cala

[...] sila masakra!wiekszosc w dziale moze Ci buty czyscic pod tym wzgledem. co do zdjec i cm na nich oddanych to smiech.moj kumpel bokiem ma lape jak ja a rozmiarowo z 5 cm mniej cala roznica jak ustawie reke przodem jest 2 razy grubasz a wymiaru ni ch nie widac bo rosnie w bok nie do gory. powodzenia i nie przejmuj sie lekkim podlaniem.w koncu ma [...]

^sog śmieszny temat, cała ta załosna gadka, że przybyło w pasie 3 mm i robienie z tego problemu rangi najwyższej...

daj fotke plecow a nie z takiej samej pozycji ,bo nawet roznicy nie widac.. tylko mina inna:) i fotograf w czapeczce:) oto cala roznica

to pisal ze to cala rodzina je czekolady itd wiec ma dostep to je ale z drugiej strony po to sie glodzil zeby teraz naj**ac smalcu albo jest tak doskonaly jak pisze ze tylko czysty miesien mu pojdzie

[...] mam nadzieje ze mi nie odpadnie:)) i tak przy okazji mnie naszla taka mysl ze tutaj z takimi zabawami to jest dopiero niebezpieczenstwo a nie jakies zjadanie cukierkow typu ph - koxowanie i cala silka to przy tym pikus bo jak sie zaczne bawic trafami z mikrofali to jeden blad i bye bye%-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-08 14:51:43

A tak ogolnie to nie wiem czemu tak na mnie najezdzacie. Ja poprostu robie to co aktualnie sprawia mi przyjemnosc czyli ide na silownie i cwicze balansujac na granicy pourywania miesni i sciegien co jest glupie ale sprawia mi przyjemnosc a w zyciu wlasnie o to chodzi zeby robic to co sie lubi:-) Na chwile obecna zachowujecie sie tak jakbym ja był [...]

[...] i nie chce pokazac... Na szczescie pomyslalem o tym juz dawno i co tydzien pstrykalem sobie fotki wiec jakym chcial to moge juz dzisiaj podsumowanie zrobic :-) a tak wogole to mnie zirytowała ta cala sytuacja z barkiem i nakupilem sobie rzeczy ktore pomoga w znieczuleniu i oslodza zycie %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-23 23:09:03

Kurde to musi duza ta siostra byc ;-)%-) Dzisiaj wstalem caly mokry do tego stopnia ze do wymiany byla nie tylko pizama ale i cała posciel i materacowi tez sie troche dostalo%-) Czuje sie juz lepiej niz wczoraj wiec moze choroba wyszla z potem:-P Temperatura juz mniej niz 38 wiec prawie normalnie w porownaniu do tego co sie dzialo przez ostatnie [...]

W zeszłą środę był pull, słąbo się czułam a w nocy już masakra. Złapałam jakąś infekcję i zdychałam do poniedziałku. Wczoraj już była siła na trening (cardio+brzuch). Dzisiaj pull na siłę (od następnego treningu już chyba mam rozeznanie z obciążeniem, bo dzisiaj za dużo na początek dawałam, zgubnie }:-() Czit po 2 miesiącach, niekoniecznie meal, [...]

to najpierw musze mikrometrem zmierzyc poszczegolne glowy trica a na koncu szczelinomierzem odleglosc miedzy niemi i bede mial cala lape a bic mierzylem katomierzem

dobra odzywke mi kumpel z MaczuPikczu przywiózł Michadrol - mowil ze zayebiscie masa idzie 6kg w tydzien 5.60%kg same miesnie !!! zara wyebie cala miske

Wyeb cała to Ci dupą wyjdzie

przyszła cała masa sezonowców i sie panoszy..

no to tez ;p kurde chcialem pogadac z taka dziewczyna na przerwie w szkole to jej napisalem esa zebysmy sie spotkali pogadac to mowila ze sie musi na francuski uczyc bo ma spr a ja siedze na schodach patrze i cala przerwe przestala z kolezanka kolo sklepiku i gadala z gosciem jakims nieno spoko...

:)) trzeba było nam jeszcze przepisać nam książkę całą . "Ostatnio przerabiany plan: To co pan na siłowni radzil ;] " z panem na siłowni sobie daj spokój . Dam ci proste rozwiązanie ( a ty zrobisz jak uważasz ) możesz jeszcze masę zbędnych pytań zadawać lub czekać tu na odpowiedzi innych . zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program [...]

Widzialem że suple już dograne, dieta powoli wdrażania więc będzie Oki :) taaa jak ogarnę całą tablicę makro to może będzie }:-(|-) dalej nie wiem czy warzywa mam też wliczać ;) tylko te, ktore są strawnym zrodlem weglowodanów: groch, fasola, ziemniaki, buraki, marchew, czy inne skrobiowe:-) listka salaty nie wliczaj8-)

o jest ruraaaaa , w ogole od niedawna wiem ze ta rura sie całą reci zwsze myślałem ze ona sztywno stoi }:-( Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-01-25 09:33:17

o jest ruraaaaa , w ogole od niedawna wiem ze ta rura sie całą reci zwsze myślałem ze ona sztywno stoi }:-( ja do teraz tak myślałem, i się zastanawiałem jak to jest, że ta skóra się nie obciera :-D

my się uczymy póki co na sztywnych. Dopiero jak się nauczymy na sztywnych to nam odkręcą ;) Co do skóry to się obciera, i cholernie boli. Szczególnie po siedzeniu na rurze, które jest mega ciężkie...dzisiaj mam poobcierane pachwiny, uda i ręce jakbym nie wiem co robiła przez całą noc :) ciało się przyzwyczaja do tego później, ale początki są [...]

Przez weekend jadłam bez odchyleń (ale bez białka). Dziś też bez białka i (co gorsza) bez owsianki na śniadania (zaspaliśmy), więc za mało kalorii (na usprawiedliwienie mam mnóstwo warzyw, także krzyżowych, nie wliczonych do bilansu). W weekend też bez treningu, bo śliczna pogoda sprawiła, że spędziliśmy większość obu dni całą rodziną na pieszych [...]