bomba

[...] Pompki na poreczach x12 Przysiad x 12 5 obwodów 60sec przerwy Tydzień 3 Rozkład treningów taki sam jak podczas tygodnia drugiego ale treningi inne Crossfit A Tykająca bomba http://blog.nextranet.pl/wp-content/uploads/2010/05/dla-mnie-bomba.gif http://www.youtube.com/watch?v=XfnMSd867Cs&feature=g-upl MC x 10 Wykrokix10 Push Press x12 [...]

[...] kolację. Pamiętaj, że w drugim etapie mięso możesz jeść tylko z określonymi warzywami. Wykluczone jest np. łączenie kotleta z makaronem, pieczywem (nawet żytnim). Dieta-bomba witaminowa Dieta krótkotrwała, 3-4-dniowa. Kurację najlepiej przeprowadzić w czasie weekendu. Traci się nawet 3 kilogramy, zyskując lepszą cerę i lśniące włosy. [...]

[...] to tłuszcze nasycone (pochodzenia zwierzęcego), obecne np. w śmietanie i maśle. Para cukier prosty + tłuszcz nasycony jest wyjątkowo niebezpieczna dla zdrowia: to nie tylko bomba kaloryczna, ale też cholesterolowa, a nadmiar cholesterolu we krwi prowadzi do nadciśnienia, miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu! UWAŻAJ NA UKRYTY CUKIER! Cukier [...]

[...] spamu u pluszków 10! wiec tym razem bez o******lania sie i skończyc ten spam szybciej niż w dopingu!!! no to zaciskac posladni i jeeeeeeeeeeeedziemy!! koles na plaży chwali sie miesniami i mówi do laski: -moje miesnie są jak bomba nie? -no jak bomba! tylko ląd krótki kto nie bedzie na pierwszej stronie spamu, ten dostaje dożywotniego bana!!!

[...] do aktywacji procesów enzymatycznych - szybkoprzyswajalne węglowodany, pełnowartościowe białko z chudego mięsa, niezbędne nienasycone kwasy tłuszowe z oliwy z oliwek oraz bomba witamin z surówki, tego właśnie trzeba organizmowi po treningu - udział makroelementów wygląda następująco: białko: 40g tłuszcze: 26g węglowodany: 110g kaloryczność: [...]

Witam wrzucam moje wyniki badan do oceny.mysle ze nie jest zle mimo to ze kilka pozycji podniesione. bomba leciala roczna na bazie testa troszke deki, tren e, tura, wino, dawki raczej nisikie. przykladowo test maks 500-600ew, tren 300ew, tura 60ed wino 40-50ed. obecnie leci mostek od swiat ok 300 testa co 10 dni i hcg 2,5tys co 4-5 dni. ostatni [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest jak trzeba 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+enan+deca, meta+enan+bold 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: okolo 14 12. [...]

[...] mi nie podchodza (choc banany uwielbiam) 5/10 ORANGE-WANILIA - bardzo dziwny i specyficzny smak, ktory przypadl mi nawet do gustu 7/10 NUGAT - kolejny faworyt, dla mnie bomba:)) 9/10 BIALA CZEKOLADA - tutaj mialem wielkie oczekiwania i moze dlatego sie troche rozczarowalem... nie jest zly, ale sa lepsze w mojej opinie 7/10 ORZECH - zapach [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest jak trzeba 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+enan+deca, meta+enan+bold 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: okolo 14 12. [...]

U kobiet uprawiających sport wyczynowo występuje zwiększone ryzyko wystąpienia braku miesiączki typu funkcjonalnego (FHA). Zaburzenia miesiączkowania staje się również coraz bardziej powszechny u kobiet ćwiczących rekreacyjnie. W tym artykule chciałbym bardziej szczegółowo omówić prawdopodobne przyczyny oraz konsekwencje występowania FHA. W [...]

