bole w

no na mase to tez słyszałem ,że frytasy są najlepsze po efce, szczególnie ziołówce mam*****owe jazdy, a gdy odstawie, 2 dni nei do zniesie, cholerne bóle oczu/głowy, itp, ale odziwo ostatnio na efce normalnie mi juz pyta stawała czyli co clen szamac? jakby co to ten pakistanczyk nowy oxyflux czy cos tam... p.s a jakiegos wdupiałes chinola? [...]

To nie takie bóle, co nasilająca się pompa, która uniemożliwia schylanie. Więc zanim dojde do MC w treningu to juz sie schylać nie moge

Arus123: Te objawy wyskoczyły Ci po zapaleniu MJ czy same z siebie ?? Idz do lekarza ogólnego i powiedz o problemie (mów wszystko i nic nie ściemniaj, tajemnica zawodowa obowiązuje lekarzy), poproś o skierowanie na RTG, EKG, badanie Krwi i zrób sobie echo serca. Tylko echo serca prywatnie u kardiologa, za 70 zł będziesz miał w 20 min wszystko [...]

Mam nadzieję że nie takie fajne jak przeszłam dzisiaj - co mi po raz pierwszy w życiu skurcz (czy c*** wie co to było:P) pod dupą się pojawił przy wykrocznych. Głęboko wierzę, że za kolejny miesiąc te bóle naprawdę będą fajne :)

czesc.obiawy to:dretwienie konczyn dolnych i gornych,mrowienie.caly czas ciagnie mnie lewa noga i reka...mocne bole kregoslupa ledzwiowego oraz mdlosci i czasowa niemoznosc zmiany pozycii siedzoco stojacej...bardzo prosze o jakies kakrety w moim przypadku mam prace ciezka fizycznie czy moge pracowac i nastawiac kregozmyk z moim neurologiem czy [...]

Wczoraj Pull. Plecy, tył barków. Wpis dzisiaj bo coś net szwankuje. Wiosło sztangą 4x15 Podciąganie na drążku szeroko 4x15 Wyciąg do brzucha wąsko 4x12 Ściąganie wyciągu na prostych rękach 3x12 Wiosłowanie jednorącz 3x12 Szrugsy sztanga 4x15 Wznosy w opadzie 3x12 Dzisiaj Push. Klatka, przód barków Wyciskanie sztanga płasko 3x15,15,15 Wyciskanie [...]

Co roku prawie milion ludzi na świecie umiera z powodu depresji najtragiczniejszą, bo samobójczą śmiercią. Rzesze innych dolegliwość ta pozbawia radości i sensu życia. Czy można im pomóc? Codzienność początku XXI wieku dręczy nas różnorakimi stresami, stawia wobec wyzwań nieraz ponad siły i wytrzymałość. Współczesna cywilizacja, która na starcie [...]

Dzięki za komentarze. Jest już trochę lepiej, promieniowanie prawie zniknęło, teraz tylko czuję czasami ból w samym kręgosłupie albo z prawej strony (ogólnie zdiagnozowano mi rwę kulszową). Z psychiką trochę gorzej, miewam doły, ogólnie się trochę godzę z myślą, że już raczej nigdy nie będę tak cisnął jak wcześniej - teraz moim podstawowym [...]

TRENING-Wróciłem do treningu co drugi dzień , jednak dla mnie to najlepsza opcja,lepsza regeneracja ,a do każdego treningu podchodze z wieksza ochotą i powerem.W dni wolne staram sie robic jakies aero. Treningi codzienne akurat mnie osłabiaja ,człowiek traci motywację i w zasadzie siła na minus,chęci do treningu tez gorsze,,stawy bardziej obolałe [...]

ja zawsze miałam skłonność do wzdęć odkąd pamiętam, od dziecka, ale nigdy nic mnie nie bolało, było w miarę ok potem jakieś głupie diety, jedzenie samych jogurtów i takie tam, zaczęły się bóle brzucha, żołądka, potworne wzdęcia, byłam kilkakrotnie u lekarza, leki nigdy nie pomagały, po prostu musiałam przecierpieć swoje i na jakiś czas [...]

