po zakupach poszedlem na drugie zakupy, a dzis na trzecie i czwarte Wypiska 4 sroda (ostatnia) ---------------- Trening A, 8-10 powtorzen, progresja przesuwana rodzaju 60/70/80... , nastepnym razem bedzie rodzaju 65/75/85... : 1: Wyciskanie lezac SKROCONE Progresja przesuwana: 15/8-10/2-5 wąski chwyt w serii skladanej z szerokim chwytem(rozruch) [...]
Wypiska 8 piatek (zeszly tydzien) ---------------- Trening A, 15 powtorzen, progresja przesuwana rodzaju 70/90/110... , nastepnym razem na tej liczbie powtorzen bedzie rodzaju 60/80/100... : 1: Wyciskanie lezac SKROCONE o 5cm Progresja przesuwana: 15/8-10/2-5 wąski chwyt w serii skladanej z szerokim chwytem(rozruch) 70kg*15 90kg*15 ***DOCISK z [...]
[...] gabki ktorych zuywam do wyciskania polozylem sobie na tyne barki i rzeczywisce ulga dla łokci nastapiła 280*0 -minimalnie zabrakło ale nie podnioslem, po podejsciu nadal bole w lokciach troche je "ponastawialem' zabralem sie za 2. koncowka przysiadu 280*5 300*5 bez wiekszych problemow ogolnie w siadach mam takie wraznie 'miekkich [...]
Miał ktoś bóle w okolicach nerek na cyklu z sarmów? Mam mega dziwne uczucie na lewej i prawej stronie tam gdzie znajdują sie nerki.. takie uciski chociażby - wode pije dziennie 3-4. Wczoraj wypiłem mniej to mocz brązowy prawie, że.. Zmieniony przez - Czemus420 w dniu 2022-03-13 21:20:00
Az taka lipa ? Przeciez tylu influencerow to poleca hmm Jakbyś poszukał kilkadziesiąt stron wcześniej to opisywałem gdzie po ostarynie i rad 140 biolabu po 14 dniach alat miałem 1800 a aspat 900 i powiekszona wątrobe. Dochodziłem do normalnych wyników ponad miesiąc, lekkie bóle w okolicy watroby nadal odczuwam... Zmieniony przez - s0pel w dniu [...]
Az taka lipa ? Przeciez tylu influencerow to poleca hmm Jakbyś poszukał kilkadziesiąt stron wcześniej to opisywałem gdzie po ostarynie i rad 140 biolabu po 14 dniach alat miałem 1800 a aspat 900 i powiekszona wątrobe. Dochodziłem do normalnych wyników ponad miesiąc, lekkie bóle w okolicy watroby nadal odczuwam... Zmieniony przez - s0pel w dniu [...]
po ostarynie i rad 140 biolabu po 14 dniach alat miałem 1800 a aspat 900 i powiekszona wątrobe. Dochodziłem do normalnych wyników ponad miesiąc, lekkie bóle w okolicy watroby nadal odczuwam... Ja dziś robiłem badania, leci osta od miesiąca, lgd od dwóch, no i tam wiadomo, test + bold. Na wątrobę idzie taki zestaw ed: 2x600mg NAC, 2x200mg [...]
[...] bólu robiłęm troche przysiadów ale raczej bez obciążenia ,a jeśli z obciążeniem to nie wielkim) robiłem pompki podciąganie na drązku. Teraz od jakiegoś czasu zaczeły mnie bolec łokcie,nadgarstki,barki wczoraj zaczełem czuć bóle w stawach skokowych. Przed pojawieniem się bólu w kazdym w wypadku stwy mi zwyczajnie strzelały ,a z czasem zaczą [...]
[...] niewazne nie zapeszam pomiedzy seriami trening karku a wlasciwie szyi i zginaczy bioder pomiedzy pierwszymi seriami praca nad mobilnoscia barkow by zminimaloizowac bole w lokciach wielkie zaslugi dla dobrej formy: -gleboki masaz plecow , glownieprostownikow ktore mam chronicznie spiete -podnoszenie wzroku do gory -wspiecia na palce po [...]
Mozliwe ze przez mk przestaly mnie bolec stawy lokciowe dzisiaj trening na plus nabicie bylo az bary mnie palily nie dokuczaly mnie bole w lokciach dawka dzienna to 20mg rano 10 I wieczorem 10 jak narazie pozostane przy takiej dawce
Miał ktoś bóle w okolicach nerek na cyklu z sarmów? Mam mega dziwne uczucie na lewej i prawej stronie tam gdzie znajdują sie nerki.. takie uciski chociażby - wode pije dziennie 3-4. Wczoraj wypiłem mniej to mocz brązowy prawie, że.. Zmieniony przez - Czemus420 w dniu 2022-03-13 21:20:00 Kupa ludzi jedzie na sarmach przewlekłe i o problemach z [...]
Az taka lipa ? Przeciez tylu influencerow to poleca hmm Jakbyś poszukał kilkadziesiąt stron wcześniej to opisywałem gdzie po ostarynie i rad 140 biolabu po 14 dniach alat miałem 1800 a aspat 900 i powiekszona wątrobe. Dochodziłem do normalnych wyników ponad miesiąc, lekkie bóle w okolicy watroby nadal odczuwam... Zmieniony przez - s0pel w dniu [...]
Mozliwe ze przez mk przestaly mnie bolec stawy lokciowe dzisiaj trening na plus nabicie bylo az bary mnie palily nie dokuczaly mnie bole w lokciach dawka dzienna to 20mg rano 10 I wieczorem 10 jak narazie pozostane przy takiej dawce Jest taka możliwość , miałem to samo , i już mi łokcie nie dokuczają .
Jestem na tym stacku od 2 marca i efekty to: może z 0,5 kg , mniejsza retencja, ciśnienie poszło do góry oraz bóle w dolnej partii pleców (nerki ?) ((Gdyby ktoś pytał stack kosztował ponad 500 zł na allegro - możecie po mnie jechać :))
Kosiak07 Dzięks To czytaj i komentuj! Oliwę mieszam z mlekiem i wypijam A potem zjadam twaróg z sosem czosnkowym WODYN Stary filmik tutaj: http://www.youtube.com/watch?v=E2PF0_8_BG4 Trochę mną zarzuciło. Ostatnio robiłem już lepiej, ale (tu komentarz z treningu): "Nie dość, że nie idzie, to jeszcze mam bóle w łapach. Zakładam rękawice [...]
Cześć :) tak sobie czytam o waszych objawach i próbuje porównać je do moich. Byłam oburzona jak lekarz wmówił mi mam nerwice... Zawsze uważałam się za silną osobę, nigdy nie przejmowałam się błahostkami. Nie przypisał mi żądnych leków. Niedługo po wizycie zaczęłam się zastanawiać, ze może akurat to jest nerwica. Na codzień nie miewam stanów [...]
Teraz 2 słabe dni przede mną, bo wiadomo jak to weekendy w szpitalu. Do tego jutro Sylwia cały dzień w pracy, więc grubo się wynudzę. Waga 101,8kg, ale zapomniałem napisać - mam podawane 2 tabs fury ed %-) Żeby wypłukać wodę z serca i płuc. Więc i tak jest dobrze :-D Jedyne co mnie zdziwiło, to to, że mam niedoczynność tarczycy... Co prawda dawno [...]