biust

Tak, zawsze miałam duży biust, po piksach nie zauważyłam jakiejś zmiany, która szczególnie by mi się w oczy rzuciła.

Mam dodatkowe pytanie - kiedyś miałam większy biust (90 w obwodzie), niestety (chyba) po zeszłorocznym spadku wagi zdecydowanie zmalały... Kiedy miałam 13 lat, byłam szczuplejsza (48 kg, miesiączkowałam już, miałam tyle samo wzrostu co teraz) i one były większe. Jest jakaś szansa na ich "powrót", choć tych kilku cm? Jeśli nie - pozostaje mi [...]

Jak na 7 miesięcy to nie widać, by wpadło tego tłuszczu za wiele. Tym bardziej, że pomiary po świętach będą oszukane. Tylko ten uparty biust...... Znajdę jakiś zamiennik do wznosów nóg. A co do podciągania to wspominałem już byś starała się zwiększać o 1p w każdej serii co tydzień ?

[...] 2 miesiące, bo mu każę jeść 2500kcal i ćwiczyć jak facet @-) Więc musisz mi dać słowo honoru, że mnie nie wydymasz. A co do brzucha tego wieszaka to pardon... Ale płaski brzuch u wychudzonej panny ma się tak do dobrej sylwetki jak wielki biust u panny otyłej ;-] Zobacz jaka ona jest chuda. Żyły na łapach ma jak kable u spompowanego kulturysty #-P

wstawiam pomiary 30,11- 14,12 waga-69,3--70,4 łydka-35--35 udo-57--56,5 biodro-99,5--100 pas-91--90 talia-84--84 pod biustem-88--87 biust-97--98 biceps-33,5--34 miska zaplanowana może uda mi sie dziś poćwiczyc jeśli tak to wieczorem napiszę cukier na czczo 103 płyny zaplanowane 1,5 litra wody z cytryną,kawy 2 herbaty zielone ,czerwone [...]

[...] jak się odbarczysz - cofniesz je do tyłu za pomocą zespołu wszystkich silnych mięśni międzyłopatkowych i silniejszych aktonów środkowych bezpośrednio już w obręczy to i biust optycznie się powiększy, bo sylwetka się bardziej spionizuje. silne barki to też podstawa dla ćwiczeń dynamiczno-siłowych i szybkościowo-siłowych jak będziesz się uczyć [...]

[...] przed tych 3 miesięcy. Największy problem mam z brzuchem, który idzie bardzo opornie.. Wiek : 23 lata Waga : 72 kg. Wzrost : 173 cm. Obwód w biuście(1) : 94cm Obwód pod biustem : 82cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75cm. Obwód na wysokości pępka : 87cm. Obwód bioder (3): 100cm. Obwód uda w najszerszym miejscu: 60cm Obwód łydki : [...]

Kendra możesz zdradzić ile kozieradki przyjomwałaś, , ja wcinam jedną kopiasta łyżeczkę dziennie ale biust jakos mi nie rośnie ech

[...] tempem, zupełnie inna jakość zmęczenia ;-) no i najważniejsze teraz pomiary i tu dwie uwagi, w ankiecie pomyliłam wymiary ramienia i łydki waga: 113 dziś: 114 (+1) biust 128. dziś: 127 (-1) pod biustem: 109 108 (-1) talia i brzuch: 118 120 (+2) biodra: 125 124 (-1) udo: 75 74 (-1) ramię: 36 36 (bz) łydka 42 42 (bz) co do brzucha to [...]

[...] powoli wrócę do strączków cykl mi się chrzani - ostatnie miesiące miałam cykle bardzo krótkie 24 dni, teraz już 33 i ani widu ani słychu, oprócz tego że chodzę napuchnięta, biust mi się w stanik nie mieści i wqurw mam totalny #-P trening z wczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6bc662b2f76d48c193afc401c70916b9.jpg [...]

[...] Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2014-08-10 10:57:18 A to pomiary, ktore mialam wstawic w srode. Ale mi z biustu polecialo 8-O 21/07 29/07 06/08 Roznica od ostatniego Ogolem Waga 70 68.7 68.3 -0.5 -1.7 Biust 97 95 92 -3 -5 [...]

