biust

[...] powietrzem' że wieczorem padłam jak kłoda //Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12f65c3924a44fa4a6ecd4eef385e254.png //Pomiary Mierzone: 09.01.14 / 22.02.14 /1.03.14/10.03 Nad biustem: 87/87/88/88 bz Biust: 87/88/88,5/88,5 bz Pod biustem: 75/76/76/76 bz Talia: 64/63/63/64 +1 Pępek: 70/68/ 69/70 +1 Biodra: 90/90/90/90 bz Udo najszersze: 52/51/51/51 [...]

[...] i poszła w górę.. no i tak jakoś fajniej, wypuklejsza klata:-D Dziś jutro w podróży, raczej DNT, //Pomiary Mierzone: 09.01.14 / 22.02.14 /1.03.14/10.03/16.03/30.03 Nad biustem: 87/87/88/88/88/89 +1 Biust: 87/88/88,5/88,5/89/88 -1 Pod biustem: 75/76/76/76/76/76 bz Talia: 64/63/63/64/63/64 +1 Pępek: 70/68/ 69/70/69/70 +1 Biodra: [...]

[...] – arnoldki - ok 4. czachołamacze - ładnie weszło/ lepiej technicznie niż ostatnio 5. uginanie - ok , pompa 2 maja 2014 DNT ====== //Pomiary Mierzone: 21.04.14/28.04.14 Nad biustem: 88/88 bz Biust: 84 Pod biustem: 76/76 bz Talia: 64/64 bz Pępek: 69/70 +1 Biodra: 90/90,5 +0,5 Udo najszersze: 51,5/52 +0,5 Udo środek: 47/47 bz Łydka: 33/33 bz czy [...]

[...] - jakoś, mozolnie 5.wznosy łydek - ok 10 maja - 11 maja 2014 DNT ==== Dieta nadal trzyman wpisuje w dzienni mniej wiecej, //Pomiary Mierzone: 21.04.14/28.04.14/11.05 Nad biustem: 88/88/88 bz Biust: -/84/85 +1 Pod biustem: 76/76/76 bz Talia: 64/64/64 bz Pępek: 69/7/70 bz Biodra: 90/90,5/91-91,5 +0,5/+1 Udo najszersze: 51,5/52/52 bz Udo [...]

Zanim dodam tu plan treningowy to miałabym pare pytań. Chodzi mi o to czy moge robić rozpiętki gdyż mam dość duży biust(rozm D) a z tego co słyszałam to mogą stracić jędrność a ja bym raczej wolała właśnie w tą drugą strone. Również mam problem z ćwiczeniami m.dwugłowe ud (zginanie nóg na maszynie leżąc)jak również ze spinaniem brzucha na [...]

Nie, mam na mysli, ze one kaza wgarniac biust do stanika. Jak ty mozesz byc rozlama krowa jak ty masz bf ponizej 20% %-)

[...] W razie rozwoju sytuacji coś włączę, jeśli zajdzie potrzeba. Treningi: Crossfitowe do końca lipca. W sierpniu wracam na siłkę. Aktualne wymiary: wzrost - 177 waga - 76 nad biustem - 89 biust - 97 pod biustem - 81 talia - 76 pępek - 88 oponka - 93 biodra - 105 udo - 61/54 (śr) łydka - 40 biceps - 30/32 (luźno/napięty) Zdjęcia sylwetki: Enjoy! [...]

[...] kurzy, olej kokosowy IV 3 garści malin mrożonych, porcja synthy Po malinach boli mnie żoładek ---------- Pomiary tygodniowe: wzrost - 177 // - waga - 76 // 73,7 -2,3 nad biustem - 89 // 88 -1 biust - 97 // 96 -1 pod biustem - 81 // 80 -1 talia - 76 // 74 -2 pępek - 88 // 88 bz oponka - 93 // 91 -2 biodra - 105 // 103,5 -1,5 udo - 61/54 (śr)// [...]

Chyba chcecie mieć biust? Czy nie chcecie?

