bole w

Witam, mam problem z szyjnym odcinkiem kręgosłupa a mianowicie mam lekko wysunięte kilka kręgów i co jakiś czas doskwierają mi bóle tego miejsca, byłem z tym u lekrza mówił że to schorzenie od garbienia się w dzieciństwie teraz mam 18 lat czy są jakieś przeciwskazania według was co do kontynuowania treningów na siłowni? (przykładowo boli mnie kark [...]

Witam, Kiedyś trenowałem przez 3 lata kb, ale po jakimś czasie (prawdopodobnie przy grze w kosza, za bardzo się wygiąłem do tyłu przy wsadzie) I po każdym treningu miałem bóle w krzyżu. Odpuściłem sobie sporty walki, zająłem się siłownią, teraz 3 miesiące temu zacząłem trenować MT i od nowa to samo, po każdym treningu ból w krzyżu do tego stopnia, [...]

Witam planuje przejść na if, sporo się naczytałem wiem już prawie wszystko interesuje mnie jeszcze pare spraw. Czy na tym modelu diety, można szamnąć troche cheatów typu biały chleb jakiś tam soczek, pomidorowa Babci ? Nie wiem czy po prostu w te 6h dam rade tyle zjesc ww więc wole troche kcal dobić z "smacznych rzeczy". Planuje redu, bo jak na [...]

Prośba do znawców i nie tylko w imieniu mojego kolegi. Potrzebny jest trening dla faceta w wieku 50 lat. To co o nim wiemy to to że: - ma 50 lat - ma nadwage ale nie ma nadciśnienia - jest zdrowy - w związku ze swoją nadwagą ma czasem bóle kręgosłupa - nie ćwiczył do tej pory, ale jest sprawny i silny Założenia to trening na ogólne wzmocnienie [...]

WITAM MAM SPORY PROBLEM A NIE WIEM CO TO MOŻNE BYĆ ;/ 2 MIESIĄCE TEMU ZROBIŁEM PIERWSZY WYCISK NA KLATĘ TERAZ MAM TAKIE BOLĘ W BARKACH BICEPSACH AZ DO PRZED RAMIA JAK BY MI STRUNA PĘKAŁA I MAM PROBLEMY Z CIĘŻAREM KTÓRY JUŻ WYCISNĄŁEM 2 MIESIĄCE TEMU JAK MYŚLICIE CO TO MOŻNE BYĆ ;/ PROSZĘ O POMOC Z GÓRY DZIĘKUJE Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: [...]

[...] barwniki i inne skladniki dodawane do odzywek czy jedzenia :P Ale nie kazdy wie ze czesc nich jest szkodliwa przytocze kilka przykladow:P Carbo Olimp Aspartam - bole glowy, depresja, migrena apopleksja i kilka innych Acesulfan K - choroby ukladu oddechowego,zanotowano raka pierdi i pluc a takze u zwierzat zmiany rakowe Wiecej [...]

Jestem po 12 tyg. cyklu tydz.1-6 200mg boldka e7d, 6-12 deka 100mg e5d, 6-9 prolo 100mg e5d, 9-12 prop 50mg e2d. Od 6 tygodnia brałem nolve 10mg z uwagi że jestem mocno podatny na gino. Na PCT miałem zamiar zwiększyć dawkę nolvy do 20mg ale zwiększenie dawki spowodowało problemy ze snem znaczne pocenie się w nocy i bóle głowy. Ciągnę już tak od [...]

Mam pytanie bo nie wiem co robić około mięsiąca temy po MP amatowów Gdzie stoczyłem chyba zbyt dużo pojedynków odczuwałem bóle w okolicy kłykcia w prawym łokciu.Lekarz włożył mi ją w langiete,potem jak mi ją zdjeli miałem mięsiąc odpoczywać ale sami wiecie jak to jast mięsiąć bez treningów..!Więc załatwiłem sobie rechabilitacje LASERY I MROŻENIE [...]

Witam wszystkich mam problem od roku z udem . Pierwsze obiawy były rok temu gdy gralem duzo w pilke , prawdopodobnie bole sie wziely z mocnych strzalow . Boli mnie przednia czesc uda w momentach gdy mocno nacisne albo kopne pilka . Dowiedzialem sie od trenera ze to moze sa włókna (dokladnie nie pamietam co z nimi ) mowil mi ze mam brac zimne [...]

Witam Posiadam w mieszkaniu pleśń i grzyb na ścianach oraz na oknach. Wynajmuję mieszkanie już od dłuższego czasu niecałe 10 miesięcy. W okresie mieszkania zacząłem odczuwać silne bóle kolan, które tłumaczyłem sobie że zostały silnie przeciążone jednak niedawno zacząłem wnioskować, że być może przyczyna leży gdzieś indziej. Czy ktoś się orientuje [...]