[...] 29/07 06/08 20/08 Roznica od ostatniego Ogolem Waga 70 68.7 68.3 68.6 +0.3 -1.4 Biust 97 95 92 93 +1 -4 Pod biustem 80 77 77 77 0 -3 Talia 77 75 74 73 -1 -4 Pepek 85 83 82 81 -1 -4 Pupa x 103 103 103 0 [...]

trzymam kciuki :-) I chciałam napisać to samo co Mathilda - stanik kategorycznie za mały i za luźny w obwodzie - dobierz prawidłowy, bo krzywdzisz swój biust :-)

[...] czarna Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, wit. C, żelazo, Euthyrox, Estrofem Temperatura: 35,7 DNT Pomiary Waga 59,7/?/?/60/60,5 (+0,5) Biust 87/87/87/87/87 Pod biustem 76/77/76/77/77 Talia 68/69/69/69/69 Pępek 73/73/74/73/71 (-2) Biodra 83/84/83/84/83 (-1) Udo 54/54/54/55/55 Łydka 34/34/34/33/33 Od tego tygodnia do planu dochodzi [...]

[...] kawa, yerba mate Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, żelazo, Euthyrox, Estrofem Temperatura: 33,5 DNT Pomiary Waga 59,7/?/?/60/60,5/? Biust 87/87/87/87/87/87 Pod biustem 76/77/76/77/77/77 Talia 68/69/69/69/69/70 (+1) Pępek 73/73/74/73/71/72 (+1) Biodra 83/84/83/84/83/84 (+1) Udo 54/54/54/55/55/55 Łydka 34/34/34/33/33/34 (+1) Pomiarami [...]

[...] woda, kawa, herbata zielona Suplementacja: Castagnus, Euthyrox, Luteina Temperatura 36 :-) DNT Pomiary Waga 59,7/?/?/60/60,5/?/?/60,2 Biust 87/87/87/87/87/87/87/87 Pod biustem 76/77/76/77/77/77/77/77 Talia 68/69/69/69/69/70/69/69 Pępek 73/73/74/73/71/72/73/73 Biodra 83/84/83/84/83/84/84/85 (+1) Udo 54/54/54/55/55/55/55/55 Łydka [...]

[...] i imbirem Suplementacja: olej z wiesiołka, Castagnus, Euthyrox, wit. C Temperatura 36,3 Pomiary Waga 59,7/?/?/60/60,5/?/?/60,2/? Biust 87/87/87/87/87/87/87/87/@87 Pod biustem 76/77/76/77/77/77/77/77/@77 Talia 68/69/69/69/69/70/69/69/@69 Pępek 73/73/74/73/71/72/73/73/@74 (+1) Biodra 83/84/83/84/83/84/84/85/@85 Udo [...]

[...] i pieprz cayenne) Leki: Estreva, Novothyrol, Vigantoletten DNT Pomiary Waga 59,7/?/?/60/60,5/?/?/60,2/?/61/?/?/? Biust 87/87/87/87/87/87/87/87/@87/87/87/87/88 (+1) Pod biustem 76/77/76/77/77/77/77/77/@77/77/77/77/77 Talia 68/69/69/69/69/70/69/69/@69/69/70/70/70 Pępek 73/73/74/73/71/72/73/73/@74/74/74/74/73 (-1) Biodra [...]

[...] Leki: Estreva, Novothyrol, Vigantoletten DNT Pomiary Waga 59,7/?/?/60/60,5/?/?/60,2/?/61/?/?/?/62,5/61,7 (- 0,8) Biust 87/87/87/87/87/87/87/87/@87/87/87/87/88/88/88 Pod biustem 76/77/76/77/77/77/77/77/@77/77/77/77/77/78/79 (+1) Talia 68/69/69/69/69/70/69/69/@69/69/70/70/70/70/69 (-1) Pępek 73/73/74/73/71/72/73/73/@74/74/74/74/73/73/73 [...]

[...] cebula, kalafior, pomidory +kurki Suplementacja: GABA, pieprz cayenne, kurkuma, olej lniany Leki: Estreva, Novothyral, Heviran, Luteina DNT Pomiary Biust: 90/90/90/90 Pod biustem: 80/80/80/80 Talia: 69/69/69/69 Pępek: 73/72/74/74 Kolce biodrowe: 83/83/83/84 (+1) Udo: 55/55/55/55 Łydka: 33/33/33/33 Waga: 60,5/61,6/61,4/60,6 (-0,8) Puchnę [...]