1. WIEK: 31 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: 1200 kcal, za tydzien wchodze na 4000 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prolo, npp 8. TRENING: w tej chwili redukcja ale za tydzien masa 9. CEL CYKLU: troche mieska 10. [...]
1. WIEK:33 2. WAGA:86 aktualnie 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat 6. DIETA: -białko:220g -węglowodany:450g -tłuszcz: 110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy raz - Turanabol 8. TRENING: Siłowy + cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
1. WIEK: 36 2. WAGA: 103 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: brak głównie keto bez liczenia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 8. TRENING: cross fit 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1.WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:110 -udo:61 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Tak faktycznie kiedy ćwiczę to myślę że nie całe 2 lata 6. DIETA: -białko: 250-300 -węglowodany:400-500g -tłuszcz: Nie wliczam jem co chce 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jestem na 1 cyklu test enan 7 tydzień leci 8. TRENING: [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 81 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 41.5 KLATA: niewiem UDO: 61 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: w sumie z 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2gr na kazdy kg WEGLOWDANY: 4 gr na kazdy kg TLUSZCZ: 1.5 gr na kazdy kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: różnie 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 65 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2.6/7 / kgmc -węglowodany: 4.5 -tłuszcz: do 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 ph metka enan 8. TRENING: 5x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3m 11. POZIOM BF%: [...]
Sory, rzeczywiście już wklejam bo dane profilowe też robione dawno temu. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 108 offseason 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 132 -udo: 64 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2008-2013 6. DIETA: Planowana=low carb obecnie jestem na masowej i stopniowo ucinam węgle już -białko: 3.5g/kgmc wartościowego + troche sojowego [...]
regulamin dzialu ankieta 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 193 Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Staż na siłowni: 3lata Ilość spożywanego białka: 2g Ilość spożywanych węglowodanów: 6-7g Ilość spożywanych tłuszczów: 1g Opis przebytych cykli sterydowych: 1--- Trening: 4/tydzien- ciezki Cel cyklu: czysta masa Odstęp [...]
Hemoglobina tak samo jak hematokryt co widać za wysoka zdecydowanie więc jedno i drugie mnie bardzo interesuje Ankieta ponize: 1. WIEK: 40 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15-20 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:4 g -tłuszcz:1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1,5 roku test [...]
1.WIEK: 21 lat 2.WAGA: 75kg 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: BICEPS: 36cm KLATA: 97 UDO: 56cm TALIA: 74 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 1rok 6.DIETA - BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cylke (silabolin,test pro Metanabol) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiące 11.POZIOM BF% - nie wiem [...]
wieEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: -udo: 55 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2,5 -3g -tłuszcz: 1> 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 3x w tyg + 2x kic boxing 9. CEL CYKLU: masaa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK:28 lat 2. WAGA:102 kg 3. WZROST:185 cm 4. WYMIARY: -biceps:45 cm -klatka:119 cm -udo:64 cm -talia:98 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 3905 kcl -białko:147 g -węglowodany:537 g -tłuszcz:130 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl meta solo 30 dni Drugi cykl enan plus meta 12 tygodni 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 93 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat z jedna dluzsza przerwa... 6. DIETA: bedzie na cyklu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prolo, meta, bold, tyle ze zawsze za krotko brane...mozna powiedziec ze zawsze lizniecie [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 91kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 118cm -udo: brak -talia: brak 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 flakony boldenon 1 paczka winstrol i 2 paczki omnadren250 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila i masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 111 UDO: niewiem TALIA: niewiem 5.STAZ NA SILOWNI: 27 miesiecy 6.DIETA jest wysokoweglowodanowa BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: 4 razy w tygodniu split 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -- 11.POZIOM BF% [...]
1. WIEK:18,5 2. WAGA:74 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:117 -udo: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 93 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 111 -udo: 64 -ob. pasa- 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: Zapotrzebowanie kaloryczne na dobe ok. 2818.4 kcal -białko na dobe(kaloryczne) : ok. 986,44 kcal -węglowodany na dobe : 1550,12 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino 10 strzalow, tesc, 10 strzalow 8. [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 112 -udo:98 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7-8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: od 2 tygodni nie licze -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 24 kwietnia pierwszy cykl tylko teść 8. TRENING: 4 dni 9. CEL CYKLU: lepsza asa mięśniowa i poprawa życia [...]
.WIEK: 2.WAGA:80 kg 3.WZROST:179cm 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Winstrol depot,Testosteron Testobolan, 8.TRENING:Mata i siłownia 9.CEL CYKLU: siła,rzeźba i troche masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: około 6 miesiecy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