[...] tyg objawy zniknely i teraz jest wszystko OK.zadnych objawow gine nawet po zwiekszeniu dawki z 250 na 500 mg e5d.niestety tak jak pisal w swoim arcie kazam zaczalem odczowac bole w stawach poniewaz prawdopodobnie spadl poziom kolagenu.wlasnie wrocilem z polski i przywiozlem ze soba 20ml deki i 200 tabsow oxy.deke chce wziasc teraz a oxe przed [...]

Witam wszystkich forumowiczów. Już od dłuższego czasu ćwiczę metodą FBW. Jednak ostatnio ( z powodu ćwiczeń zapewne ) miałem problemy z kręgosłupem. Bóle w odcinku lędzwiowym, oraz między łoptakami. Jestem w fazie rozwoju fizycznego a mianowicie mam 17 lat , 186 cm wzrostu staram się aby jeszcze coś urosnąc a słyszałem że nadmierne obciążenie [...]

siemka wszystkim pół roku temu miałem operowane oba kolana (nic skomplikowanego) ale odczuwam spory ból w okolicach łękotek lekarz zabronił mi przez okres pół roku jakich kolwiek przysiadów ,kucania itp ale za to powiedział ,że mogę biegać aby wzmocnić nogi... i tu moje pytanie czy ma sens branie jakiegoś dopingu aby wzmocnić mięśnie nóg ?? od [...]

[...] zma i glute od 8 wrzesnia... ok. 2 tygodnie temu mialem katar, przeszlo w 3 dni (ale wiadomo choroba a treningi to sie wyklucza), teraz w srode mialem goraczke, bol glowy, bole brzucha, brak apetytu (poprostu nie moge patrzec na jedzenie). Dzis jest tylko bol brzucha i brak apetytu. Dodam, ze to byl moj pierwszy cykl kreatyny i efekty byly [...]

witam mam pytanie głównie do znawców ale inne opinie też mile widziane -czy mozna nabawic sie alergi na białko tak z dnia na dzień??? pytanie mnie dręczy, oczywiscie nie uważam ze to na białko jestem uczulony, wg mnie to raczej na jakis lek który ostatnio brałem na bóle brzucha, tylko chodzi o to ze ostatnio (podczas owej choroby) dieta [...]

Witam Mam 13 lat (wiem zaraz mnie oblecicie ;d) jestem bardzo chudy. Mam 160-161 cm wzrostu i ważę 41 kg ;/ Przy tej wadze, wzroście i rozmiarze buta 40-41 wyglądam nie za dobrze ;> do tego krzywy kręgosłup :P Pisze wątek bo liczę na pomoc w diecie na masę i ćwiczenia lub również dieta na wzrost ^^ Moi koledzy małą już po 168+ wzrostu więc czuję [...]

mam 22 lata i ASO 600 biore od 4 miesiecy dumox 1g dwa razy dziennie, krople propolis 3 razy dziennie i raz w miesiącu tab escorton wtedy dumoxu nie biore bo podobno nie wolno, lekarz stwierdził że do końca życia mam brac te leki, podobno bakterie paciorkowca atakuja mi mięsnie sercowe, robiłam sobie EKG i echo serca i podobno wyszlo dobrze.poza [...]

Witam, w ten poniedziałek zacząłem cykl z kreatyna z Hi-TEC. Pierwszy raz wziąłem przed treningiem(20-30min) w poniedziałek i po nim. I następnego dnia obudziłem się cały obolały jakbym miał zakwasy na całym ciele lecz robiłem tylko klatkę. W środę przestało lecz znowu miałem trening i wziąłem ją jeszcze raz. I znowu dziś(czwartek) mam bóle lecz [...]

Normalnie jak nie dotykam obojczyków to mnie nie bolą, mogę normalnie się poruszać ale jak ich dotknę to kłują mnie jak cholera, tak jakby były potłuczone, jak przestaję je dotykać to znowu mnie nie bolą. Od razu piszę że nikt mnie nie bił a już na pewno nie po obojczykach. Inna dolegliwość to niewielkie, wręcz nikłe bóle barków które czasem [...]

Po ostatnim dość częstym chodzeniu na siłownie nie wysypiam się śpię z 3-4 godziny,zauważyłem spadek siły np przy wyciskaniu na płaskiej itp Spadek mięśni szczególnie motyle mi spadły zauważył to nawet mój kolega i ja to sam widzę jak patrze w lustro..Na szczęście szybko reaguje bo zobaczyłem ten spadek 2 dni temu kiedy to dwie noce pod rząd nie [...]