batony

Siemano pany zaraz cardio krece bo znowu nie dosc ze wpjerdolilem duza pizze to jeszcze 2 batony siadly jakies ciasteczka cza to spalic w choy

o batony nie o treny%-)

masa jest spoko, ale tylko świniomasa, żadna inna, pancake ciasta batony do tego trochę mięsa z lodami i si %-) zawsze taką robie, teraz wyszło inaczej %-) hahahah 2 tyg redukcji i bedzie juz ponizej 10%

batony ee tam blee %-) próbował już ktoś tej beta-alaniny z ACTIV ? WITAM panowie szlachta :-)

[...] 100g ryżu 150g kurczaka, 10ml oleju lnianego warzywa 4. 50g carbo. 6. 300g serka wiejskiego/200g twarogu chudego 30g masła orzechowego/orzechów + 130g owsianych. Do tego wpadają jakieś batony czekolady itd.. Jestem na masie więc nie żaluje sobie ;-). Raz na tydzień wpadnie pizza czy chińskie albo kebab jako zamiennik posiłku z kurą i ryżem :-).

Heh co jestem w lidlu to akurat mam tylko gotówkę i na te batony mi nie starcza... %-) Ja też serków wiejskich praktycznie nie jadam w czwartek zjadłem pierwszy raz chyba w tym roku

[...] +brzuch +interwały 10min - 8interwałów /SFD/Images/2016/8/16/9d12602fe0fc44f78f13e7583591ed7e.png 1 posiłek Omlet fasolowo-kokosowy + michałek 2 posiłek Lody, batony zbożowe (po treningu) 3 posiłek Bułka grahamka, kurczak, warzywa, skrobia ziemniaczana 4 posiłek Grahamka, kasza, kurczak, warzywa B/W/T 160/300/55 [...]

[...] i strączki lub ryż, a na miejscu kupuję do tego migdały. Dawniej jak wyjeżdżałam na wakacje na wycieczkę rowerową po Bornholmie i nie było za bardzo jak gotować to brałam batony proteinowe ;) Miałam też ze sobą taki jednorazowy grill (który używałam kilka razy ;) i kupowałam kurczaka w sklepie, a jako ww to najłatwiej było wziąć płatki owsiane [...]

W lidlu znalazłam batony daktylowo-figowe, w składzie maja daktyle, figi i olej. Myślicie, ze w ramach ww to mozna wciagnac takie os?

[...] 200g białka w prochu smak czekolada rozpuszczone w mleku, do tego 2 czekolady rozpuscilem w garnku z ~80g masła, do tego z 350g owsianych i z 60-70g otrebów i ponad 100g orzechów, wszystko dokładnie mieszasz i chowasz do lodówki aż stwardnieje i kroisz na batony. dodatkowo bogate w magnez :-) Zmieniony przez - sls w dniu 2013-04-05 16:56:04

Domowej roboty batony energetyczno proteinowe. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5e726a25cdf84411b199ab0b70c501e6.JPG

[...] a sosu żurawinowego nie robiłem ostatnimi czasy ;-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6fc0adf2dd0042f9bbd16d1d37567e49.jpg Zaraz na talerz wejdzie cukier - 2 pochlastane batony Nakd malinowe, kilka(naście) kwadracików ciemnej czekolady, duuuuuużo śmietany 48%, duża garść malin i jagód, polane miodem. O. I nie mam ochoty na żaden tort [...]

Psycho Dad - ano 6. Wziąłem żeby spróbować. To moje pierwsze starcie z batonami. A jestem na redukcji i muszę czasem coś słodkiego zjeść bo nie wytrzymam to postanowiłem batony przetestować. Jako substytut posiłku w pracy.

[...] 6. babeczki w 5 minut - niedziela 7. Placek z batata - sroda 8. chłodnik - niedziela 9. pierś w szafrane - sroda 10. kokosanki- niedziela 11. kielbacha ze sloja - sroda 12. batony bialkowe - niedziela 13. majonez białkowy - sroda 14. placek śniadaniowy - niedziela 15. paluszki brokułowe - sroda 16. deser z serka wiejskiego - niedziela 17. chipsy [...]

Eli posmakowały batony, więc szybko znikną. :-D

ee no jak ekto to jedz co popadnie ciacha,batony, smolecc^^ .no a spam widze sami zamkniemy ..

przygotuj sobie w domu i w pojemniki prozniowe, jezeli masz gdzie odgrzac, jakas mikrofala lub cos w tym stylu. A jezeli nie w dziele KuchniaSFD masz sporo fajnych przepisow na przekaski na zimno, batony itp. warto sie zainteresowac. Poswiecisz jednego dnia 2-3h i masz przekaski na 3-4 dni zalezy ile bedziesz musial zjesc

Czy batony Martix nadają się do codziennego spożywania w szkole to po pierwsze a po drugie czy taki batonik po treningu bedzie dobry jeżeli posiłek mam 40 minut po, mówimy tutaj o treningu piłki nożnej ?

Body powiesz ,shaejki i batony dla wszystkich co do niby tego mega oddania za klub to wiekszosc (z tych mlodych przynajmniej) sie poprostu lansuje przed ziomami kim to oni nie sa

Batony białkowe mogę być %-)