białko olimp

-Mutant Mass 6,8kg -Białko WPC Ostrowia 2x900g=1,8kg -Carbo Olimp 3x1kg=3kg to jest jedzenie w proszku, sam powinieneś wiedzieć jakie masz braki w diecie a nie ans pytać o dawkowanie

[...] 1 tydzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : yochimbina, olimp thermo speed extreme, universal shock therapy Wcześniej miałem 100g tłuszczu, średnio 25g na posiłek Obecnie tłuszcze rozbijam na około 6 porcji, białko na 3 1g to po prostu ze schematu wklejone bo nie da się wpisać 0, jak nie jem danego produktu w ten dzień to daję 1g

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 70kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : zwiększenie masy oraz siły Staż treningowy na siłowni : Ćwiczyłem mniej więcej dwa lata temu przez kilka miesięcy ale nie biorę tego pod uwagę, gdyż moja dieta była źle dobrana i jednocześnie progres był słaby. Plan treningowy był w stylu split. Uprawiane inne sporty : [...]

[...] jest sens aż tak przejmować tym katabolizmem i brać BCAA rano/wieczorem? Trochę drogo wtedy to wyjdzie, bo nawet duża puszka szybko się skończy. Dodatkowo - jako uzupełnienie diety, wieczorem jem białko jaj (nie mogę przyjmować białek mleka). Dla mnie celem przyjmowania BCAA jest regenracja. Oprócz tego biorę jeszcze L-Karnitynę (rano/wieczorem).

Białko już od jakiegoś czasu jem (olimp matrix). Ta kretka z vitalmaxu widze jest spoko (cena i jakość). W opisie pisze że ona zawiera tauryne.. czyli mam dokupić sobie jeszcze czy to wystarczy? pozdr

[...] Najprościej - BV to stosunek azotu zatrzymanego do zawartego w białku, ale z kolei w stosunku do albuminy - białka, uznawanego za wzorzec - 100. BV oznacza więc, jak dane białko wpływa na bilans azotowy, w porównaniu z białkiem wzorcowym. Upraszczając - jeżeli BV danego białka wynosi 70, to znaczy, że wykazuje ono jedenie 70% aktywności [...]

bialko - 186 węgle - 606 oile sie niepomylilem to do tylu udalo mi sie zredukowac a wygląda to ta: 6:10: pobudka:5gram piro 6:30: 15g OLIMP WHEY MATRIX b10/w1,3/t0,5 7:00: 100g chleba bialego + 50g sera zoltego/70g wedliny b16/w55/t2 10:00: 150g twarogu poltlustego + 50g miodu b27/w55/t5 13:30: 100g ryzu+20grcukru+0,5mleko b21/w125/t5 17:00: [...]

[...] 3200g to na tym złapałem 2 kg i jak widać nie tłuszczu,lecz moj brat bliźniak brał to samo i ani kg nie dobił(tez nie ma tendencji do tycia-samo mięcho). A co do diety to nie dam rady utrzymać,jem wszystko co popadnie,więc dlatego chciałem dorzucić gainera lub jakieś bardzo dobre białko ;-) Zmieniony przez - kumpel22 w dniu 2013-04-07 20:33:52

marijo uwazasz ze mono mija sie z rzezba ! dlaczego ? znasz sposoob zeby nie nawodnic sie przy cyklu kreatyny ? co ma nawodnienie do robienia rzezby ? no i w koncu...antykataboliki jakie podales-bialko i bcaa-proobowales tego przy redukcji ? misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

możesz kupować na allegro nie kupuj produktów z firm muszelek np. oxy-gen/obelix/x-men/... jeżeli chesz tanie białko to mieszaj izolat białka sojwowego z białkiem serwatkowym <wpc ostrowia> kretyne kup z pewnej firmy np. megabol/vitalmax/activita/olimp/trec/universal/biogenix/sirix/nutrend... od tego białka będziesz miał niezłe przyrosty ale [...]

