[...] . Najpierw chcialem zrzucic oponke z brzucha, no looz smaruje ten pas kremem zalaczam odpowiedni program i jade . Uzywalem go naprawde czesto po kilka razy dziennie przez okolo miecha i co.... dupa! W reklamie gwarantowali efekty po 2 tygodniach cwiczen. Moimi efektami byly bole miesni brzucha, nie zadne zakwasy ani nic. Takze nie polecam.
no to może ze mnie taka lebioda, bo jak zima nadchodzi to ciągle zakatarzony i jeszcze czasami jakieś bóle gardełka wlecą :-P no ja osobiście preferuje witaminki i myslę ze nie zawsze dasz radę w warzywach dostrczyć tyle tych witamin ile trzeba, cabsy nie są aż takie drogie, mam te z olimpu ale teraz kupilem coś z treca na sprawdzenie.. ogólnie to [...]
[...] 5cykli??? bo jak nie to nie ma znaczenia od jakiego srodka zaczniesz enana wez tak jak krzykacz pisze, prop bylby lepszy ale nie ma apteki a te co teraz sa na rynku to slaba jakosc moim zdaniem /goraczki bole itp szkoda sie kuc/ enan norma/shering/cido tutaj celuj 200 e5d na pierwszy cykl jest ok aczkolwiek te twoje port folio dosc slabe ;)
Co do kwestii pierwszej: nie mam pojecia, ale podobne bole maja poczatkujacy biegacze, przechodzi z czasem jak organizm sie przyzwyczai. Co do kwestii drugiej: porozciagaj dupe, dwuglowe i podudzia. Sklony, wykroki, naciaganie sciegna achillesa itp. Cwiczenia rozciagajace na poszczegolne partie znajdziesz bez trudu w inecie (lub nawet na tym [...]
Przede wszystkim musisz w miarę przyzwoicie się odżywiać.Ważne abyś wyliczył spalanie spoczynkowe i dobrał kaloryczność do niego i ewentualnego treningu.Regularny trening plus zabezpieczenie mięśnie w BCAA przed i po może się okazać kluczowe. tak z nieco innej paki - zależy mi na szybkiej regeneracji potreningowej (mam już 31 lat) a nie na [...]
Wszystko zle Anty estro nie maja negatywnego wplywu na stawy (niskie estro tak) Estro masz 31 wiec nie zbiles go tak nisko zeby odczuwac bole stawow, Sposób to dobranie odpowiedniej ilości środków aromatyzujących do anastrazolu Odwrotnie. Temat wyczerpany :-) eszszsz jak ja czekam zawsze na Twój wpis 8-) dobra, ok, a załóżmy taką sytuację : - [...]
Napisał że bóle przeszkadzja w codziennych czynnościach. MRi jest refundowane. kradam czy ty przypadkiem nie czepiasz sie mnie kolego? Odpowiadaj merytorycznie a nie spinaj sie. Przejrzałem Twoje odpowiedzi w wielu tematach i nie zgadzam sie z nimi. Jezeli chcesz abym wyciagał twoje błedy i nabijał sie z nich to możemy prowadzić taka wojne, tylko [...]
[...] dnia zwazylem sie na czczo waga pokazala 58.5kg po tych 2ch tygodniach dzis waga pokazała 61.3kg czy to wgl mozliwe? tym bardziej ze tych dodatkowyc kilogramow nie widze po sobie...tluszczu mi nie przybylo miesni CHYBA tez wody az tak duzo nie pijam w dzien zeby to woda moze mi zalega jedzenie w jelitach? chociaz nie narzekam na bole brzucha
Dziękuje. Podczas tych 2 ostatnich miesiecy zrobiłem sobie 1 tydzień bez klaty. Ale nie wytrzymałem potem i znowu zacząłem. Chyba rzeczywiście obniżę obciążenie i zwiększę ilość powtórzeń na 2-3 tygodnie. W sumie potem i tak 10 dni urlopu bez silki wiec może taka kumulacja wystarczy. Ciekawi mnie tylko co to jest. Miałem różne drobne kontuzje [...]
ja akurat nie jestem dilem, a tym bardziej nie wytwórcą towaru, więc spokojnie o tym a napisalem tak bo mialem bole glowy od tego razaka i czasami mocniej serce zabilo nie tylko ja mialem takie objawy wiec cos w tym musi byc, jednak nie wszyscy muszą to odczuć, i stąd te różne opiniee a co do towaru to wiem że daje rade i że dobrze działa i nie [...]
