bez aerobów, rano jaja, kabanosy, kanapki i dwa batony, potem dwa normalne posiłki, wieczorem burger lkub pizza czy gyros, znowu jakies słodycze i tak codziennie
[...] & IzoPlus wyjaśnienie; Podczas treningu będę brał Xtend’a lub BCAA Blas + IZO plus z Olimpu. Zaraz po treningu będę brał Aminovol. …białka i gainery: Golden Finish N-large 2 Nitrotech białka na noc: Myo Whey Deluxe Pro Blend Prolongatum Do tego wszystkiego oczywiście batony musza byc: Flapjack Aspire 40 High Protein
[...] na mojej biednej główce (czyt. sniad,obiady,wyprówaka do pracy,sklepy itd. itd..... ) DO tego trening we wtorek + sprzatanie chaty w srode wiec było naprwde bizi..... ...jutro nadrobie zdeka fotami i wypiskami. Przyszły do mnie batony + t-shirt (L-ka zdeka duzawa ale OK....) Pucha Nitro techa (trusk.) ...i z czego sie najbardziej ciesze......
piĄtEk (36 z 70) ....dzis wkoncu WOOOOOLNEEEEE! rano niespodzianka - planowana - ale zawsze widok paki cieszy oko - a w niej: ...pisalem ze batony taniocha wiec zamowilem 2 kartony - w planach wyjazd wiec sie przydadza. A ponadto - bialeczko z CNO - zobaczymy niedlugo co jest warte - skladzik dobry + cos przed treningiem z Universala: skladzik: [...]
Kiedyś smakowałem batonika dymatize - Elite chyba się nazywał, mi niesamowicie podszedł. Na bank jest w sklepie sfd, zerknij Oczywiście najbardziej ekonomicznym rozwiązaniem byłyby batony, o których piszecie. Jednak jeżeli kaska nie gra tutaj większej roli to smakuj sobie
piwko ok , byle byś nie wypił kilku piwek i zaczął jeść co popadnie cienkie to ładowanie ryż z jabłkami polany j.naturalnym ze słodzikiem naleśniki z dzemem batony zbożowe typu crunchy itd spaghetti nektary bananowe 3l tosty z chleba razowego + szynka+ketchup dużo placka - karpatka , zawsze mi starsza robiła na ładowanie cała blachę tak [...]
http://www.allegro.pl/item1039270855_hit_baton_zbozowy_snack_master_35_g_bialka.html co myslicie? parenascie km tam mam, to sobie podskocze po batony jak czas bedzie
a kastet pytałeś czy os mi wyskauje . Nie nic , ostnio mam mało syfów nawet, 1 raz na Tydzien Solar 1 tab Zincas Forte na Noc 4 kaps Tyrozyny (500 mg) Rano 1-1,5 gram Tyrozyny przed Trenigniem Dieta płątki owsiane, białko iiii batony czasem zjem te takie "PROTEINIOWE" Jak sie zbliża szkoła to coraz ciężej z nerwów mi trzymać Dietę.
jestem ciekaw jak wyglada jego brak diety. bo jego brak diety moze wygladac tak, ze jest kilo wolowiny ed a do tego owies, ryz etc. oporowo bez liczenia po prostu. warto to sprecyzowac, bo potem malolaty spojrza, przeczytaja "o nie ma diety, to bedziemy jesc batony, wbijac 750mg cypio c5d i tez bedziemy tacy duzi ".