[...] że dostałaś takie zalecenie (wątpię). Lepszym wyjściem będzie 1X w tygodniu na czczo, większość ladies tak robi i nie narzeka. Proponuję również dodać do pomiarów chociaż biust, talię i pępek, żeby mieć pogląd na górną część ciała i utrzymywać motywację, a zmiany się z pewnością pojawią, jak tylko opanujesz michę i ćwiczenia. ;-] Powodzenia!
[...] że dostałaś takie zalecenie (wątpię). Lepszym wyjściem będzie 1X w tygodniu na czczo, większość ladies tak robi i nie narzeka. Proponuję również dodać do pomiarów chociaż biust, talię i pępek, żeby mieć pogląd na górną część ciała i utrzymywać motywację, a zmiany się z pewnością pojawią, jak tylko opanujesz michę i ćwiczenia. ;-] Powodzenia! [...]
[...] się pomiędzy kościami biodrowymi a linia zapięcia stanika. Brak dopracowanego umięśnienia nóg, łydki prawie nie widać, naramienny niewidoczny. Atut jakim powinien być tutaj biust został spłaszczony do poziomu naleśnika przy pomocy wypchanego watą gigantycznego stanika Korrba – klasyczny przykład tego jak źle dobrany strój może zaburzyć [...]
[...] ilością wegli. Wyszło mi coś takiego: 1900kcal / 120B/ 90T / 150W. Zostawiłam tą samą kaloryczność. Znowu mam problem jak wkleić pomiary, więc napiszę czego przybyło biust +2cm pod pępkiem +4cm Talia + 2cm Waga +3kg Ten tydzień zostawiam na rozruch ( cardio) a w weekend zabiorę się za moj poprzedni trening, myślę, że zacznę go od [...]
[...] sie takimi glupini tekstami zakompleksionych facetow przejmujesz Niestety nie ma treningu ktory pomoze ci schudnac z nog nieruszajac gory, nogi beda chudnac jak na gorze biust bedzie wspomnieniem a mostek bedzie wyzieral spod skory. taka jest prawda. Zreszta nie masz grubych nog, no ale to juz twoja opinia Dobra czyli rozumiem 4 czy 5 razy w [...]
HadesZiom2 Nie jak moja była (biust C-75) ale da się przeżyć powiedz swojej pannie ze Ty masz wiecej w klacie niż ona z pewnością ucieszy sie z tego komplementu... zaba... korva ale masz p*****e akcje no podziwiam za pomysły i to jak uwielbiasz swoją dupe