No i niestety jest tak jak myślałam waga - 75,7 /+1,3 nad biustem - 87 /bz biust - 95 /-0,5 pod biustem - 80 /+1,5 talia - 75 /+1 pępek - 86 /bz oponka - 92 /+0,5 biodra - 105 /+1 udo - 62/55 (śr) / +2, +2,5 (większe niż na początku!!!) łydka - 40 /+1 biceps - 30/32 /bz, +1 bez komentarza! Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-08-08 07:25:19

a nei zgodze sie, dobry stanik zawsze kosztuje niezaleznie czy na maly czy duzy biust i mały bedzie i lepiej sie prezentował i lepiej będzie utrzymywany w dobrym dobrze dobranym staniku a mnei niezmiernie dziwi brak normlanie na rynku rozmiarów stanikow 65 przeciez jest tyle szczupłych kobiet, ja mam obwód 78cm i nosze stanik rozmiar 70 i nawet [...]

Ja jestem chyba ślepa. Tam widzę jedynie te rysunki przy podanej ankiecie. Co wezmę centymetr to mi co innego wychodzi :D A mierzycie biust w bistonoszu czy bez?

[...] No a teraz małe podsumowanie po 4 tygodniach. Najpierw wymiary: Początek/25.03.13/08.04/13 Początek 69 kg/68,4/68,2 Biust a raczej jego brak 98cm/98cm/94cm -2 cm Pod biustem 86/86cm/86cm bz. Talia najwęższe miejsce 83/81cm/80 -1cm Talia pępek 86cm/85cm/84cm - 1 cm Opona zwisająca 93 cm./ 90,5 /90cm -0,5 Biodra 96cm/96,5cm/96,5 bz Udo [...]

[...] 7 Początek/25.03.13/08.04/13/15.04/23/04 Początek 69 kg/68,4/68,2/68,4/67,3 - 1,7 kg od pocztku Biust a raczej jego brak 98cm/98cm/94cm/95cm/95 -bz - 3cm od początku Pod biustem 86/86cm/86cm/84cm/84cm - bz - 2cm od początku Talia najwęższe miejsce 83/81cm/80cm/80c/79cm - 1 cm - 4cm od początku Talia pępek 86cm/85cm/84cm/83cm/80 - 3 cm - [...]

Pomiary - 28/05/2013 Waga 69 kg/68 kg/67,5kg Biust a raczej jego brak 98cm/ 92 cm /93,5cm Pod biustem 86cm / 82 cm /85 cm Talia najwęższe miejsce 83cm/ 80 cm /79cm Talia pępek 86cm/82 cm /80cm Opona zwisająca 93 cm./ 89 cm/88cm Biodra 96cm/95 cm/95cm Udo 58cm/57 cm /57cm Łydka 37,5/36cm /36cm Biceps 30/30 cm /29cm Troszk€ spada z [...]

1. PMS mam od kilku dni 2. szpilek nie mam, muszę kupić, najlepiej czerwone dla samego miecia %-) 3. licówek nie mam 4. biust mi spadł z 32GG do 32DD ale na szczęście ostatnio przymasowałam trochę ;-)

mi biust spad z 75 D na 70 C %-) Aczkolwiek w tym tygodniu stwierdziłam, że chyba jest go więcej jak ostatnio... Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-08-10 16:16:52

[...] Trochę dziwnie w głowie z tego powodu. Taka niemoc trochę. DZISIEJSZE POMIARY sorry, że tak, ale nie przesłałam sobie z drugiego lapa tabelki ( w nawiasie od ostatniego ) biust 94 ( +1 ) pod biustem 76 ( -2 ) bic 30 ( 0 ) talia 72 ( 0 ) pępek 82 ( -1 ) biodra 97 ( 0 ) udo 56 ( -1 ) łydka 33 ( 0 ) 10.05.2014 SOBOTA Dzień 39 / Cykl 3 / [...]

tabekla w pon bo z telefonu skrobie... to byla dluuuuga noc nuki pulsowaly rwaly .. mialam wrazenie ze nawet żyły mnie bola ranne pomiary biust 94 ( 0 ) pod biustem 75 ( -1 ) bic 30 ( 0 ) talia 72 ( 0 ) pępek 81 ( -1 ) biodra 96 ( -1 ) udo 56 ( o ) łydka 33 ( 0 ) ev...tak kocham do szaleństwa...;-) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu [...]

Moja Ty przyrodnia siostro po przodku-listonoszu... ( A w sumie ciekawe czym on w tamtych czasach się przemieszczał? Kosmita chyba jakiś czy cóś..) Czocza... Powiedziane było na początku: I zaprawdę powiadam Wam że BootCampTeam przekichane mieć będzie! A tłuszcz wasz ciężko palić sie będzie..." Co się stało. Ament. Plecy nam robią dobrą robotę - [...]