biust

czymam kciukolce jak zawsze :-) Eh, żeby tak można było wymianę uskutecznić - ja bym Ci chętnie trochę mojego tłuszczyku z brzuchola oddała, Ty byś sobie zapodała w biust i wszyscy byliby zadowoleni %-)

Aineko - no wlaśnie... Ja mam niewielki biust, ale jak czuja sie te wieksze? Czy one tego nie kumaja czy co...nurtuje mnie to :-D Lunika- pilates jest jakby polaczeniem jogi i callaneticsu, tak mi sie wydaje. Tak mnie zakwasilo, ze ni cholery nie zrobie dzis silowego, nie ma mowy nawet... Jutro rano dopiero. Wirus mi rozwalil zoladek, dzis juz [...]

Swieta, swieta i po Świetach. Z zarciem bylo ok plus jakies male kawalki murzynka i wino wytrawne. Był jeden trening, ale kombinowany, bo w domu. Raczej freestyle. Do konca roku wpadna jeszcze mysle dwa treningi. Na razie robilam dodatki zadane i do tego sporo kombinowałam z podciąganiem na drążku i pompkami. Niestety bez siłowni góra zbiedniała. [...]

Paatik Ty wyższa jesteś ode mnie, a wagowo podobnie, u mnie ostatnio 59-60kg (a było już 58-59). I masz zupełnie inny typ sylwetki. O sarnich nogach moge pomarzyć, musiałabym chyba sobie ten tłuszcz wyciąć, zeby były smukłe ;-) Ostatecznie może być biust. Co prawda niewiele tam mam, ale nadrabiam plecami, które tez się liczą do obwodu /-)_

[...] roki, bo mi całkiem zaburzają system@-) Zestawienie pomiarów: Przedramię było 16 jest 24. (Chyba mierzyłam w nadgarstku wcześniej }:-( ) Biceps było 26 jest 29 8-O Talia 71/71 Na wys pempka 73/73 Udo 56/56 Łydka 36/34 Biust 86/85 Pod biustem 75/73 ...nie wiem, czy o to mi chodziło właśnie... Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2017-12-30 13:46:52

Na czczo rano obwody wyszły nieco inne. Biust 84 Pod biustem 73 Biceps 28 Przedramię 24 Talia 69 Na wys pępka 72 Biodra 95 Udo 55 Łydka 34 W końcu udało mi się zrobić porządny zrzut posiłków. Wciąż nie jest idealnie, w dodatku sernik i czekoladki...ale czasami człowiek musi. Z dietą jeszcze się docieramy %-) [...]

Pomiary 06.01.2018: 59 kg +1 Biceps 28/29 +? Przedramię 24 +? Biust 87 +2 Pod biustem 75 +2 Talia 68 -3 Na wys pępka 73 - Biodra 93 -2 Poniżej bioder w najszerszym miejscu 97 -? Udo góra 54 -1 Łydka 34 - +1 kg zostało jeszcze po świętach, chociaż już 0,5 kg zgubiłam. Na zdjęciach dużej różnicy nie widać, ale wrzucam. Chociaż chyba powinnam [...]

4-5 ? amatorka :) to żaden tłusty czwartek, ledwo malutki cheat meal ja w zeszłym roku zeżarłam około 20 %-)%-) tzn.. nie tylko rok temu, zawsze tak jest. }:-( W tym roku pewnie tak nie będzie ze względu na mój stan no ale bez względu na ilość życzę żeby jednak poszło w biust @@-)

%-) Fałdomierza nie mam %-) pozostaje cm %-) Najważniejsze: Biust-82-84 Pod biustem-75-79 Talia 60 -64 Brzuch 62-69 Pas-72-80 Biodra-89-93 Udo-50-52 Łydka 32-33 Te grube to dzisiejsze. Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-12-03 23:20:52

Wczorajsza miska, nie wiem chyba mam coś do buraków. Ale to u mnie ciężko stwierdzić czy brzuch mnie boli to mnie boli codziennie czy mnie boli bo zjadłam buraki. Wczoraj miałam dzień pod znakiem buraka bo za mną chodził od dawna i rano sobie upiekłam/dusiłam buraczka w piekarniku a potem był barszczyk domowej roboty mojej babci (ale bez [...]

[...] chyba sobie zrobie dzień bezmięsny bo już na mięso nie mogę patrzeć. Dzisiejsza uwaga mojej mamy "No i co ci to dało, 3 miesiące, tyle pieniędzy wydałaś na mięso i tylko biust Ci zmalał a efektów żadnych". Jak to miło że mogę liczyć na wsparcie od najbliższysz Wczorajszy dzień upłynał pod akcją wypróbowywania przpisów z SFD. Na śniadanie pół [...]