Witam ponownie Szczęście w nieszczęściu, że nie jestem jedyna po takich przejściach… Ehh, szkoda, że siłownia i sauna odpadają Na basen na razie nie odważe się pójść, bo widać mi ślady (na plecach i szyi) i wstydzę się, bo to głupio wygląda. Hmm, a aeroby wchodzą w grę ? np. bieżnia i rowerek ? A co do maści to w szpitalu posmarowano [...]
[...] 200kg w koszuli I pomylilem dyski I mialem 205kg spadlo mi wszystko na glowe I bark,czekalem 2 lata az teraz czuje ze mnie nic nie boli I moge zaczac cwiczyc,po takiej fazie wlasnie oczuwam rozne bole np z plecami,widzisz tak nagle przestac cwiczyc to szok dla organizmu z wagi 113 na 93 to troche...ale to normalne przy 12 letniej sesji.
Ja nabierałem normalna gruba igła i zmieniałem na krótka 13mm. Nazbierasz od razu cała strzykawkę i później wymieniasz tylko igły na nowa przed iniekcja. Gazikiem przed iniekcja odkazasz miejsce wkłucia. Wbijaj każdego dnia albo e2d. Im mniejsze objętości tym lepiej dla podskórnych iniekcji. . Wbijaj w różne miejsca na brzuchu. Jak masz [...]
Ja nabierałem normalna gruba igła i zmieniałem na krótka 13mm. Nazbierasz od razu cała strzykawkę i później wymieniasz tylko igły na nowa przed iniekcja. Gazikiem przed iniekcja odkazasz miejsce wkłucia. Wbijaj każdego dnia albo e2d. Im mniejsze objętości tym lepiej dla podskórnych iniekcji. . Wbijaj w różne miejsca na brzuchu. Jak masz [...]
mój znajomek tez w czasie pierwszej 50 mietka skarżył się na takie bóle , głównie na początku teraz jest już po 400 i jakoś leci oczywiście nie zachęcam Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"
ja wcinam 3 tabletki sylimarolu dziennie ale 70 mg i jest ok. Proponuję więc Ci zwiększenie dwukrotne dawek sylimarolu,a jak Ci się skończy zakup tabletek 70 mg, jeśli w ciągu 3 dni bóle nie ustąpią lepiej chyba będzie jak zrezygnujesz z koksu. Aha... i dużo pij!!! Najlepiej co najmniej 4 litry płynów dziennie, to też może pomóc. Pozdrawiam
"wiec panowie, swoje zale i bole wypieprzcie do kibla i moze oprocz tego ze przechodzimy do splitu, czas zmienic cokolwiek w samym splicie.... chociazby wspomniane superserie" Ja zawsze moge ponarzekać na dietę, bo nie mam raczej warunków do spozywania odpowiednich posiłków, wiec jakieś tam wytłumaczenie mam co do małych przyrostów czy [...]
Tak szczerze to plan jest do ... Zacznijmy od tych nóg. Nie wiem co jest z twoimi nogami. albo masz słabe mięsnie i więzadła co przekłada się na bóle albo masz jakis problem i powinieneś iść do lekarza. Obstawiam to pierwsze ale jasnowidzem nie jestem więc radze jednak isć. Po drugie na maszynach MASZ większe przeciążenia na stawy niż na wolnych [...]
jezeli mozna to kupic w aptece w polsce to RESOLVE jedna saszetka do wody- wypijasz i po 30min jestes jak nowy!dobre tez na bole zoladka gdy cos zjesz i zbiera cie na wymioty/zawiera paracetamol.dzialatestowalam na sobie