cala

Chcesz dalej trenować w domu na cyklu? Jak tak to bez sensu szybko wymaxujesz siłę i będzie klapa zastuj ja bym aoral skreślił i zaczął od 150/200mg teścia jak byś robił częste iniekcje małych dawek to może nawet bez inhibitora by dało radę W domu trenowałem przed siłownią. Od października zeszłego roku ćwiczę na siłowni, z czego od stycznia tego [...]

właśnie robię na normalnej, ale ciasto jest odpowiednio gęste, że sie nie rozlewa na całą tylko rośnie puchaty w górę 50g owsianych, 2 jaja, łyżeczka proszku do pieczenia, kilka kropel aromatu do ciast dowolnego (ja robiłam z advocatem), miksujesz blenderem z taką końcówką z nożykiem, żeby płatki się pocięły na drobno i wylewa na patelnię i zanim [...]

Ja drę mordę na całą siłkę to chyba odstrasza każdego :D

to co ozzy - primo secundo - z cala pewnoscia wtedy kontrolują co sie dzieje z organizmem, a 200tyś osobom z fb nie skontroluje

ja tez przed 12 trening na czczo 12:00 ogromna zapiekanka + 450ml lodów + 25g wpc na mleku 14:00 omlet 180 g białek jaj, 1 całe, 110g płatków owsianych + kiwi i polewa z jogurtu naturalnego z kakao 16:30 900ml lodów 16:40-17:30 cała paka 350g crunchy bananowych boli brzuch, znowu marzy mi sie zdrowe jedzenie i poczucie lekkosci, jestem d****em %-)

haha, całą noc ćpałeś, a mnie w SPAMIE wyzywasz od naćpanej Laury, która nigdy tak naprawdę się nie naćpała, no ale łatkę to jest łatwo przykleić nie %-) ja nigdy nie byłam za granicą, ale chciałabym gdzieś pojechać, gdziekolwiek, choćby do pracy a nie na wakacje, będzie ciężko pewnie cokolwiek załatwić, bo nie mam żadnych kontaktów, a sama nie [...]

No ja najczęściej mam tyle że 30 minut myję czyli cała komora w zlewie, dookoła zlewu obstawione i na kuchence 2-3 garnki %-)

no i cała historia legła w gruzach :D

język to żadna bariera :) uwierz mi Iness to ja nie wiem kogo ty szukasz :P ja mam chcąc nie chcąc bo nie myślę o tym, jest mi dobrze, nie dlatego że muszę szukać tylko dobra ekipa to skutek uboczny mojej pracy Moje podopieczne, i zwykli klienci co przychodzą to cała wielka rodzina Oczywiście niektórych znam blizej, niektórych mniej ale mama [...]

ja mam chcąc nie chcąc bo nie myślę o tym, jest mi dobrze, nie dlatego że muszę szukać tylko dobra ekipa to skutek uboczny mojej pracy Moje podopieczne, i zwykli klienci co przychodzą to cała wielka rodzina To nie jest PRAWDZIWA ekipa. Oni Ci za to płacą, więc chcąc nie chcąc musisz im stworzyć godne warunki do trenowania. Ty jesteś miły, to [...]

jak pudzian wchodzil to robilem szame i mowie 'wymieszam, wrzuce do piekarnika, niech strace te 30s walki' i stracilem 30s, a nawet całą walkę :))

od tego zależy cała moja kariera...

też tak miałem dlatego teraz trenuje codziennie..... i chciałbym nawet 2x dziennie :-D daj palec a wezmą całą rękę

ja czytałam całą uważnie, robisz ludziom lody, wiem

Ja miałem kupować sobię wymarzoną audicę w październiku a teraz cała kasa na zawody, aż się boję ile wydam na suple ja coś kiedyś miałem tej firmy ale to dawno temu

1 zamówiłem z treca, dziś założyłem i przyjemnie tak a teraz szukam jakiś tanich bo nie jestem aż tak bogaty na całą szafe z treca :/

ja to samo co ty iness. jednemu typowi rozpisałem całą dietę, cały trening, poświęciłem na to cały dzień, miał mi za to odpalić 5 dyszek - sam zaproponował, że jak mu dam wszystko na tacy to mi da 5 dyszek. Koleś nigdy nie zaczął ćwiczyć a hajsu nie widziałem, więc nie pomagam znajomym, BO NIE :)) na forum pomogę, w RZYCIU nie

Też tak macie ze jak macie cole zero to musicie wysaczyc całą?

https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/10426193_895686423801547_8107613466401431847_n.jpg?oh=92848d9f252a20e9c2a058fed28b3aa9&oe=55EDC6B4 KTO TAK MA REKA W GORE :)) cała prawda :)) bcaa sama przyjemność pić, jeszcze na mleku 3,2% o k***a :D

ta, cała redu w p***u