SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bf trening

  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 85kg Wzrost : 182 Obwód klatki : bd Obwód ramienia : bd Obwód talii : bd Obwód uda : bd Obwód łydki : bd Staż na siłowni : 5lat Ilość spożywanego białka : bd Ilość spożywanych węglowodanów : bd Ilość spożywanych tłuszczów : bd Opis przebytych cykli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2011-07-15 17:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Długo Enan ???

    Post
    Doping

    nie chce rozpiski wiec chyba ankieta nie jest wymagana tylko jak dlugo mozna leciec enan ale masz 1. WIEK:24 2. WAGA:87 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kolo 4 lat 6. DIETA: rozpisana przez koniu151 -białko:3g na1kg -węglowodany:446.52gram -tłuszcz:108.25gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2014-05-09 23:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omen+Diana+Prop

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 102 -udo: 54 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta ruska 5mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 7 miechów temu 11. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2011-01-07 20:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz:1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 rok temu. prop solo. 8. TRENING: Cf + góra/dół ciała 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2016-09-19 23:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol i susta

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 79 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2017-01-25 10:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol i susta

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 79 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: staram sie jesc 6 posilkow dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko odrzywki ostatnio kreatyna gainer bcaa bialko przez 3 miesiace przerwa 1 mies. 8. TRENING: na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2017-01-25 12:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:18. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:63 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 269 -węglowodany: 600 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace, test tren hgh bold, test bold oxa 8. TRENING: ppl, klata plecy, ramiona 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2023-10-04 13:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SWOLE.3

    Post
    Odżywki i suplementy

    diety pewnie nie ma... kupiłeś coś i nawet nie wiesz po co... ludzie... Masz dietke? Trening? Jaki cel? Staż treningowy, waga, wzrost, %bf?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2007-01-20 16:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 74 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 105 -udo: 53 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 i 2miesiace 6. DIETA: -białko: 1,5-2/kg -węglowodany: b.d -tłuszcz: b.d silnie ograniczony bez trans same zdrowe tluscze glownie pochodzenia rybiego 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2012-01-02 19:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiekszenie dawki

    Post
    Doping

    1wiek 23 2.WAGA:85ka 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:40,5 KLATA:118 UDO: TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI: 3 miesiece po dłuższej przerwie 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 8 lat temu 8.TRENING:5dni/tydz 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 lat 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2012-04-29 21:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiekszenie dawki

    Post
    Doping

    Wiek 23 lata 2.WAGA:117 kg 3.WZROST:198 4.WYMIARY: dawno sie nie mierzylem BICEPS:ok 45-46 cm KLATA: ok 125 UDO: 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA jest ! 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu 1-8 prop 3-9 wino 100 mg e2d /40 mg ed 8.TRENING:3-4 w tyg 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok temu 11.POZIOM bf - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2012-04-29 21:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% Na cyklu 3g białka na kg. Reszta węgla i fatu. Kalorie 2300kcal Suple codziennie multiwitaminy, omega 3, żelazo, cynk, magnez, kompleks minerałów, 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2020-07-20 13:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ESTRO.....

    Post
    Doping

    tak szczerze to mam problem z libido....nie tyle z libido co ze słabym wzwodem . Jestem po cyklu już pół roku, ale problemy były i przed cyklem, bo nie był to pierwszy cykl. ostatni cykl to był enan + wino. Wcześniej leciało trochę gównianych PH i meta. Problemy zaczęły się właśnie po PH....konkretnie po H-drolu z CEL...kiedy jeszcze chodził [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2014-12-21 14:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efka

    Post
    Doping

    Waga--90. Wzrost -176. Biceps -39. Klatka -115. Udo -60. Talia -88. Staz -z przerwami od zawsze dieta - trzymam na poziomie 2500-3000kcl staram sie miec deficyt. Cykle- kilka standardow za mlodu tesc omka meta wino ostatni prop cypio wino delikatnie konoec jakies trzy cztery miechy temu. Trening 4x tydzien + aeroby. Cel cyklu zmniejszenie bf [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2015-02-04 15:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on z supli wkleil a na wstepie mozna powiedziec, ze raczej nie dla ciebie doping 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2010-05-24 16:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 91 kg 3. WZROST: 186 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo:- -talia: 83 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: była :D -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: teraz byl typowo masowy 9. CEL CYKLU: wyrzynka fatu, odsloniecie mięśnia 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2010-05-24 16:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM DYLEMAT....

    Post
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:105 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:125 -udo:70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:DUZO LAT 6. DIETA: -białko:OK 400 -węglowodany:300 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:TROCHE 8. TRENING:MIN 4 RAZY W TYGODNIU 9. CEL CYKLU:NABRANIE CIALKA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:JESTEM NA T3 CLEN I TEST 11. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2010-06-22 02:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palma sabalowa

    Post
    Doping

    1. WIEK: 37 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 129 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 365g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja - rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2023-10-31 22:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanazol

    Post
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:88 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:105 -udo:56 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12m 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING:4xtyg. po 1h +areo 3xtyg. 20 min 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2010-06-10 22:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "dawki 1ml co 5 dni."???? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 111 -udo: 61 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron Prop 8. TRENING: 5x w Tygodniu 9. CEL CYKLU: Zmasowanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2018-03-11 07:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)