Dieta jest. To skoro te białko z hi-teca jest słabe to jakie polecacie. Może Ostrowia będzie lepsza. I jeszcze pytanie do kreatyny: vitalmax czy olimp?

na tym etapie mozna Ci polecić shotgun + mono white flood + mono + DODATKI -bcaa od sfd -beta-alanina - xxl nutrition/primforce/activlab -zma - tested -bialko - sfd protein plus lub sfd econo - witaminy - olimp /tested z l-karnityny zrezygnuj

Jeżeli nic wcześniej nie brałeś to wydaje mi się że wystarczy Kratyna+Jakiś antykatabolik + białko, np. Vitalmax Creatin Monohydrate + Olimp Taurine MC + WPC Ostrowia. Oczywiście odpowiednia dieta bez żadnego ale musi wchodzić w grę.

[...] Ryz biały 100g ryba nie z puszki warzywa Oliwa z oliwek 15ml WW: 79g B (zwierzęce): 29,5g T: 17g Kcal: 619 V Posiłek 22:00 Twarog chudy 100g warzywa olej lniany B: 20g W: 4g T: 10g RAZEM : B: 139 W: 337 T: 76 Kcal: 2501 Rzem z suplami Będzie : B: 2,95g/1kg mc WW: 6,4g/1kg mc T: 1,1g/1kg mc białko na 2,5 ww na 5 podbij tł

no scitec moze i smaczny ale to raczej bialko z cukrem... nie przekonuja mnie. Ogolnie smak orzech laskowy z profi to jedna porażka była:) dostalem raz punktów i niestety nie udało mi się go zjeść:PPPP a jeśli chodzi o truskawkę Olimp miał straszną chemiczną.. ale jak się przekonałem próbując ostatnio zmienili to:)

Dokładnie. Najtaniej białko serwatkowe ma Spnbaty w Atleta.pl Kilo Extensora bezsmakowego za bodajze 63 zł za kilogram.Jadłem i nie najgorzej. pamietaj że serwatki smakowe z reguły maja mniejszą zawartośc białka niz bezsmakowe-np. Trec.Choć nowy Olimp jest smakowy i ma dobre parametry. Pozdro. MIĘTKI [...]

Dee-jay, a dlaczego mialoby nie byc z olimpu? Roznice pomiedzy produktami (olimp, trec, hi tec, itd) wymienionymi powyzej (gluta, tauryna, bialko, czy gainer) polegaja glownie na cenie, bo jakoscia prawie sie nie roznia... Poza tym kreatyna jest z Multipowera

http://allegro.pl/olimp-provit-80-2100g-folia-zip-wys-0zl-3-gratisy-i2211687143.html a to było by dobre? bo tak sie już wczesniej nad nim głowilem czy ostrowin lepszy http://allegro.pl/tanie-bialko-ostrovit-wpc-80-2700g-kurier-0zl-i2204745638.html przepraszam ze tak męcze bułe ale kompletnie to dla mnie nowe tematy wczesniej tylko bcaa i ogień z [...]

Za bardzo wymyslacie...przy tt nic nie bedzie zeby sie bawic w bialko sojowe(mozna z jedzenia troche dostarczyc i wystarczy) to moze i zacznijcie brac wszystkie dodtaki jak przy ph:))) Olimp Team nie wiem jaki byl sklad carbo wczesniej temu sie pytam czy sklad zostal duzo zmieniony i co zostalo ulepszone oprocz tego ze bedzie instant...moze inne [...]

Możesz śmiało kupić gainera, który będzie w rozsądnej cenie-powód?Będzie go więcej-to podstawa. Zamiast xxl już lepiej Olimp Mct.Smak-banan, lub truskawka. Biogenix-zbędny wydatek, ale produkt dobry.Białko- w tym przypadku na noc jedna porcja dziennie. Jakbyś miał dietę-szybciej łapałbyś mase Zdr.