SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bf trening

  • [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100Meta, 100Meta 8. TRENING:4 razy silownia 3 razy Kick Boksing w tyg. 9. CEL CYKLU: dojechanie do ok 87 kg... z dobrą dietą treningiem, regeneracją 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:100 Met6 miesiecy 11. POZIOM BF%:mniej niz 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2010-12-19 00:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl?

    Temat
    Doping

    Witam zastanawiam sie nad moim drugim cyklem i chcialbym od was porade czy nie za duzo i co najlepiej zmienic;) Ostatnio bralem 100 metki genesis mg 10 ;) pierwszy tydzien 3x a kolejne po 4x:) wiem na pierwszy raz strasznie duzo ale dalo 2cm w bicku i 6kg masy. Jednak po miesiacu znow mam zamiar cos wziasc. Kolega proponuje mi 200 metki + 20 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2010-04-14 22:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:110 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:brak -klatka:brak -udo:brak -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:w zależności od aktualnej diety -tłuszcz:w zależności od aktualnej diety na bombie dieta oczywiście z wieksza podaża białka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w zeszlym roku propek 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2010-04-26 15:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie Lece aktualnie: Metka 1-5 30mg ed Test Cypio 1-18 500 mg week Deca 1-14 500mg week Test Cypio 5-18 750mg week Winko 14-20 40mg ed wszystkie soki z Alpha Pharma jestem aktualnie na 7 tygodniu i wystąpił poważny problem mianowicie jestem strasznie zmęczony ospały mam nięchec do wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2016-06-20 22:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chcialbym poddac ocenie moj cykl na propie ktory bedzie trwal 12 tygodni strzal co 2 dzien po 100mg. Od 3 lub 4 tygodnia zamierzam wbijac hcg 500ui e4d i tak do konca cyklu. PCT planuje 3 dni po ostatnim strzale propa jechać hcg co dzien po 500ui przez tydzień, następnie 3 dni po hcg 20 tab. clomid zaczynajac od 200mg później 100 i na końcu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5345 Data: 2018-04-24 17:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Npp + Epi

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 180-1281 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: Samemu ciężko zmierzyć, ok 120 -udo: 62 -talia: 89-91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami, aktualnie regularnie chyba ponad 1,5 roku 6. DIETA: (na bombie będzie bilans na -) -białko: 2,5 - 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2012-04-21 10:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM JESTEM NOWYM UŻYTKOWNIKIEM PROSZĘ O ROZPISKĘ PHENABOL 100 10ml X 2 TESTOSTERON 1ml x 20 ZNAJOMY ROZPISAŁ TO TAK STRZAŁY PO 1ml 1TYDZ - PON. (TEŚĆ I DEKA) 2TYDZ - PON. (TEŚĆ I DEKA)/ PIĄTEK (TEŚĆ I DEKA) 3TYDZ - PON. (TEŚĆ I DEKA)/ PIĄTEK (TEŚĆ I DEKA) 4TYDZ - PON. (TEŚĆ I DEKA)/ ŚRODA (DEKA) / PIĄTEK (TEŚĆ I DEKA) 5TYDZ - PON. (TEŚĆ I [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2012-04-05 03:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gęstość siła

