Powrót do bomby, pomysł na cykl

1. WIEK: 25
2. WAGA: 81
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo: 62
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: jest jak trzeba
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+enan+deca, meta+enan+bold
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: mieso
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace
11. POZIOM BF%: okolo 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bdobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
dawno nie robilem maksow


Witam, Po dwu letniej bombie zdecydowałem się na odblok
Warunkowany był on głównie tym, że w trakcie rutynowego EKG przed zawodami (trenuje sztuki walki), wykryta została u mnie genetyczna i wrodzona wada serca. Dodatkowo stwierdzono powiększenie lewej komory, ale to ma raczej każdy w tym dziale :)

Po przeprowadzeniu dobloku widze że za bardzo przestraszylem się diagnozy lekarzy, a można było robić swoje dalej :) No ale słysząc że ma się uszkodzone serce, zapala sie czerwona lampka.
Mimo wszsystko wiem że chce wrócić do bomby. Czułem sie na niej rewelacyjnie, nie miałem żadnych problemów z sercem, a wada genetyczna która została przypadkowo u mnie stwierdzona, tak na prawe była ze mną od urodzenia iw żaden sposób nie kolidowała z bombą. Szkoda tylko że bardzo cieżko trafić na kardiologa który wiedział by czym się środki które przyjmowałem, lub jak one działają na serce.


Bomba trwała dokładnie 2 lata, w pierwszym roku leciał długi tesc, do tego przez jakieś 15 tygodni deca, cyklicnie metanabol. Póxniej mostek, iw drukim roku również teść tym razem z npp 8 tygodni a dalej z boldem. Dokładnych dawek nie pamiętam ale teścia i bolda nie dawałem więcej jak 500mg tygodniowo, a deki mysle że okolo 400mg.

Teraz od zakończenia odbloku mija ponad 3 miesiące, poczekam jeszcze max miesiąc i chce wejść spowrotem...szkoda tracić więcej czasu na trwanie w teściu normie :)
Celem będzie jak najlepszej jakości mięsień, nie chce wyłapać zbyt dużo wagi, gdyż za jakieś 2-3 miesiące planuje również wrócić na mate po długiej przerwie.
Bazą będzie wiadomo teść, z początku myślałem dac go w dawce 400-500 week i leciec tak niewiadomo jak długo. Cyklicznie chce dawać inne środki na okres około 8-10tygodni w zależności od celów.

Początkowo do teścia myślałem dorzucić npp i mete na kicka.
Wyglądało by to jakoś tak:
1-8 meta 30mg ed
1-8/12 npp 150mg e3d
1-8 susta 200 mg e3d
no i pózniej 8-xxx teść,

Zastanawiam się tylko czy nie lepiej zacząc teścia z metą, a jak zejde z mety to dopiero wtedy wrzucić npp?
np:
1-8 meta 30mg ed
1-8 susta 200mg e3d (lub jakiś dłuższy teść w dawce powiedzmy 250 e5d, suste wybrałem tylko dla tego żeby bić ją w jednej pompce z npp które jak wiadomo jest krótkie)
8-16/20 npp 150mg e3d
8-16/20 susta 250mg e3d
no i dalej sam teść


po odstawieniu npp, podbije pewnie troche teścia,może zmienie na enan/cypio, pociągne go samego do czasu powrotu na mate, i wtedy wrzucę masteron, może ture.







Zmieniony przez - Shivson w dniu 2019-02-05 16:11:25

Zmieniony przez - Shivson w dniu 2019-02-05 16:12:41

albo meta albo npp na start później zmiania i już masz cykl na min 15 tyg rozplanowany

no chyba że nie bawić się w krótkie estry, tylko wrzucic od początku cypio 500mg/week i deke 400mg/week, plus mete na kicka, i ciągnąć tak z 20 tygodni, aż wróce na mate i mi deka zacznie w tym przeszkadzać?

a w czym ma ci deka przeszkadzać ?

z doświadczenia wiem że źle znosze treningi sw bedąc na nandro, przy każdym kontakcie z nandro mega mnie pompowało na treningach, co na macie raczej nie jest korzystne. Zawsze czy przy dece czy przy npp zauważałem tez spadek wydolności. Jest troche badan o tym jak nandro wpływają na obniżenie wydolności serca, która u mnie ze względu na wadę serca itak jest mocno obniżona. Przy treningu siłowym nie ma to większego wpływu, natomiast po 10 rundach sparingów dzien w dzien, wydolnośc serca już itak dośc mocno obrywa.