baza

mjudu - na to jakie masz tętno wpływa wiele aspektów. Wytrenowanie, baza, itp. Ja rok temu przy wadze +120 w czasie spaceru wchodzilem na takie zakresy tętna jakie teraz mam przy mocnym bieganiu. Rozmawialem z Xzaarem kiedyś o tym i stwierdził ze chyba jestem ogólnie tak skonstruowany ze mój max to te 180-185. I nie ma opcji żebym miał więcej :-) [...]

[...] świetnie się wpasowaly w panujące trędy i nabijaja portfele. Kończąc Należy rozróżnić granicę kiedy Przetworzona żywność to dodatek do menu. A kiedy ta sama żywność to baza menu. I naprawdę oddam wiele jak ktoś mi pokaże że dodatek rzędu 10-20% 'syfu' dla zdrowej,wysportowanej osoby, której pozostałe 80% menu to produkty 'zdrowe',te 20% [...]

[...] do planu zkoncentruje sie na tym co juz zaproponowalem. - no i treba jakos to odswierzac co jakis czas. Zeby nie robic z tego total spamu porponujue WKLEJAC LINKI DO CIEKAWYCH ARTOW KTORE GDZIES TAM PRZEPADLY... to tak np przy okazji pracy nad baza danych... Moga byc nawet glupie pytania z dobrymi odpowiedziami ale PROSZE OTAGOWAC! Pozdrawiam!

Niewiem jakie uprawnienia mają ludzie z Abonem ale oni mogą chyba edytować Zawsze swoje własne posty nawet jak ktoś coś tam już nabazgrolił, jeśli tak to taka baza danych mogła by istniec i to całkiem ładna jeśli nie to i tak napewno krzychu ma taką władze żeby powiesic i uaktualnić liste Wodyn - jak robisz baze danych tego albo w exelu trzymasz [...]

[...] tag: 'Plan' krótko i na temat a wszelkiego rodzaju stagnacje i czemu nie rośnie a powinno i blablabla - tag: 'Stagnacja' co myślicie? sposób wykonania tego to moim zdaniem baza danych z prawdziwego zdarzenia zeby mozna było tym łatwo zarzadzac, czyli 1 kol to tagi od 1 do 30 i do nich drzewka rozwijane z tematami które są pod tagiem no i możemy [...]

[...] w poscie wyzej i nie ty nie jesz lepiej niz ludzie ktorzy jedza pieczywo pszenne. lata temu pisałem koledze, że nie miesza sie pewnych leków. On dopadł sie do pubmedu (taka baza danych o lekach). Wygrzebał tam badanie w którym jego mix lekarz ocenił bardzo pozytywnie. Stosował go aż do śmierci w ub roku. Zmarł majac 27 lat. Do końca wierzył, ze [...]

[...] II posiłek http://oi58.tinypic.com/291z401.jpg http://oi57.tinypic.com/2m49loz.jpg http://oi61.tinypic.com/33ww07q.jpg http://oi58.tinypic.com/dw3orb.jpg To ciasto to fajna baza, ale już czuję że zdecydowanie lepiej niż z bananem komponowałoby się z gorzką czekoladą na wierzchu. No i po fakcie dowiedziałem się, że nie wolno wkładać metalu do [...]

Dzięki Basiczek macie linka: BAZA PYTAŃ NA TWO ]]] Link do TWO -trzeba chyba być zarejestrowanym na stronie,żeby je zdobyć.Wklejone przez Noobistica: ]] Po teście wiedzy ogólnej,kandydat udaje się na halę sportową,by przejść TSF-Test Sprawności Fizycznej.Poniżej filmik z torem przeszkód: http://www.youtube.com/watch?v=RXBaY91nU2Y Link do [...]

[...] pytanie dotyczące bazy pytań, bo odpowiedź nie była wyczerpująca. 1. Istnieje wiele wersji testów: 320, 420, 500 a nawet 700. Na stronie Policji jest podana wprawdzie baza pytań i jest ich tam 420. Ale czy to są wszystkie pytania jakie mogą być czy jest to tylko podstawa i mogą się trafić jeszcze inne, które nie są podane na stronie? [...]

