ogromny plus z treningu na trening progresja była niesamowita w każdym ćwiczeniu ;d Masa- tez na plus ładnie regenerował mięśnie ! Pompa i pobudzenie na mały plusik ponieważ pompa była minimalnie lepsza niż zawsze ale z tym pobudzeniem to słabiutko nie wiadomo [...]

Nigdzie nie mogłem znaleźć w dziale opinii o wersji MHF - 1 więc dam tutaj Powiem tak zapłaciłem za niego 125zł i nie żałuje. Spełnia to czego oczekiwałem mianowicie : Smak- Grape Bubblegum No dramat mi w ogóle nie podchodzi jeśli lubicie gustować w smakach to jak najdalej od tego smaku. Śmierdzi chemią i smakuje jak płyn do naczyń. Ja jestem [...]

Zapoznałem się z całą sprawą. Niestety nasz nowy pracownik pomylił się przy wysyłce paczek, na szczęście udało się nam szybko skorygować błąd i nowy sprzęt trafił do odpowiedniej osoby. Chciał bym również zaznaczyć że dokładamy maksimum starań aby takie sytuację się nie powtarzały. Z resztą uwag zapoznałem się i będziemy je systematycznie wdrażać [...]

Witam, po zamontowaniu na kołkach drążek wyleciał mi z dziur...Kupiłem specjalnie z klejem, niestety nie trzymały się dalej (wydatek ok 100 zł). Okazało się, że trzeba przebić całą ścianę kołkami i na końcach zamontować drążek, więc nie wiem jak to sprawdzaliście...W dodatku wykonała to ekipa z budownictwa, a więc dodatkowa kasa została wyłożona, [...]

wk***ilo mnie ze Cygan pookonal Caina teraz cala nadzieja w Overeemie !

Jakryc, nie trudź sie nie zbieram sogów Na temat ćwiczeń pliometrycznych jest cała masa stuffu na necie, w tym fajne filmiki do ściągnięcia przez eMule lub inne DC++ Po prostu szukaj "plyometrics" i na pewno znajdziesz No i oczywiście jest sporo stron www do znalezienia przez google Moja rada - ćwiczenia pliometryczne z pozoru wydają [...]

[...] wlasnego testosteronu sa niepokojace, heh) 6. Wcześniej stosowałem dietę wysoko ww i jedynie oponę sobie powiększyłem na brzuchu. wspolczuje, slaba genetyka, bedzie ciezko. cala szczescie nadrabiasz inteligencja (sadzac po tym jak sobie poradziles z dieta), to tez wazne ;) dodaj aeoroby w dnt, albo moje rozwiazanie (teoretycznie traci herezja [...]

Cześć, powiedzcie chce kupić białko na sklepie sfd. Widzę z DHL kurier kosztuje 5zl lub za pobraniem 12zl. Jest to cała cena przesyłki czy cena za jeden kilogram? Białka jest np. 2,5kg Pozdro

Siemka, zawsze piers z kurczaka robiłem w piekarniku teraz chce na patelni ale jak próbowałem ja tak zrobić to cala panierka została na patelni i jeszcze strasznie sie nakurzyło w całej kuchni (robiłem to na nowej patelni ceramicznej bez dodatku tłuszczu)

Ile najwięcej można schodzić z kaloriami tygodniowo? Bo rozpisałem sobie vlcd i patrzę to wychodzi -320 kcal co tydzień przez 12 tyg, potem trochę wolniej, ale i tak nie jestem pewien czy nie za szybko.. Jak jest jakiś spec chętny to mogę całą rozpiskę przesłać do oceny (w excelu robione)

Nikt ci na to pytanie nie odpowie tutaj, bo nikt nie wie kim jesteś, jaki masz cel i cała masa innych. Musisz przemyśleć, co jest dla ciebie priorytetem i to robić

wstaw cala diete, najlepiej w osobnym poscie

nie mam zamiaru jej pic ;p nie wiem czy to nie spowoduje strat w witaminach i mineralach , takie wylewanie. wiec gdy gotuje 15 min i mieso jest git , to odlac wode , czy wlac tyle , aby przez 15 min cala woda wyporowala/wsiaknela w mieso ?