cala

I wrzucaj zdjęcia postępów :-) Właśnie tak. Sylwetka mistrzowska. Piękne proporcje! Masz kontakt z Sebastianem Szmytem - zrobił kolosalny postęp w ostatnim roku! Masakryczne uda - patrzyłem z zadziwieniem na całą sylwetkę! (Z zadziwieniem! Ekstremalna kulturystyka nie jest moim marzeniem.)

Gwid wszystkich nie wymienił, chodziło mu pewnie o: Tasiemski mistrz 95kg Mizera vce mistrz 75kg Kulczyński ME i vce MŚ, 1m Arnold a są jeszcze masti MP, Natalia Kordus MP, ME no i akademicki mistrz marylinn :-) cała masa mistrzów Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-07-31 11:17:57

Prezentowane zdjęcia są z 19 września 2013 roku-przed startem na mś. Karol ważył wtedy 85 kg,zbił na zawody wagę do 75kg -co wg mnie było błędem,bo cała masa mieśni przepadła,doładował się do 79 kg ale to juz nie wiele dało. Można zobaczyć na zdjęciach z ms jak wyglądał. Teraz Natalia wychodziła,zaraz będzie Ania Nawrot-od tego ćw na barki :)

W sobotę będzie kręcony kolejny odcinek z Emilem Kaleńskim-jedzie na zawody do San Marino,na które i ja się wybieram. Jako partner treningowy pojawi się Marylinnn-często startował w konkursach w naszym dziale. Bedzię trening klaty-zapowiada się bardzo ciekawie. Marylinnn w niebieskich slipach-na Evls Prague Amateur 2016 [...]

Dziś jeszcze treningu nie zrobiłem-właśnie się przygotowuje. Nie,nie -znów bez Blade,bo poziom pobudzenia i chęci na trening jest optymalny. Dziś wszystkie grupy mięśniowe trening ,jak zawsze w niedzielę. Rano byłem na zawodach kulturystycznych dla psów ,czyli Miedzynarodowej Wystawie Psów w Poznaniu. Startował ode mnie zawodnik,a dokładnie [...]

Komentarz: Zbliża się koniec roku,przeważnie wtedy zastanawiamy się także na przyszłością bliższą i dalszą,dotyczącą nas ,kraju,planety itp. Mnie zaintersowała kiedyś teoria koniunkuralna Kondratiewa . Bardzo ciekawa sprawa i mocno uniwersalna -w ogromnym skrócie i uproszczeniu :Kondratiew zauważył cykliczność koniunktury gospodarki-ok 25 lat trwa [...]

Ojan-jednostki są dobre-sam pewnie ze 100 kg ATP produkujesz,biorąc pod uwage trengi spacery. ATP to "dusza ciała" Bez ATP nie ma życia. A teraz zagadka : to dlaczego nie ważymy więcej,gdy takie ilości kilogramów tego związku produkujemy i to codziennie? Za dawnych czasów (tzw. komuny) powiedziano by, że dlatego iż cała nasza produkcja idzie do [...]

Jak to w poniedziałek-dziś dwugłowe ud i całościowo i wszechstronnie plecy-od samego dołu po kaptury. Mój ulubiony trening w poniedziałek :) I przyda się ,bo od siezenia na zawodach cały dzień i robienia filmów-też całą niedzielę już mnie plecy bolą. Trening dodatkowy w niedzielę był dość delikatny-żadnych większych ciężarów,więc dziś będzie [...]

Za kilkadziesiąt minut wyjazd na trening -plecy,barki,klata. Powoli zaczyna się kumulować liczba treningów,już da się odczuć to w mięśniach. Ale ogólne są jeszze ogromne rezerwy- ten system ma tu okazję zadziałać. Poza ym -cały czas mam na uwadze trwającą kontuzję bicepsa-niestty po pewniej poprawie znów zaczyna się dawać bardziej we znaki . Jak [...]

Komentarz KSW 41 : Strachu kontra Popek Oglądałem urywki walki i całą tą otoczkę,na koniec jeszcze wejście Szpilki i jegodwa ciosy w Stracha . Rozumiem,że to komercja,sport zawodowy -robią szum by byli widzowie-bo na tym zarabiają. Ale też bez przesady ! Młodzież to uważnie obserwuje i wyciąga wnioski. Sport to sport i wg mnie takie [...]