Także ten... czas na pomiary%-) POMIARY - w nawiasie zamiana do poprzedniego tygodnia - 9.11 - waga: 55,4 kg (-0,1kg) - biust: 81cm (bz) - pod biustem:73cm(bz) - talia: 66cm (bz) - pępek: 69cm (bz) - biodra:87cm (bz) (na wysokości kości biodrowych: 82cm (bz)) - udo: 47cm (bz) - łydka: 34cm (bz) - biceps: 26cm (bz) %-) [...]

POMIARY - w nawiasie zmiana w stosunku do poprzedniego tygodnia;-) - waga: 55,8 kg (+0,4kg) - biust: 80cm (-1) - pod biustem:73cm(bz) - talia: 66cm (bz) - pępek: 68cm (-1) - biodra:87cm (bz) (na wysokości kości biodrowych: 81cm (-1)) - udo: 47cm (bz) - łydka: 34cm (bz) - biceps: 26cm (bz) %-)%-)%-) [...]

POMIARY - w nawiasie zmiana w stosunku do poprzedniego tygodnia - waga: 55,4 kg (-0,4kg) - biust: 80cm (bz) - pod biustem:72cm(-1) - talia: 65cm (-1) - pępek: 69cm (+1) - biodra:88cm (+1) (na wysokości kości biodrowych: 82cm (+1)) - udo: 49cm (+2) błąd pomiaru chyba%-) - łydka: 34cm (bz) - biceps: 27cm (+1) [...]

Dzień 44 - 7.12.2011 DNT Chodzę masakrycznie głodna. POMIARY - w nawiasie zmiana w stosunku do poprzedniego tygodnia: - waga: 56,6 kg (+1,2kg) - biust: 80cm (bz) - pod biustem:71cm(-1) - talia: 65cm (bz) - pępek: 69cm (bz) - biodra:88cm (bz) (na wysokości kości biodrowych: 81cm (-1)) - udo: 48cm (-1) błąd pomiaru chyba - łydka: 34,5cm [...]

POMIARY - w nawiasie zmiana w stosunku do poprzedniego tygodnia: - waga: 56,0 kg (bz) - biust: 79cm (-1) - pod biustem:71cm(bz) - talia: 64cm (-1) - pępek: 68cm (-1) - biodra:87cm (-1) (na wysokości kości biodrowych: 81cm (bz)) - udo: 49cm (+1) - łydka: 34cm (-0,5) - biceps: 26cm (bz)

[...] jak już mi się zrobiło trochę lepiej. I jeszcze wkleję pomiary z dzisiaj%-) POMIARY - w nawiasie zmiana w stosunku do poprzedniego tygodnia: - waga: 58,8 kg (+2,8kg%-)) - biust: 79cm (bz) - pod biustem:70cm(-1) - talia: 65cm (+1) - pępek: 70cm (+2) - biodra:88cm (+1) (na wysokości kości biodrowych: 82cm (+1)) - udo: 49cm (bz) - łydka: [...]

I teraz coś, co tygryski lubią najbardziej - pomiary%-) Standardowo - w nawiasie zmiana w stosunku do poprzedniego tygodnia;-) - waga: 58,1 kg (-0,7kg) - biust: 79cm (bz) - pod biustem:70cm (bz) - talia: 65cm (bz) - pępek: 69cm (-1) - biodra:88cm (bz) (na wysokości kości biodrowych: 82cm (bz)) - udo: 48cm (-1) - łydka: 34cm (bz) - biceps: [...]

[...] (20.03) - mówiłam, że przytyłam, widać po fałdach, po obwodach nie do końca%-) Jak zwykle w pomiarach rzeczy magiczne%-) Będą cięcia? Waga - 59,6 (+0,5) Biust - 81 (+2) Pod biustem - 71 (-2) Talia - 65 (0) Pępek - 70 (+1) Kolce biodrowe - 82 (0) Biodra - 90 (+1) Udo najszersze - 54 (-1) Udo środek - 49 (-1) Nad kolanem - 39 (0) Łydka - 34 (+0,5) [...]

[...] ani przodem nie lubię, w trakcie zaczęły się odzywać barki;-] I pomiary;-) w nawiasie zmiana w stosunku do poprzedniego tygodnia Waga - 59,7 (-0,1) Biust - 79 (-1) Pod biustem - 71 (0) Talia - 64 (-1) Pępek - 68 (-1) Kolce biodrowe - 82 (0) Biodra - 88 (-1) Udo najszersze - 54 (-1) Udo środek - 49 (-1) Nad kolanem - 38 (0) Łydka - [...]