batony

[...] PODPORZE O KOLANO 4x15 (2x12kg) Suple : 5:30 1 sasz. Animal Cuts 7:00 Plusz Multiwitamina + Omega 3 21:00 Olimp Chela MZB Upiekłem ciasto, które będzie pokrojone na batony na jutro Narazie siłka słabo, mało ćwiczeń ale po 2 miesiącach czego innego się spodziewać ? jutro przenoszę sprzęt do sąsiada, ma tam atlas itepe więc wezmę się na [...]

[...] skrócić, bo banany takie chuyowe są "rozpieczone" 20 Marca 2008, cel - półmaraton (dzień 19) Dieta: 7:00 owsiane na mleku z sokiem malinowym 11:00 bułka z dżemem + batony z przepisu SFD 15:00 ryba,cyc,warzywa 17:30 trzy gotowane jajka 21:00 dwa serki wiejskie Trening : 5:30 1h biegania 19:30 siłownia Naramienne: Wyciskanie sztangi [...]

i jak te batony, smaczne? twarog z dzemem nie bardzo pasuje jako glowny posilek przedtreningowy, tzn co do samego twarogu to mysle ze nie jest najgorszy ale zamiast dzemu wrzuc jakies wegle zlozone np twarog + makaron razowy + dzem do smaku Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-29 13:32:54 Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-29 13:33:32

i jak te batony, smaczne? hmmm dla kumpla smakowało jak "styropian" ale nie dziwie się, bo jak inaczej coś bez cukru mogło smakować mu dobrze kiedy je "kilogramy" ciastek i batonów dziennie. Dla mnie bomba, smakowo, kosztami i czasem przygotowania. Owsiane,mleko,jajka,kakao i dla smaku dżem truskawkowy, który jest jedynym [...]

tez mam zamiar zrobic sobie te batony tylko cos nie moge sie zebrac Owsiane,mleko,jajka,kakao i dla smaku dżem truskawkowy, który jest jedynym źródłem cukru w tym. kakao to prawie sam cukier prosty, w mleku tez troche jest

Mógłbyś podać przepis na te batony bo coś nie potrafię znaleźć Dzięki

dawaj te batony! kreda dojdzie, czy do nastepnego?

Oj wielki chłopak z Ciebie to sobie poradzisz Ja łykałam kiedyś te pakiety z Treca z X-packów i jakoś dałam rade Też lubię batony białkowe, ale niestety nie mogę ich jeść, bo nijak do diety mi nie pasują. Już i tak wydziwiam z nią, żeby była smaczna. Podobnie jak Ty Solar nie umiem jeść non stop tego samego i jak po dwóch dniach nie zmienię [...]

[...] jak by się wydawało - jeść więcej. Dopiero teraz widzę skutki jest mojej redukcji, ciężko mi zjeść 1800kcal bo żołądek boli po większym posiłku. W tym tygodniu wrzuciłem 2 x batony i strasznie mnie po słodyczach zamula. Także teraz siedzę i rozpisuję masę, bo chce ruszyć najpóźniej za dwa tyg. Muszę sobie to wszystko dokładnie rozpisać bo lubię [...]

Ja również bym prosił o przepis na batony :D Może znajdzie się miejsce w makro na jakieś takie dodatki x)

[...] Do pankejksa na 2 całe jajk lub 4 białka daję 200ml wody + 1g gumy guar. Do sosu na 300ml 2g guar Do musu lub budyniu (400ml) 5-8g Będę chciał jeszcze zrobić taki mega batony ale muszę obczaić jak używać agar i inuliny. Też zrobiłem zakupu w sklepie sfd, też liczyłęm na próbkę wheya z all protein, a patrzę a tam próbka bcaa :D masakra :D Ja [...]

[...] 50g , serek wiejski , 30g whey 3.(po treningowy) 60g whey + 200ml mleka + baton sante proteinowy + 20g daktyli 4. 200g kurczaka + 250g buraczków + 80g wafli ryżowych + 2 batony Suplementacja : Witaminy : 2tab do posiłku D3 : 4.000IU do posiłku Bcaa : 5g przed treningiem Tyrozyna: 2g przed treningiem Beta alanina :4g przed treningiem AAKG :10g [...]

Strzelę Cię w ucho jak będziesz batony wciągać Fajnie, że trzymasz michę, przyzwyczaisz się do niejedzenia słodyczy i będzie dobrze. Między którymi posiłkami był trening? I tej kukurydzy się pozbądź, za dużo skrobi. To sojowe możesz od czasu do czasu dawać, taka zamiana to nic złego o ile to nie reguła. No i czasem białko sojowe może powodować [...]

Możesz mi odpalić kasę, ja zainwestuję w batony białkowe . Im więcej tym lepiej . Myślę, że przy tej determinacji pierwsze miejsce jest Twoje, jeśli organizm nie wysiądzie .

Scena juz prawie gotowa o 15 rozpoczyna się waga i pomiary wzrostu do Mr Italia. Już sie porozstawiały stoiska z akcesoriami,pyszne batony 47% procent proteiny maja...ceny jak u nas 8 zł....:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa688f26bb2841759f80d1ca6964c52a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf70f0a6b53d4ff180ca5a27395e50b2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu [...]

u mnie są i lody i masełka ;p kurde... a teraz te batony chamy jedne :P

[...] orzechy laskowe 200g, żółty ser. mam na nockę z 6 batonow z lidla ala mars snikers, itp bo na ostatnim ładowaniu na redukcji pamietam ze byly lepsze niz oryginały a cenowo 2 razy taniej dzis dzień wysokich wegli wiec powinno wejść Ww 4492kcal B 318 T 97 W 570 7915kcal B 252 T 372 W 890 a tyle wejdzie chyba ze mnie batony pokonają ;p

[...] wizyty na kibelku ale odnaleziona przyczyną a mianowicie wczorsj zjadelm swoje ciasteczka owsiane z plesnia ktorej nie zauważyłem, dlatego dzis na szybko zjedzone jakies batony zeby wyrównać makro bo raczej ryzy bym tyle nie przejadl zważywszy ze dzis wysokie węgle NOGI wykrok szeroko 5x20pow na nogę plus krzeselko 45s wykrok wasko 5 x20p [...]

[...] tostowy, 270g ser rycerski, 100g wedliny z piersi z indyka, 150g keczupu. 2030 kcal w 209g t 79g b 116g szybki zakupy w Lidlu gdyby było płasko lub apetyt siadł. kupione batony, jakies ciastka, rogaliczki itp ;) Swoja drogą podróbki batonow w Lidlu lepiej mi skakuja niż oryginalne ;) w pudełeczku kolo 8tys kalorii [...]

[...] NIEDZIELA: brak zdjec... 1. Pizza 60cm xD zostało mi 2 kawałki ale pozniej dojadłem 2. 2 litry lodów 3. 5 x batony - twix, snickers, boost. 4. chipsy Lays TV Paka Przez ostatni tydzien czułem sie fatalnie, tym bardziej ze zaczałem druga prace takze lece na duzych obrotach. Dlatego [...]