Witam, jestem nowy tutaj. 2 października mam TWO i TSF w Pile, ale moje pytanie brzmi, czy to prawda, że na TWO są jakieś nowe pytania? Jest jakaś inna-nowa baza pytań niż ta która jest na stronie policji (z 06.06.2008)? Z góry dzięki za wszelkie informacje :)

Dobra wiadomość dla osób składających dokumenty do Policji zmieniła się baza pytań do TWO jest ich o ponad 100 mniej dokładnie to 315 :) obowiązuje kandydatów, którzy przystąpili do procedury po 11 marca 2011 r.

[...] anorektyczek, i jest uznana , praktykowana i chwalona przez wielu ludzi zajmujacych sie sportem polwyczynowym, mozna ja modyfikowac w zaleznosci od samopoczucia, pierwsza baza jest punktem wyjscia, liczy sie wlasnie odczucie osoby ja praktykujacej, czesc ludzi chcacych robic mase miesniowa, dodaje sobie pare blokow ogolnie oraz tluszcz, tych [...]

no ładnie poszedłes ciezarowo dobra baza jest

gruby__69 Tyle miłych słów i pochwalnych słów od Ciebie Paweł się nie spodziewałem Skoro nawet Ty stwierdzasz że przekozacko to zacznę wierzyć w siebie . Teraz tydzień przerwy zgadza się . radoslaw88 Musiałem zakończyć cykl ostrym akcentem raptacz1 Udało się dowalić i poszło po mojej myśli. Teraz odpoczywam . Czy urosłem ? Może przy końcówce [...]

No więc rozpoczynam od poniedziałku 10 tygodniowy cykl treningowo dietetyczny z podstawowymi suplementami. Celem przez te 10 tygodni będzie wzrost masy mięśniowej, byłbym mega zadowolony gdybym na końcu dobił do stówki na wadze. Normalnie w czasie stałych treningów byłby to cel dość wygórowany, ale zważając na fakt, że pamięć mięśniowa zadziała, [...]

Ja zrobiłem taki myk, że zrobiłem nowy plik Skopiowałem do niego informacje o ~ 50 produktach spożywczych, które jem najczęściej (skopiowane dane żywcem z vitalmaxa), bo sorry, ale ja korzystam w 5% z dostępnej całej bazy ;-) Dodatkowo myślałem, żeby dać obok siebie produkty, które jem w podobnej konfiguracji w posiłkach tzn. np. śniadanie składa [...]

Każdy jeden trener ma swój wkład. Na bjj głównie działaja Maks, Jarek i Baza. Czasami trening prowadzi Filip. Balon i Węgorz raczej mma, aczkolwiek ten Pan, który krzyczy na mnie podczas walki na filmiku na pierwszej stronie, to właśnie Balon ... także sam widzisz... jedna wielka rodzina Na temat frekwencji ogółem nie mam pojęcia, ale wróżę, że [...]

Wicie co, a dzisiaj są moje urodziny... Niezla baza, piatek 13 :D

Krzych W moim przypadku efekty odczuwam często mniej więcej w takim okresie jak ty. Natomiast wielokrotnie mi się zdarzało, że najlepsze przyrosty siły czy masy (w zależności od celu treningowego) miałem po pół roku od włączenia do treningu jakiegoś ćwiczenia lub jeszcze później. Progres często był zauważalny już od 3-4 tygodnia, jednak po około 3 [...]

[...] jeżeli ma być trening dla sztuki to by się wtedy zastanowił co do przysiadów i wyciskania, ich przydatności pod kątem biegów z przeszkodami to wg mnie to oczywiste, że baza siłowa jest potrzebna ćwiczenia push też się przydadzą - do skoków, wspinania na przeszkody (faza po pull ;-)) czyli siłownia musi być natomiast zastanowiłbym się tylko [...]