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -barki: 128 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: ścisle trzymana pod dwubój silowy/ do modyfikacji -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy (wl i mc) 9. CEL CYKLU: poprawa gestosci, ubicie miecha, ew [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2009-04-28 18:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Zdecydowałem się na drugi cykl i oczywiście mam jeden problem bo każdy mi inaczej doradza :) co mam polecieć ? Enan solo czy połączyć go z deką ? mówią że Deka nie dla początkujących no ale was o radę jeszcze raz zapytam. Mam oba środki bałkana . Enan 250 mg/ml a deka 200mg/ml. Połączyć to czy jechać solo a deke odstawić na "póżniejsze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2011-02-22 15:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , drugi po obiedzie. Clen 1-2 40mcg/60mcg 3-4 hyperdine 5-6 60mcg/ 80mcg 7-8 hyperdine i clen piramidalnie do dawki 160 mcg Suplementacja jablczan kreatyny 15 g w dni treningowe 5g w nietreningowe. 5 g na czczo przed treningiem reszta przy obiedzie. o3 - 1g do 1posilku witaminy - do 1posilku wit d3 - do ostatniego posilku zma - do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2014-09-08 10:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 89 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2.5g/kg -węglowodany: 3g/kg -tłuszcz: 1.5g/kb 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING: 3 x tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa, utwardzenie mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2013-11-16 15:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 44 2. WAGA: 80 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 60 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnie 2 lata test, deca, tren. HCG 5000 co 8 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2017-08-28 20:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] 80 kg i z tego pułapu będę startował. Cel to dobicie trochę czystego mięcha i ostra wycinka na lato. Środki które planuję użyć to prop i efedryna. Nóg nie wpisałem do treningu ponieważ jestem po świeżym urazie łąkotki i muszę trenować bez ciężaru jeszcze przez jakiś czas. Do cyklu będzie pełna profilaktyka+ odzywki w tym kreatyna którą [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2012-03-04 12:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG po cyklu

    Temat
    Doping

    Witam. Moj cykl wygladal nastepujaco( jest to cykl ktory keidys umiescil uriel): 1-12 Enanthate Testosteronu 200mg co 5 dni (Prolongatum) 1-4 Metanabol 15-20mg codziennie - tabs co 3-4 godziny 5-8 Propionat Testosteronu 50mg co 2 dzień 9-12 Metanabol 15-20mg 13-14 Propionat Testosteronu 50mg co 2 dzień 1-11 Deca 200mg tygodniowo Chcialbym teraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2010-05-05 15:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Winstrol

    Temat
    Doping

    Proszę o sprawdzenie cyklu To mój pierwszy kontakt z tymi środkami , propa jak i wina jeszcze nie walilem więc mam nadzieje ze bedzie to jakiś bodziec dla organizmu. Winko codziennie bedzie szlo w tabletkah a co drugi dzien dodatkowo inj . A więc : prop 1-8 100 mg e2d wino oral 1-6 40mg ed wino inj 1-6 50 mg e2d propek z APX , winko z razaka 1. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2009-12-20 12:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Tak jak w tytule... Jestem nowy w tym dziale i za bardzo się nie znam =/ Dlatego liczę na waszą pomoc i doradztwo. Śmigam już 4 rok na siłownie i postanowiłem użyć czegoś nowego. Myślę aby brać testosteron propionicum +nandrolone decanoate+ winstrol. To jest mój zamysł ale może ktoś mi coś innego doradzi ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2010-01-07 23:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren enan?

    Temat
    Doping

    witam-chce zaczac cykl: 1-4 meta 30ed/polak 1-10 enan 500c4d/iran 1-10 tren enan 400c4d/dna pytanie-jak skończyc ten cykl zeby uzyskac jak najlepsze miesko-myslałem nad : 10-14 prop 100c2d 10-14 winko 40ed 10-14 npp 100c2d mozna zmienic trena enan na acetat pod koniec?jak długo ciagnac tren enan?macie jakies inne propozycje koncówki-co ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2010-05-08 21:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Dawno oxandrolon,metanabol, testosteron 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Redukcja, kondycja/wytrzymalosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2018-04-15 21:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: cycling carb 100g/250g -tłuszcz: cala reszta zapotrzebowania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ph - h-drol, m-drol, metababol. enathat, winstrol. 8. TRENING: Split 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2014-09-25 06:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regeneracje i mam nadzieję że obędzie sie bez insy, mój styl życia jest dosyć hardkorowy i pracuję po 12h dziennie 26 dni pod rząd, z racji że nie zamierzam odpuszczać treningów ani zmieniać pracy, brakuje mi regeneracji, trenuje 4-5x w tyg do tego dochodzi boks z kumplami na salce. Micha jest dopięta bo mamy kucharza i nie obchodzi mnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 230 Data: 2024-03-13 10:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)