[...] zza karku - takie naprzeminne przekladanie: robimy samym gryfem albo niewiele wiecej tylko duzo powt. np. 40 x 20 - 25 kg kg x 3 serie. Mi mega pomaga na barki - wszelkie bole ustapily - 6 tydzien tylko to robie na barki - to tak na przyszlosc :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-02-13 22:49:29 no wiem Jan Łuka gdzieś tego nauczal ,ale [...]

[...] zbic nadwyzki kaloryczne jakich dorabiam sie w tygodniu, zwlaszcza w sobotnia noc :-) Uwazam, ze najwieksza zaleta jest prostota takiej "diety", nie trzeba nic kombinowac, liczyc kalorii, cudowac, po prostu zakreca sie kurek z zarciem na dzien i tyle. Trzeba pamietac o piciu wody, nauczylem sie tego po paru cyklach jak lapalem lekkie bole glowy.

Wlasnie do roboty sie dowloklem, nie jest zle. Jak spalem to tez bylo dobrze do momentu przekrecania sie z boku na bok. A bole tez miewalem, jednak rowniez znikly jak troche sie bardziej przylozylem do treningu. Mam nadzieje, ze to chwilowe przeciazenie czy cos innego, lecz takze lagodnego i przejsciowego. Zobacze jak to bedzie dalej, ale chyba w [...]

DLA MNIE AGRESJA CZY POBUDZENIE NA TRENIE TO MITY :) nie odczuwam żadnych saidów, i szczerze ze znajomych praktycznie tez nikt. ale dopóki nie spróbujesz to nie bedziesz pewien heheh w sumie saidy mam :) - j**any kaszel i duszenie czasem heheh i bóle brzucha które wszyscy twierdza ze to nie od trenu a ja wiem swoje :)

Dzień 13 - 14.08.2012 Cały dzień w rozjazdach i na wariackich papierach. Do południa wybieranie ze starszym i siostrą roweru dla niej. Jak zwykle - sistra wybrała po 20 min, ja przytaknąłem, tylko ojciec miał milion wątpliwości i spostrzeżeń. Także ze 3 godziny się zeszło %-) Potem miałem mieć kolejną robotę - ale czekałem na telefon. Nie [...]

Dzisiaj kolejny DNT, cokolwiek o przyczynach takiego stanu rzeczy, od 5 dni - ostatni open water borykam się z bólem lewego ramienia, coś jakby zerwane, naciągnięte ścięgno bicepsu. Nic nie przechodzi, jutro rano mam rehabilitanta. Teoretycznie mógłbym jeździć rowerem, ale w pozycji na lemondce boli tak samo, kraulem płynąć nie mogę bo boli i się [...]

NOGI NOGI NOGI! jak to w piąteczek, dzień na wyzszych ww, nogi były grane. dwóch ziomeczków ustawiło się ze mną już w środę, myślę sobie okej, fajnie, będziecie cwaniaczki asekurować jak mi się słabo zrobi, a ostatnio często mi się to zdarza, niesamowite bóle głowy, bezsennosć, spać dziś poszłam dopiero nad ranem a wstałam ok. 16.00... dobrze, że [...]

Black - twoj jest pierwszy cykl widocznie ze zejbal.... zastrzyk i dales igle pod kątem a póznej o pomoc na forum że stan zapalny..... Tymi slowami błysneles naprwde koniec pompowania brd - bo wrazenia nie robi nic a nic , no dobra moze jest dobre ale jak na tydzien walisz grama, ale wrażenia nie robi.. Smoku nie mam od poczatku bóli wiec nie [...]

glikogen wiaze wode , nie jesz wegli zmniejsza sie ilosc glikogenu a tym samym wody wiec w jakims stopniu woda schodzi z organizmu dodajmy do tego powiedzmy lek na nadcisnienie i moze byc nieciekawie zastanawiam sie czy czasem ciagle bole glowy na niskich weglach nie sa u mnie powodem odwodnienia

glikogen wiaze wode , nie jesz wegli zmniejsza sie ilosc glikogenu a tym samym wody wiec w jakims stopniu woda schodzi z organizmu dodajmy do tego powiedzmy lek na nadcisnienie i moze byc nieciekawie zastanawiam sie czy czasem ciagle bole glowy na niskich weglach nie sa u mnie powodem odwodnienia I co ma to wspolnego z odowdnieniem?