batony

Gdybym miał możliwość wypicia odżywki albo zjedzenia posiłku to bym tak zrobił ale że nie mam to zostają mi aminokwasy, białko w tabsach lub batony? Chodzi mi o to czy aminokwasy działają gdy nie bierze się ich do posiłku tylko same?

albo bede jakdl te batony matrixy co saw bialko wspogaconye i inne mineraly:D

[...] weglowodawow na noc (koniec z kanapeczkami przed snem) , nie pij coli i tego typu napoi tylko wode, jedz warzywa i owoce , zamiast w szkole kupowac zapiekanke czipsy i batony to wes sobie jakies jedzenie z domu do szkoly. Nie zajmuj sie raczej liczeniem kalori, wazeniem produktow itp bo to szkoda czasu w tym wieku.Taka zmiana napewno dobrze [...]

Ja bym postawił na taki zestawik: -HI TEC - Whey Protein /HI TEC - Whey Fusion /HI TEC - Protein 80 -HI TEC - Hyperfusion /HI TEC - Tri-Creatine-Malate -HI TEC - Vasobolan -HI TEC - Carbo Pur /HI TEC - Carbo Plus Bonusy (nie wszystkie, ale parę można dołożyć ) -HI TEC - Fenuplast -HI TEC - ZMA -HI TEC - Vitamin A-Z Antioxidant -HI TEC - Batony [...]

Z owoców banany są kaloryczne, możesz robić batony proteinowe na bazie orzechów, ziaren, możesz robić masło orzechowe na bazie orzechów jak laskowe, nerkowce, pistacje. Ziemniaki, oraz mąka ziemniaczana (jako baza do sosów) jak chcesz podbić kalorie. Różne warianty owsianki, czy innych zdrowych płatków. Popcorn domowy może też służyć do [...]

Niestety w takiej sytuacji niewiele możemy Tobie pomóc. Skoro nie możesz wziąć ze sobą jakichś przydatnych produktów, jak np. odżywka białkowa, czy batony białkowe, orzechy, itp. to nie pozostaje nic innego, jak wytrzymać te 16 dni i tyle. Co będzie to będzie, a każdy organizm jest inny, więc nie można określić kto jakie będzie miał spadki. [...]

[...] wogole chleb pszenny jesli juz chcesz jesc chleb zastap razowym.Powiedz mi jeszcze jak odmierzasz 40g sera twarogoweg i co to ma byc za porcja?zdecydowanie za mało .Wywal batony-smieci.Ziemniaki nie sa zle ale z surowka 400g przesadziles.Zupa i chleb pszenny biały do poprawy.4posiłek totalna porazka ,piaty wegle na noc tez glupota.6 posilek [...]

do szkoły zabiraj gainera, rób kanapki np razowiec z cyckiem kuraka w srodku, mozesz równiez zrobic dzien wczesniej sałatke z tunczyka i ja wziasc, tunczyk na kanapki i warzywa jakies owocki proponuje, banany, serki twarogowe jeszcze do kanapek!! batony typu matrix pakuj zarło w pojeminiczki plastikowe i bedzie dobrze !! pozdro

Pierwsze chciałem zrzucić, to co zalegało w moim organizmie przez ostatnich kilka lat . Jaki byłby sens masowania z takim tłuszczem jak jest na 1 fotce?

Szkoda kasy... bo drogie? a poza tym ok? batony proteinowe też są drogie.. suszona wołowina nie jest przynajmniej naszprycowana ww więc jako przekąska na ckd jak znalazł ja zamówiłem 6 paczek na spróbę, ale jeszcze nie doszło..

[...] I śmieciowego jedzenia oraz chipsów. Staram się wybierać produkty z dobrym składem. Cukier zamieniłem na erytrol. Jem jaja, dużo serków wiejskich wysokobiakkowych , batony proteinowe no protein 33%bar - przesmaczny ;), jogurty naturalne i duzooo bananów. Miod dobrej jakosci, wafle gryczane no i zupy oraz obiady domowe. Nie jem produktów [...]

batony sa swietne w podrozy lub w biegu polece matrixowe - mimo kleistej konsystencji chyba wina alkoholowych ww plus jesli malo kalorii orzechy lub slonecznik luskany lub pestki dyni w tym miksie jest i bialko i ww i zdrowe tluszcze niewiele pobije takie kombo dla osob w biegu

W 5 zamiast jogurtow dalem rybe panga 150 g i zamiast ryzu 200 gr ziemniakow. Jesli chodzi o posilek drugi jem go juz w pracy przed samym zaczeciem, wiec z bananem najprosciej. Masz racje tunczyka jest 160 g, zasugerowalme sie druga waga. Moze zamiast banana jakies batony weglowodanowe ?

[...] co śniadanie,jak mam to i 3 śniadanie w szkole następnie obiad 2 daniowy jakaś zupa i do tego ziemniaczki przeważnie pierś z kurczaka i jakaś sałatka , później szamie jakieś kanapki przed treningiem.Następnie kolacja jakieś parówki, jajka,wędlina co popadnie, później coś Jeszce jem, przez cały dzień podjadam jakieś wafle ryżowe,batony, owoce

na stadionie X-lecia jest taka buda z ciuchami moro (zaraz przy wejściu od strony ronda Waszyngtona) gościu chandluje z pod lady różnymi ciekawymi rzeczami. tam dostaniesz nie tylko batony ale i inne najróżniejsze wynalazki (kastety, noże, pałki etc.)

[...] czyli pieczywo w tym wypadku pełnoziarniste, mleko, makaron również pełnoziarnisty jak najbarziej mozna dac jako podbicie makro i nic sie nie stanie. Byleby to nie były batony, cukier biały ogólnie unikać syfu. Mozna fajnie podbijac kcal zdrowymi produktami. Suszone owoce ale te bez dodatku cukru. Spróbwać można tez orzechów, maseł z róznego [...]

Rowery,łódki,kajaki,góry-ja bym pilnował,żeby z rana przyjąć solidną dawkę l-karnityny.Red faster lub fuel energy pack,bcaa jest niezastąpione,żeby się nie bawić w szejki to zamieniłbym na batony:triumph lub booster.Do bidonu vitargo lub maxcarb ewentualnie isofaster.

[...] to ze jestem na redu to wciągnąłbym z przyjemności a tabliczke czekolady o zrobił foto twarzy hehe . widac mozliwe taka moja uroda. Cukier moge zjesc 50g naraz i nic a batony czy czekoady i pot mnie zalewa . no i jak wyzej pisalem wsazystko ostre ( zupy doprawione pieprzem tez ) Nie jest jakis dyskomfort bo szybko mija ale zawsze mnie to [...]

dobrze prawi... ...wywal z diety wegle co maja wysoki IG, fast-foody, batony. Jedz regularnie 5/6 posilkow. Pamietaj o zdrowych tluszczach (unikaj smazenia). Jedz warzywa, najlepiej surowki. Brzuszki widze robisz w stylu Tabata, calkiem slusznie. Powinno byc ok.

zakup jakies batony proteinowe na przykład. do tego BCAA, aminy całodzienne. Gainer/bulk ewentualnie skoro diety nie będzie.