bole w

Witam. Mam no niecale 16 lat i cwicze W DOMU od jakiegoś czasu. Mam gume do rozciągania, hantelki po 9kg i nimi cwicze glownie rece. Praktycznie po wszystkich cwiczeniach bolą mnie nadgarstki. Przy samych treningach tez czuje bol podczas duzego napiecia np kiedy podniose reke z hantlem pod katem 90 stopni ciezko mi ja utrzymac nie ze wzgledu na [...]

Witam. Mam pewien problem na ktory ktos moze udzieli mi podpowiedzi. OD jakiś 2 tyg zaczął mnie boleć brzuch..zaczeło sie od lekkiego kucia podczas polykania posiłków (nie płynow). Po pewneym czasie bol objal cala powierznie brzucha, lecz najczesniej jest to prawa strona pod zebrami i tyl plecow(jak nerki). Oprucz tego wydaje mi sie jak by mi [...]

jak obniżyć wysokie ciśnienie domowym sposobem zawsze mam niskie dziś wyjątkowo wysokie 146/84 bóle głowy i zawroty nigdy nic nie biorę na obniżenie ciśnienia dziś wyjątkowo żle się czuję chcę pomocy jednorazowo bo zawsze mam niskie

Mojego ojca od jakiegos czasu trapia silne bole korzonkowe. Przez ostatnich pare dni lezal praktycznie nie ruszajac sie. Dodatkowo dretwieja mu rece. Lekarz po zbadaniu go stwierdzil ze to sa bole wynikajace z zapalenia pni nerwowych wokol kregoslupa. Niestety "leczy" go tylko za pomoca lekow przeciwbolowych. Wiem ze na tym forum czasami pojawiaja [...]

Witam. Mam 16 lat i na ostatnim treningu boksu ćwiczyliśmy blokowanie ciosów. Na początku nie mogłem tego załapać i przyjąłem kilka mocnych ciosów w lewa stronę czoła. Następnego dnia dostałem mocnych bólów głowy. Chciałbym się dowiedzieć czy jest to normalne i czy powinienem udać się z tym do lekarza. Dodam jeszcze, że nawet gdy wezmę [...]

Macie jakieś sposoby na doraźne uspokojenie bólu stawów, np. na czas zawodów? To nietypowe, ale od martwych ciągów na dużych ciężarach zaczęły boleć mnie łokcie od górnej strony. Ból nasila się przy zaciskaniu mocno dłoni, ćwiczeniach bicepsa i właśnie martwego ciągu. Przy wyciskaniu leżąc nie boli w ogóle nawet przy dużym ciężarze. Czy ketonal [...]

Witam,Więc mam taki Problem zdarza mi się ze kuje mnie serce,Czasem Boli, Ostatnio byłem z laską Oparła sie na mnie,To czuła ze moje serce dziwnie chodzi,tzn Jakby haratało, nie płynnie,czasem mam lekkie kucia,ale to przechodzi,I wgl czy to normalne Ze jak śpię czuje swoje serce,Nie mogę czasem spać,Bo prawie cała ręka mi sie czę się od tego [...]

Witam, Od jakis 2 tygodni zauwaylem ze zaczely mnie bolec kolana. Z poczatku myslalem, ze jakos to przejdzie, tym bardziej, ze bol nie byl znaczacy. Jako srodek zaradczy zastosowalem duzo mniejsze obciazenia przy cwiczeniach nog. Na poczatku to pomoglo, ale teraz sytuacja pogorszyla sie do tego stopnia, ze nawet nie cwiczac czuje bol. I teraz nie [...]

coto moze byc? od kilku lat Cwicze na silowni z niezlymi efektami, ale ostatnio budze sie ze strasznymi bulami w srodkowej częsci mostku, nie moge wziac w pelni powietrza bo czuje ze coś mnie blokuje. a jak wezme pelen wdech i rece na bok ( cos jak rozpietki) przy przeciaganiu to mi przeskakuje cos - chrząstka?? wiem ze bez wizyty u lekarza sie [...]