[...] rozpoznawalna marka w polskim MMA, a za granicami kraju zyskała status najsilniejszej organizacji Europy Wschodniej. Jak Wy to widzicie i oceniacie? MK: …. dla mnie bomba ML: Bardzo mnie cieszy, że cała nasza praca jest dostrzegana zagranicą. Osobiście KSW żyję cały rok. Szukam nowych pomysłów, rozwiązań itp. Wiele pracy włożyliśmy w to, [...]

Z biblioteki Dobrego Dietetyka... Chcąc zdrowo odżywiać się, musimy wiedzieć nie tylko jakie produkty wybierać, a których unikać, ale także jak z nimi postępować. Wystarczy jedno pociągnięcie nożem, zbyt wczesne zanurzenie w garnku lub niewłaściwa temperatura smażenia, by wszystko co zdrowe w ułamku sekund zniknęło z talerza. Przygotowując [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BOMBA_WITAMINOWA_i36118_d400x400.jpg OPIS Uzupełnia niedobór witamin i minerałów Dodaje sił witalnych Wspomaga regeneracje i reguluje metabolizm Wspiera wszystkie drogi usuwania toksyn z organizmu Bomba witaminowa to suplement zawierający kompleksowy zestaw witamin i minerałów. Opracowany został z myślą o [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA:96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 1-1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - [...]

[...] I tu rodzi się moje pytanie i wątpliwości gdyż nigdy nie byłem na tym terenie: 1. Czy kończyć, potem odblok, za 2-3 miesiące planowana redukcja, 2 miesiące luzu i następna bomba po wakacjach? 2. Zejść teraz na mniejszą dawkę teścia i odblokować się przed redukcją, potem redukcja bez saa i było by 5 miesiący wolnego od saa i potem bomba 3. [...]

[...] zaczyna odblok, ale trzeba sie powoli zabierac za planowanie kolejnego (ale najwczesniej za 9tyg). Opcje generalnie sa 2: 1. ...metoda podtrzymujaca 5.10 - 12.07 (9tyg) ...bomba 12.07 - 20.09 (10tyg) ...metoda podtrzymujaca 20.09 - 29.11 (10tyg) 2. ...metoda podtrzymujaca 5.10 - 12.07 (9tyg) ...krotka metoda pod sprzet TS 12.07 - 16.08 (5tyg) [...]

[...] na 6 tygodni. Chudlem, dużo i szybko, względnie normalnie, nie tak szybko jak życzą sobie ludzie, ale szybciej niż ktoś kto ma BF 6%. Wiadomo. Pod koniec września badania i bomba do początku grudnia, około 12 tygodni to co opisałem w ankiecie działu, siła do gory, poprawiła się jakość życia związana z bólami po operacji. Plecy bolą i będą bolały [...]

[...] SIŁOWNI:troche 6. DIETA:CC z ujemnym bilansem -białko:2,7/3 -węglowodany:80-150 g -tłuszcz:: 70-90 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan solo raz obecnie 2 od roku bomba z rotacja srodków test(susta/enan) 250-550 mg week master(koniec w listopadzie lecialo 350mg week) bold(styczen/kwiecen) gram week Obecnie 2 tydzien po mostku redu [...]

[...] torbę ważącą 5 kg i zaraz mięsień się męczył, ból wracał, więc nic mi to nie dało. Nie dawno skończyłem 2 turę zabiegów, według lekarza "mocniejsze o wiele" i wgl super, bomba, lekka zmiana, tak jak było praktycznie tak i jest. Był to laser, terapuls oraz ultradźwięki. Po ostatniej wizycie lekarz stwierdził, żebym se dał spokój z siłownia na [...]

Nie wiem czy artykuł ten był już omawiany ,ale bardzo mnie zaciekawił i postanowiłem go przetłumaczyć. Na ile mi wyszło przekonajcie się sami Link do oryginału: http://www.veloforce.net/periodization.html Na razie cz.1 i cz.2 Cz.1 Trening Cykliczny : Radziecka tajemnica Super Siły ( Z zastosowaniem w MA-przyp.tłumacza J) Podczas Zimnej Wojny [...]