baza

tak tak, ale jak mowie ciezko cos doradzic jak sie nie widzi.Jak nie zrobisz rotacji dawek to kortyzol sie podniesie i bedzie pipa.Posluchaj chlopakow.Antek mysle sie nie nada.Baza z omo jak najbardziej, a do tego robisz cykle.Powiedzmy omo Bold potem taper w dol zmina estra i znowu w zaleznoci od potrzeb lekka redukcja czy dalej masa.

to jak by bylo lepiej ze test glowna baza cyklu czy test jako dodatek a glowny srodek zmieniany co np 12tyg?

Lepiej by było tak, bez ćwiczeń na biceps/triceps i brzuch? Została sama baza o której czytałem w kilku tematach o FBW: 1. Przysiad ze sztangą na barkach 3s 2. RDL (rumuński martwy cińg) 3s 3. Wyciskanie sztangi na ławce 3s 4. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 3s 5. Wyciskanie w siadzie sprzed głowy 3s 6. Ściąganie drążka wyciągu górnego 3s [...]

[...] iniekcji propa dał 250mg enana e7d czyli most. I dał po 1000iu hcg ed przez 15 dni skoro atrofia wyczuwalna. Po hcg zaczął bić np: X-xxEnan/cypio... Mg X-xxDd...Mg To baza, ma początek z meta ew eq, im bliżej zawodów wchodzić na wino i oxe, a dd zamienić na tren a, kilka tyg np 2-3 dodać aquatest. Hcg cały czas 500 iu e5-7d. Dasz ankietę [...]

[...] iniekcji propa dał 250mg enana e7d czyli most. I dał po 1000iu hcg ed przez 15 dni skoro atrofia wyczuwalna. Po hcg zaczął bić np: X-xxEnan/cypio 750/1000mg X-xxDd 600Mg To baza, ma początek z meta ew eq, im bliżej zawodów wchodzić na wino i oxe, a dd zamienić na tren a, kilka tyg np 2-3 dodać aquatest. Hcg cały czas 500 iu e5-7d. k***a pisze z [...]

[...] sie ok to jest gitara, wiekszosc ludzi tak ma na tesciu, ale jest mniejszosc co na tesciu czuja sie ch**owo, i pala nie pracuje jak powinna to jest duzy problem, a tesc to baza cyklu, nie chce brac zadnych orali bez tescia, niedlugo badania zrobie i wstawie, na tescia rowniez. Moze i masz racje, pare lat temu wzialem mete 150 tab 5mg w mlodym [...]

[...] 4. jak w 1, ale raczej bez węgli Rewelacji nie ma, ale i czasu brak, i forma nie ta żeby się "bawić". Orzechy między posiłkami/do posiłków, różnie to wygląda. Ale baza jest taka. Nie wydziwiam jak jestem poza domem, na przykład wczoraj były.. 4 tosty z żółtym serem i zielon herbata :) Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-09-21 [...]

[...] tego dnia kiełbasy, parówki lub inne wyroby z mięsa mielonego - to lepiej policzyć trochę mniej, niż producent podał na opakowaniu, bo część z tego to niepełnowartościowy kolagen. Okey, wszystko sie zgadza :) Ale słowo klucz - dodatek do diety, nie baza. Watpię aby ktoś planował nabijanie białka w diecie produktami typu kiełbasa czy parówki :D

Prawie to samo. Możesz sobie zamieniać w jakimś posiłku cycka z kury na rybę czy jajecznicę. Ryż brązowy na np. kaszę gryczana. A tak poza tym to codziennie baza jest ta sama.

nie ma takiego zegarka, aby tworzyć trening kulturystyczny, baza cwiczeń jest tak ogromna że wątpie by wszytskie ktoś umieścił. Sunto ma kolega, ale on maniak jest i sam sobie pisze proigramy na niego by cos więcej z niego wyciągnąć, ale tak większość jest pod biegi, bo raczej do treningu siłowego się nie uzywa takich rzeczy, w moim przypadku np [...]

Czekamy na ankietę a dodatkowo zachęcam do przewertowania naszej biblioteczki z artykułami- to taka baza wiedzy z podstawami. Będzie Ci łatwiej zacząć i zadawać konkretne pytania :)

skąd pomysł na rezygnację z diety? Aeroby na interwały intensywne zamień jeżeli baza tlenowa pozwala, przysiady do oporu i coś z tego będzie. ;-)

Warto spróbować, czasu dużo, baza silowa jest. Silne tricepsy pomogą przy podrzutach, kwestia oswojenia sie z odwaznikami i dogrania kondycji :) a czasu jeszcze trochę jest

Posłuchaj fundament kiepski i osobiscie nie widze potrzeby żadnyc podziałów chyba ze chcesz byc długo długo kiepski w podstawowych bojach a i o masywnej sylwetce zapomnij, i to mówi ci osoba ktora wychowała sie na systemie SPLIT, to co podałes to popularna kaszana "COS W RODZAJU ARMANIEGO Z STADIONU DZIESIECIOLECIA" Staż treningowy [...]

nie dobry na 1 cykl dobry cykl to musi być baza testosteron co z tego że będziesz robił cykl jak się przyblokujesz i będziesz chodził jak pipka można ewentualnie dodać proviron ale ja bym się w takie coś nie bawił sam dobry prop jest najlepszym wyjściem na pierwszy udany cykl

[...] jakie mam kupić,może coś jeszcze potrzebuje w czasie i po cyklu,a ten tribulus dać na sam koniec po sremach,pytam się bo widzę po forach ze dużo wiesz ,a teraz z calkiwm innej beczki:kiedy mogę zrobić następny cykll i co mogloby to być,może coś z boldkiem jąko baza czy deka lepsza?bo się strasznie zaszczepilem i chce lecieć tak na maxa bo lubie

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html tribulus po sermach. Jako BAZA zawsze teść

witaj, zdecydowanie mieszaj aktywnosci fizyczne, zwlaszcza gdy orbitrek jest Twoja baza calego treningu. gdyby do tego byl wykonywany trening silowy, to mozna by bylo pomyslec o wybierze jednej z form lub pozostania przy cardio, jednak treningi interwalowe sa duzo bardziej efektywne pod katem stymulowania tempa metabolizmu, ktory pracuje na [...]

[...] niż raz w tygodniu więc to jest plus. Co do samego planu to nie wiem jak trenowałeś wcześniej, ale dalej trzymaj się podstawowych ćwiczeń wielostawowych bo to baza planu treningowego. Jeśli byłeś na minusie i teraz podbijesz kalorykę do zera to siły na treningach powinno być więcej więc staraj się progresować w podstawowych [...]

[...] zamiescilem kolejna "super diete" :D Jest to przerobka mojej poczatkowej, ktora jest chyba najepsza baza, tylko trzeba ja "dopiescic" co wciaz (nieudacznie) proboje dokonac. To mleko z owsianka to sie gotuje czy nie? Tak ostatnio uslyszalem... [...]