Dziś kolejny trening,znów biorę sprzęt może uda się nagrać parę rzeczy o których juz od tygodnia myślę-ale po prostu nie było kiedy. Może też odpowiednie osoby dziś dotrą :) Po treningu-będą wyniki kokursu 4 x 4 i ooby nagrodzone za styczeń 2018. Niestety nie było możliwości tego prędzej zrobić,jak to Fans napisał-poboczne zajecia zbyt mnie [...]

1.Czy szło uratować Tomka? Nigdy nie byłem tak wysoko w górach i w takich skrajnych warunkach-ale tak sobie mysłę opierając się na podobnch wydarzeniach. 7200 m npm ,strefa śmierci,szczególnie bez tlenu i odpowiednich leków,ale są przypadki,gdzie ludzie wytrzymali tam kilka dni i potem nawet zeszli w dół. Można obejrzeć filmy,gdzie lekarze się [...]

Tomkowi już nie pomożesz, ale http://motoryzacja.interia.pl/motofani/news-dramat-utalentowanego-polskiego-driftera-prosi-o-pomoc,nId,2546060 jemu możesz pomóc. 8-) Jak dla mnie cała ta szopka z Mackiewiczem, to zwykły napompowany balonik przez media i zapchaj dziura dla mizernych pismaków, którzy nie mają czym pisać.

Dzień pełen atrakcji i trening i zawody Diamond Cup w Warszawie i pokazy lotnicze Air Show w Poznaniu. Dodatkowa atrakcja-awantura na stadionie Inea podczas meczu-akurat niedalego mnie jest punkt buforowy pakowania kibiców-cała droga i okolice sparalizowane-z kilkadziesiąt samochodów policyjnych,autobusy dla kibiców i kilkuset policjantów. Drogi [...]

Tak właśnie jest z dopingiem-z tego co słyszałem od osób zbliżonych bardziej do tego wydarzenia - na Karola się komisja szykowała,z tego względu ,że jet znany w mediach i w tej kategorii tylko jego badała . Też padła taka sugestia,że lepiej jakby się poddał tym badaniom,niż zrobił taktyczny unik. A tak się z tego zrobił szum i typowe dla kibiców [...]

Dziś namierzyłem ciekawe miejsce-dotarłem w pobliże ale z braku czasu musiałem szybko wracać. Może w sobotę albo niedzielę uda mnie się tam dotrzeć. A tak przy okazji-Rafał ,którego co niektórzy mieli okazję poznać na Ustawce SFD w Wrocławiu zamieścił dziś ciekawy tekst. Ciekaw jestem co o tym myślicie? Rafał Romaniuk - Koń Rafał 10 godz. · [...]

dobry tekst, mocny ! idealnie oddający tą całą fit-d****iadę spotykaną na co dzień kulturystyka i zdrowy tryb życia? ciekawe od kiedy... wystarczy wyjść ze swojej małej siłowni, pojechać do większego miasta, spotkać kilku takich "kulturowców" to jest non stop narcyzm i od groma towaru albo te fitnesski co latają bez miesiączki i się głupie [...]

Ale tak to jest -to nie Polska,gdzie idziesz na 8 godzin i do domu. Tu można pójść szybciej,później,można być 3 godziny w pracy lub 12 -wsystko płynne i zmienne. Tak sie zastanawiałem-ogólnie pracuje się tak jak w Polsce a nawet lżej albo dużo lżej a wydajność mają dużo lepszą. Chyba cała tajemnica tej wydajności jest w tych dostosowanych [...]

Za bardzo bierzesz wszystko do siebie, ziółek jakiś sobie naparz. Mi pomagają . To ja zasugerowałem wycieczkę do Urzędu Pracy, Ty z kolei określiłeś to jako skrajną ignorancję. Logicznym jest że wziąłem to do siebie, skoro odnosiło się do mojej wypowiedzi. Cała reszta to czcze gadanie. Zaraz, zaraz. Mogę inaczej.... bardziej po ludzku. Smutne to. [...]

Tak dziś przeglądałem wiadomości na telefonie i wpadł mnie w oko artykuł,gdzie nasi lekkoatleci i to utytułowani narzekają na mistrzostwa świata w Dohe. Pewnie decydenci trochę zbyt optymistycznie podeszli do tej lokalizacji-potworny upał i duża wilgotność bardzo obniża formę startujących sportowców. Do tego puste trybuny na pewno nie wpływają na [...]