Cześć mam takiego problema: jakieś 3 tyg temu ostatni raz szczeliłem deczkę a 2 tyg temu teścia i wczoraj poczółem dość silny ból w jednym barku (bezalkoholowym); nie jest to ból permanentny a tylko w czasie wyciskań i różnych tam wznosów no i przy machaniu łapami wogóle. Słyszałem, że deca chroni stawy (lub raczej blokuje ból) a co teraz mam [...]

witam,od ok tygodnia dzien w dzien mam straszne bole brzucha. Najczesciej wystepuja one rano codziennie budze sie ok 6 czy 7 rano i nie moge dalej spac. Zdarza sie tez po posilkach czegokolwiek bym nie zjadla zaczynam zalowac przez uciazliwy bol zaladka. Od ok 3 dni nie moge sie wyproznic nie wiem o co chodzi teraz czuje klucie w prawym roku co [...]

siema mam takie pytanko biore wlasnie mass gaina i proteine 80 hi teca (do tego aminokwasy amino anabol ale to jest mniej wazne) i przy 4 porcjach mass gaina po 50 g dziennie i 2 porcjach proteiny po 25g dostaje buli migrenowych (wydaje mi sie ze to przez odzywki bo juz kiedys mialem cos takiego ) . Pytanie jest takie czy myslicie ze powinienem [...]

Mam krótkie pytanko - chodzę na zajęcia fitness od około 2 lat oraz od niedawna na siłownię. W czasie treningu i tak ogólnie na codzień bardzo bolą mnie stawy, zwłaszcza kolana oraz staw skokowy, nadgarstki i łokcie - w sumie prawie wszystko:). Czy to po prostu wynik przemęczenia? Zaczęłam brać Arthroblock Olimpu. Czy to dobry wybór? Wiem, że [...]

MAm taki problem, ze ostatnio po intensywynym treningu (szczególnie nóg) odczuwam bóle głowy w okolicach potylicy, zmieniłem nawet przysiady na wypychanie na suwalnicy ale ból i tak da się odczuć, trwa to już jakieś 3 tyg. Głowa boli mnie nawet w 2-3 dni po takim treningu. Dodam tylko że 8 miesięcy temu w wyniku walki doznałem wstrząsu mózgu i [...]

Witam czy niski poziom witaminy D3 może powodowac bole miesni i stawow oraz szybka meczliwosc? Od wielu lat zmagam sie z bolami, jednak nie moge znalezc przyczyny, kladli mnie do szpitala robili rozne badania i wyszlo tylko ze mam bardzo niski poziom witaminy d3 wlasnie... No ale suplementowalem wysokimi dawkami dlugi czas i nie chce sie podniesc, [...]

Witajcie. Mam problem... Ostatnio zauważyłam ,że dzieje się ze mną coś dziwnego. Zaniepokoiło to mnie ,lecz boję się z tym iść do lekarza... Zauważyłam ,że na mojej szczotcą szczotce pojawia się coraz więcej włosów. wypadają mi, moje paznokcie się łamią... Miewam często bóle brzucha ostatnio bliscy zwrócili mi uwagę ,że nic nie jem. Gdyby nie [...]

Witam! Mam sprawe do Was 1)podczas biegu zaczyna mnie boleć bark lewy (teraz tez nawet odczuwam lekki ból piszac to),podczas biegu ból staje sie bardzo intesnywny i dochodzi czasem do tego ze musze przystanąć bo juz nie mnoge wyrobic!Czy to jest tylko zwiazane z nie rozgrzaniem miesni? 2)od roku mam bóle w czworogłowym w lewej nodze (od kolana do [...]

[...] ścięgno. najgorzej w nocy jak nie ruszam reką. na siłowni po rozgrzewce i w trakcie ćwiczen bol znikai w nocy znowu się pojaiwa. co ciekawe lewa reka przestała mnie juz bolec ale za to teraz tak samo boli mnie prawa i przy np rozpietkach ,robieniu barków hantlami bol jest straszny a przy innych cwiczeniach znika. Może ktos mial podobny [...]

Witam. Z powodu siedzącej pracy mam problem z kręgosłupem lędźwiowym, nie mam zwyrodniej tylko problem z mięśniami. Chodzę na basen w zimię i jeżdżę na rowerze w lecie, ale czasami ciężko się samemu zmobilizować więc szukam jakiegoś sprzętu do domu. Posiadam orbitrek ketlera ale jakoś mi nie leży, ten eliptyczny ruch jest zbyt płaski, męczą mi się [...]

[...] lewy staw miednicy. Na poczatku myślałem ze naderwałem pośladek czy coś, ale to za długo trwa a masci nie pomogły. Najbardzeij boli podczas wstawania z krzesła, z łóżka, nawet podczas pierdzenia boli hehehe. Ale jak już wstane i zrobie 5 kroków to przestaje boleć i moge normalnie funkcjonować. Ktoś ma jakiś pomysł, albo spotkał się z czymś takim?